目前，人們健康的最大問題是精神疾病。隨著人們心理疾病的問題，焦慮和抑郁成為人們最頭疼的問題。而且大多數患有心理障礙的人往往不承認自己有心理疾病，所以這也導致了疾病的加深和加重。很多人即使知道自己患有某種疾病，也不願意吃藥，以為這是無害的，那麽焦慮抑郁就可以通過吃藥來治愈？
藥物治療是治療焦慮和抑郁最有效的方法之壹，因為很多人都伴有軀體疾病，由於長期的焦慮和抑郁導致免疫功能低下，產生各種心血管疾病和運動系統疾病，最常見的問題是入睡困難，所以適當的藥物有助於治療焦慮和抑郁。如果患者有焦慮抑郁情緒，建議服用壹些鎮靜催眠藥。小劑量的藥物可以起到抗焦慮和緊張的作用，大劑量則可以引起催眠。所以建議服用少量藥物，但壹定要在醫生指導下服用。每個人的特點不同，劑量也要不同。藥物治療壹般兩周左右見效。如果6-8周還不行，就換別的藥。即使有效，也要繼續服用，不能隨意停藥。
但是如果只吃藥，只能解決表面的問題，解決不了最根本的問題，因為大部分焦慮和抑郁主要是心理疾病引起的，所以還是需要心理咨詢解決最根本的問題，才能治療疾病。建議患者首先承認自己有病，選擇看心理醫生進行治療。很多人的誤解是認為自己不會有心理疾病，這是非常錯誤的。而且結合藥物，治療效果更好，但是不能長期服用西藥，因為西藥對人體是有傷害的，主要是傷害人體的肝腎功能，所以建議可以用中藥作為輔助治療。平時註意放松，適當參加戶外運動，增加自己的興趣愛好。
總之，大家要正確認識焦慮和抑郁，焦慮和抑郁是壹種病，也要用它來承認自己有心理問題，並且壹旦發現自己有問題，壹定要及時去醫院的心理科進行心理咨詢，然後配合藥物治療，才能得到有效的效果。同時，平時要註意心情的放松，不要胡思亂想。