吃了有壹個月了，目前主要有3大感受：
改善睡眠
聽說：效果最顯著且見效最快的就是幫助睡眠，2-3天就有改善，壹天壹次，壹次2粒，睡前服用。當時肯定不信，又不是安眠藥，這麽神奇的嗎？工科女的較勁精神上頭了，到貨後第壹天就迫不及待地開始吃了，為了測試睡眠質量，這次特地戴上了小米手環入睡的。當晚感覺比之前入睡的較快，躺下後24分鐘就睡了。以前都是玩手機玩到11點，然後關機睡覺，躺下後翻來覆去半小時才能入睡。第二天入睡的速度比第壹天還要快，躺下後18分鐘睡著了。第三天是12分鐘，服用後的第5天，躺下後不到5分鐘就睡著了。後面基本上躺下3分鐘內入睡。而且第二天早上起床感覺很精神，都不想在床上待著，感覺賴床癥也緩解了。
提升體力
服用壹周後感覺渾身是勁兒，什麽爬山呀，打羽毛球呀，跳舞呀......連續兩三個小時都不帶喘氣的。相比以前，很容易疲勞，每天上10小時班，下班後就想回家葛優躺，周末更是宅在家裏不想出門。更不用說去爬山了，爬樓梯都喘的不行。現在感覺像打了雞血，每天有用不完的力氣，周壹下班後上舞蹈課，周三下班後去參加演講俱樂部，周末要麽去打羽毛球，要麽去周邊爬山。朋友們也說我變了，像回到了學生時代的年輕狀態，每天都容光煥發，心態也變得比之前積極樂觀了。
改善膚質
粗心的我沒註意到自己皮膚的變化，還是身邊人註意到了（咳咳，工科女通常都是素顏哦）。他們說我面色紅潤有光澤，不像之前那麽暗沈，色斑也不見了。還審問我是不是有好的護膚品藏著掖著不分享出來。這還真是冤枉。護膚品壹直都沒換呀，國產相宜本草，不用眼霜，對，粗糙的工科女。這大約是在服用後的第28天，剛好是壹個皮膚周期，效果就出來了。沒有擡頭紋、色斑和痘印淡化了（之前挑脂肪粒和痘痘沒有做好防護引起的），現在開始自戀起來了，明明是30+的人，竟然擁有壹張25歲的臉(嘿嘿......)