壹、老人護理註意事項
1.指導老人生活自理:社區老人中有些老人身體健康或雖有慢性病,但無明顯殘疾,對這些老人,社區護士應重點指導老人生活自理,增強他們的自我保健能力,提高健康水平,預防疾病和傷害。
2.營造良好的家庭環境:指導老人創造舒適的居住環境:房間光線要充足,每天通風2-3次,每次20-30min,室溫夏季保持在26-28℃,冬季保持在20-22℃,濕度在50%左右。
同時,要保證房間地面平整、防滑,室內根據需要配備防護設備。
3.合理飲食:社區護士建議,老年人的飲食原則應為:食物宜粗細搭配,易於消化。②積極參加適量的體育活動,保持能量平衡。另外,由於老年人對口渴不敏感,往往感到口渴時已處於輕度脫水狀態。
因此,在平時應督促老人每天飲水不少於2000毫升。
4.良好的睡眠:老年人由於新陳代謝緩慢,體力活動量大,所以睡眠時間減少,每天約6h。對於睡眠質量下降的老人。
二、老年人的日常護理
1.不要隨意更換老人居室中的物品
老人居室中的擺設,如無必要,不要隨意移動。因為物品移動時,老人察覺不到,反應遲鈍,壹些習慣性動作可能導致摔倒。老年人大多患有慢性疾病,因此摔傷後的總死亡率比沒有摔傷的老人高出5倍左右。
而且跌倒容易導致骨折、肢體損傷,經常需要臥床休息,而壹旦臥床時間過長又可能引起褥瘡;再者,長時間臥床,使呼吸道分泌物難以咳出,滯留在中小呼吸道,成為細菌良好培養的 "基地"。
極易誘發肺部感染,即肺炎,危及生命。
2.註意心理和藥物也會導致跌倒
除了反應遲鈍、下肢肌肉無力等老年人跌倒的基本生理原因外,心理和藥物因素,尚未引起足夠重視。如服用降壓藥、鎮靜安眠藥、抗組胺藥、抗抑郁藥等。
有服用這類藥物的老人,都要當心跌倒意外。老人用熱水袋沖時,水溫壹定不能太燙。盡量給熱水袋穿壹層保溫的衣服,毛巾就很不錯,放置時盡量保持壹點距離。
3.飲食要特別註意
老人吃餃子、果凍容易被噎著,這樣的飲食事故媒體報道過,大家都知道。但有壹點,大家可能不知道,老人喝水,喝不好,也會被嗆,甚至丟了性命。
從生理學上講,吞咽動作是在咽部多塊肌肉協調運動下完成的。老年人生理功能退化,吞咽協調和軟腭運動功能差,喝水時,水誤入氣管,而不是食道,此時即會嗆咳。劇烈嗆咳時,氣管還會痙攣,則更加危險。
4.老人記憶力減退
老人記憶力減退,會經常忘記是否服藥,造成漏服、多吃。經驗是準備幾個小藥盒,分早、中、晚,將藥壹壹備好,並在藥盒外面註明。
5.分散註意力法
老人總懷疑自己身體有問題,在天津市靜海區慧在養老服務中心有多年護理經驗的阿姨說,首先要分散老人的註意力,其次要慢慢安撫老人,不能和他硬來;要順著老人的意思,找機會勸說。
老人護理是壹件細致而瑣碎的事情,不僅要細心,還要有耐心。還需要壹些專業的技巧,以上就是我整理的如何照顧老人的註意事項,希望對大家有所幫助。