什麽年齡適合服用維生素e？

25歲以後，要適當補充天然維生素E。人體的抗氧化能力隨著年齡的增長而下降。25歲以後，氧自由基的產生逐漸超過人體的承受能力，衰老特征開始顯現。此時適當補充天然維生素E，可以有效延緩衰老。尤其是現代社會，手機、微波爐、冰箱的輻射，大氣、生活環境的汙染，都會加速人體的衰老，盡早補充維生素E是明智的選擇。維生素E膠囊的藥理作用維生素E是壹種基本營養素，其確切功能尚不清楚。屬於抗氧化劑，可以結合飲食中的硒，阻止膜和其他細胞結構中的多價不飽和脂肪酸，從而避免自由基損傷。保護紅細胞不溶血，保護神經和肌肉免受氧自由基損傷，維持神經和肌肉的正常發育和功能。也可能是某些酶系統的輔助因子。適應癥:1。用於未食用過強化奶粉或有嚴重脂肪吸收不良的母親所生的新生兒、早產兒和低出生體重兒。2.未成熟嬰兒和低出生體重嬰兒常規應用本品可預防維生素E缺乏引起的溶血性貧血，並可減輕氧中毒引起的球後纖維組織形成(致盲)和支氣管肺系統發育不良。但也有人認為上述效果需要進壹步研究和證實。3.用於進行性肌營養不良的輔助治療。用法用量:1。成年人:(1)維生素E日需求量:男性成年人10毫克(16.7 u)，女性成年人8毫克(13u)，孕婦10毫克(16)。以上劑量可在正常飲食中供給。(2)維生素E缺乏:治療劑量隨缺乏程度而異。用量:成人壹次10 ~ 100 mg，壹日2 ~ 3次。2.兒童:(1)維生素E每日需要量:新生兒3-6 mg(下同α-TE，5-10U)，兒童7mg(11.7U)。(2)維生素E缺乏:兒童每日1mg/kg，早產兒每日15 ~ 20 mg。慢性膽汁淤積嬰兒每日服用15 ~ 25mg水溶性維生素E。不良反應:1。長期大量使用(每天400 ~ 800毫克)可引起視力模糊、乳房增大、腹瀉、頭暈、流感樣綜合征、頭痛、惡心、胃痙攣、疲勞和虛弱。2.長期過量(壹天800mg以上)可引起出血傾向，改變內分泌代謝(甲狀腺、垂體和腎上腺)，改變免疫機制，影響性功能，有血栓性靜脈炎或栓塞的風險。註意事項1。幹擾診斷:大量維生素E可使血清膽固醇和血清甘油三酯濃度升高。2.維生素K缺乏引起的低凝血酶原血癥和缺鐵性貧血患者應慎用，以免加重。3.維生素E活性的單位(U)用α-生育酚當量(α-TE)代替，但大部分藥廠仍用U來標記維生素E活性。維生素E 1U相當於1mg dl-α生育酚醋酸酯，0.7mg d-α生育酚，0.8mg d-α生育酚醋酸酯。4.如果食物中硒、維生素A、含硫氨基酸不足，或者有大量不飽和脂肪酸，對維生素E的需求量就會大大增加。如果不及時補充這種產品，可能會導致缺乏。當孕婦服用藥物和正常飲食時，不存在確切的維生素E缺乏癥。維生素E可部分通過胎盤，胎兒僅獲得母體血藥濃度的20% ~ 30%。因此，低出生體重嬰兒可能會因出生後儲存較少而缺乏該產品。互動1。大量氫氧化鋁可使膽酸在上腸沈澱，減少脂溶性維生素e的吸收。避免將香豆素及其衍生物與大量本品壹起使用，以防止低凝血酶原血癥的發生。3.降血脂藥物如Coleenamine和Coletipol、礦物油和硫糖鋁會幹擾本品的吸收。4.缺鐵性貧血補鐵時對維生素E的需求增加。5.本品可促進維生素A的吸收，增加肝臟對維生素A的儲存和利用，減少維生素A中毒的發生；但過量時，可減少體內維生素A的儲存。