環境汙染、接觸染發、燙發或使用化妝品的成人都可能導致兒童哮喘，而高低溫、上呼吸道感染和冷飲都可能導致哮喘的復發。醫生介紹，哮喘壹般是過敏引起的，預防哮喘首先要檢測過敏原。此外，哮喘患者要註意保持環境清潔，多吃百合、核桃等東西，早晚適當運動。
夏天註意涼心。
1.隨著氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3-5倍，回流心臟的血流量也明顯增加，勢必加重心臟負擔。
2.人在高溫時，交感神經興奮性增加，心率加快，冠狀動脈收縮，從而增加心臟的工作負荷。
3.夏天大量出汗，人體大量水分通過汗液蒸發，血液粘度增加。當達到壹定程度時，可能會出現血液凝固的傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或中風。
4.天氣悶熱，人的情緒容易激動，自主神經紊亂。醫學研究表明，長時間處於高溫下的人容易緊張和抑郁。隨著癥狀的加重，猝死、心肌梗死等心血管事件的概率也在逐漸上升。
夏季天氣炎熱幹燥，晝長夜短，人們往往得不到良好的睡眠，休息不好是心腦血管疾病的重要誘因之壹。
6.空氣中濕度增加，含氧量降低，容易導致缺氧。高血壓、冠心病或腦動脈硬化的人都有不同程度的心腦血管狹窄。當空氣中氧氣含量充足，活動適度，並服用有效的血管擴張劑時，患者可能不會感到任何不適。但是天氣潮濕悶熱的時候就不壹樣了。在潮濕悶熱的空氣中，水分含量明顯增加，而氧氣含量明顯減少。所以，即使服用的藥物品種和劑量沒有變化，甚至活動量和平時壹樣，妳也會經常感到胸悶、氣短、頭暈，嚴重時會出現急性心肌梗死、腦血栓。
夏天玩水，不能掉以輕心。畢竟人類還是陸地動物。壹般來說，患有心臟病、肺結核、中耳炎、高血壓等疾病的人不適合下水。另外，為了他人的健康，患有傳染病的人不適合在公共場所玩耍。
遊泳前不要吃得太飽太油膩，最好在晚飯後壹小時下水。不能空腹遊泳，尤其是早上，否則容易引起頭暈、乏力、四肢無力，甚至抽筋。
當妳累了的時候，妳應該在入水之前休息壹會兒。如果抽筋了，應該馬上上岸。酒後不宜下水玩耍。
遊泳前適當做些熱身運動。比如做壓腳，伸腰，動腳踝。
玩水最好結伴而行。多壹個人，多壹份關懷，比單獨行動安全多了。入水前預沖壹些水，讓體表適應水溫，有壹個緩沖帶。
遵守水上公園或遊泳池的規則。盡量不要在擁擠的泳池裏浮潛；少年盡量克制自己調皮的壹面，不要追逐打鬧，騎在對方背上。
初學者不允許在深水區遊泳。萬壹發生事故，他們應該舉手呼救。
在海灘遊泳時最好穿鮮艷的泳衣，以便在發生意外時獲得幫助。
遊泳後要及時清洗身體，擦幹身體，防止感冒。
耳朵入水後，可以采取壹側壹只腳跳的方法:哪只耳朵入水，把頭轉向哪邊，用哪只腳跳。在吃東西或做其他活動之前，回家休息壹下。
另外，夏天也要註意補充營養。
註意防曬防暑，外出盡量戴墨鏡或雨傘。mm會用防曬，但是妳知道嗎？壹般市面上賣的防曬霜都是化學防曬。出門前壹定要塗抹15分鐘，最多8小時後洗掉。而且在塗防曬霜之前，要抹上香氛打底。其實壹個很註重護膚的人，壹年四季都會做防曬工作。因為太陽會對我們的皮膚造成傷害，所以有三種射線:UVA、UVB、UVC，其中UVC會被大氣阻擋。UVB只存在於4月到10，而UVA全年都存在。還有就是光輻射，電腦輻射會對皮膚造成傷害。這個大家都知道，所以記得每天給臉上的皮膚穿上衣服，這樣可以有效的防止皮膚出現皺紋，曬傷，曬傷。當然，最好選擇物理防曬的防曬霜...>;& gt
問題二:夏季飲食需要註意什麽？夏天的高溫往往會影響食欲。因為很多人什麽都吃不下，就選擇很多涼性或者看起來清淡的食物來應對，往往會踏入看似合理的飲食誤區。應該糾正以下四種常見做法。
1.喝鮮奶當白開水。夏天天氣熱，鮮奶營養豐富。很多人會把鮮奶當開水喝。但有人指出，高蛋白會阻礙鈣的吸收。明智的選擇應該是聽從營養專家的建議，每天只喝兩三杯牛奶。
2.為了清淡果味。夏天是水果豐富的時期。大部分人對水果並不警惕，會吃很多。事實上，水果中的糖也會增加血液中的甘油三酯。明智的選擇應該是多吃蔬菜，少吃水果。
3.飯後供應冷飲。因為天氣熱，有些人經常飯後馬上喝壹杯，但是壹杯泡泡茶有240卡路裏，壹罐青奶茶185卡路裏，壹罐冰咖啡115卡路裏，壹個冰淇淋280卡路裏。我們在吃和喝這些冷飲的時候，只感覺到自己在解渴，並沒有感覺到自己在攝入熱量。但是，我們的麻煩大了，因為我們的身體消耗了65，438+000卡路裏，我們需要爬樓梯27分鐘或者走路65，438+0小時。如果妳沒有做過類似這樣的飯後運動，聰明的選擇應該是喝白開水或礦泉水，壹開始可能不太好喝，但壹旦養成清淡的味道，就再喝。
4.防暑，喝綠豆湯。很多人會因為吃不下而喝綠豆湯、紅豆湯，但這些食物和米飯壹樣都是糖，吃多了會發胖。明智的選擇應該是替換，而不是增加更多。如果飯後想喝壹碗綠豆湯，記得把飯量減1/4。如果想把綠豆湯當飯吃，可以少放糖，加低脂牛奶，切壹些水果，達到和正餐差不多的營養。
問題三:夏天戶外活動需要註意什麽？1，防曬夏天，穿越海岸線或者爬山的時候，陽光相當強烈，壹定要註意防曬。壹般來說，隊伍是早上出發的，到達出發地點時已近中午。隊伍沒推進多久，已經是中午了。此時氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強。如果皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，會發生中暑。紫外線還可以穿透皮膚和骨骼，輻射到腦膜和視網膜，對大腦和眼球造成損害。對策:在炎熱的天氣裏，要盡量避免走海岸線和山脊上的火區。參加壹般活動，壹定要帶太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾、長袖襯衫，還要帶十滴水、任丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。2、喝水，夏天戶外運動出汗，壹定要及時補水，但是如果飲水方法不對，會導致不良後果。飲料廣告中的很多模特經常在運動或休息時拿起壹瓶飲料壹飲而盡，看似解渴。其實從運動生理學的角度來說是非常有害的。運動中和運動後大量飲水，會增加血液循環系統和消化系統的負擔，特別是對心臟的負擔，造成更多的疲勞。大量喝水的結果只會是出汗更多，導致鹽分進壹步流失，引起抽搐、抽筋。應對措施:壹次喝幾口水，多喝水。不要依賴口渴的感覺作為補水的依據，在不渴的時候補水，讓水分得到均衡的補充。不要壹次喝很多水，但是不要控制水分的補充。如果水分流失得不到補充，會嚴重導致腎功能衰竭。壹般來說，夏季深圳周邊壹天的活動(5-8小時)至少需要2-3升的飲用水，高溫時甚至需要6升水。建議攜帶量:600 ml瓶裝水4件以上，550 ml運動飲料(葡萄裝或佳得樂)1件以上，榨菜50 g。妳也可以自己制作運動飲料。配方:綠茶或紅茶若幹(袋裝2小袋)，國珍等果味粉狀飲料若幹，葡萄糖若幹，食用鹽少許(可選，醫用生理鹽最好)。3、發熱(熱衰竭、中暑)夏季參加戶外運動，由於氣溫高、運動量大，體內熱量積聚多於散發，如果不註意預防，很容易發熱，發熱輕者為熱衰竭，嚴重者為中暑(即中暑)。熱天運動，為了降低體溫，皮膚的血管會擴張，大量排汗導致水分流失，循環到大腦等重要部位的血液會減少到不正常的程度。這樣壹來就會出現以下癥狀:脈搏加快、皮膚濕冷、頭暈、無力、惡心，這就是熱衰竭。如果降溫不及時處理，體內溫度會進壹步積累，身體關鍵器官的溫度會上升到危險水平，出現急癥癥狀:脈搏加快、乏力、頭痛、精神狀態改變(意識模糊或不能配合，慢慢陷入昏迷)、皮膚發熱、潮紅，這說明已經發生中暑，如果不及時處理，會有生命危險。應對措施:為了防曬，防止身體被茅草和荊棘拉扯，行軍時需要戴帽子，穿長褲，但這帶來了散熱的問題。為了幫助妳的體溫消散，當妳在陽光下行走時，妳可以用水浸泡妳的帽子。走在太陽照不到的地方，摘下帽子；休息時，盡量放下背包，解開外套領口；最好的休息地點是太陽曬不到，又通風的地方。行軍時註意節奏。每次步行不宜超過1小時，高溫時休息30分鐘左右，根據具體情況休息5 ~ 15分鐘，以免因脈搏加快、體溫過高、出汗過多而中暑。另外，壹定要註意沿途補充水、鹽、電解質，帶上防暑藥品。如果肌肉抽筋，立即找個地方休息，慢慢拉伸抽筋部位的肌肉。最重要的是及時補充水分和電解質。當出現熱衰竭時，必須立即休息。最好找個陰涼的地方，把病人的腳擡高，頭微微低下，立即補充水分、電解質和液體的東西，並服用十滴水、任丹、藿香正氣丸等防暑降溫藥物。當出現中暑(中暑)時，必須立即處理。患者可能因為意識模糊而無法配合，所以必須將他們扶到陰涼的地方......> & gt
問題四:夏天什麽時候要註意熱飲用水？
欺淩曬傷
各種傳染病
蚊叮咬
問題五:夏季汽車需要註意什麽？1，開車要格外小心
在炎熱的天氣裏，人們喜歡用傘來遮陽，但為了遮擋陽光，傘的高度壹般較低，擋住了撐傘人的視線。因此，司機開車時壹定要格外小心，尤其是超車和轉彎時。
2、經常檢查胎壓。
隨著氣溫和路面溫度的逐漸升高，高速行駛或長途行駛時胎壓容易升高，造成爆胎。為了安全起見，請經常停下腳步。
3.千萬不要穿拖鞋開車。
夏天女性朋友喜歡穿拖鞋，又好看又方便又涼快，有的甚至穿著拖鞋開車。
其實這種做法很危險。在緊急情況下，如果踩油門或剎車時拖鞋沒有跟住腳，很可能會耽誤剎車時機，造成交通事故。
4、不宜使用氣體打火機。
盛夏熱浪滾滾，有些司機有抽煙解乏的習慣。點燃香煙後，氣體打火機通常被方便地放置在儀表板上。這是非常危險的。壹次性氣體打火機，其塑料容器內裝有液態氣體，當溫度在40攝氏度以上時，氣體受熱會膨脹。塑料外殼受熱會爆炸。雖然氣體打火機的爆炸威力並不大，但是當它們與車內的壹些油和易燃物放在壹起時，壹旦爆炸，很容易引起火災，後果不堪設想。因此，在炎熱的夏季，司機不應使用氣體打火機。此外，開車時不允許吸煙。
5.不宜戴深色太陽鏡。
墨鏡的深色會延遲眼睛向大腦發送圖像的時間，進而造成速度感知失真，使戴墨鏡的司機做出錯誤判斷。研究表明，深色太陽鏡會使駕駛員對緊急情況的反應時間延長100毫秒，增加2.2米的急剎車距離。
6、避免疲勞駕駛、憤怒駕駛。
夏天氣溫高，體力消耗大，尤其是中午，容易疲勞打瞌睡。所以要保持足夠的睡眠時間，保證能量。如果在行駛過程中感到困倦，應及時停車，適當休息壹會兒，待頭腦清醒後再繼續行駛。
此外，炎熱的天氣也會導致煩躁。所以，車主朋友千萬不要賭氣開車。他們應該始終保持冷靜，遵守交通規則。
7、謹防自燃
每年夏天都會發生幾起自燃事故。所以出門前壹定要檢查車輛高低壓線路是否短路或老化，插頭是否松動，電池是否處於正常工作狀態，油路是否漏油。此外，氣體打火機等易燃易爆物品也要及時清理。要給車上配備滅火器，熟練掌握操作方法，防止事故發生。另外，向保險公司投保自燃損失險也是個不錯的主意。
8.冷飲不宜暴飲暴食。
夏天天氣熱，司機出汗多，經常心煩口渴，經常想吃冷飲。但是有些人吃得很多，所以暴飲暴食對身體不好。因為當司機開車時，大部分血液會流入緊張的肌肉中，以供應足夠的營養並帶走廢物，從而暫時減少了胃腸道的血液供應。此時，如果大量攝入冰淇淋等冷飲，會引起胃腸道血管突然收縮，血流量減少，常引起生理功能障礙，影響食物的消化，引起胃痛、腹瀉等胃腸道疾病。
那麽，夏天應該怎麽開車解渴呢？專家指出，夏天喝冷飲不如喝熱茶。喝熱茶可以擴張毛細血管，打開汗毛孔，放松汗腺，自由排汗，有利於體內散熱。而且茶葉中的茶堿也有利尿作用，可以增加排尿，帶走壹部分熱量。
9.長時間開空調是不可取的
發動機怠速運轉時，汽油燃燒不完全，會產生壹氧化碳。壹般裝有空調的車輛密封性能較好。大多數人在這種環境下呆上幾個小時後會感到頭暈、疲倦，記憶力也會下降。同時，車上的人呼出大量二氧化碳，使車內氧氣急劇減少。
所以要適當調整空調的工作狀態，或者每隔壹段時間就開窗換氣。
問題六:夏天要註意什麽？夏季飲食註意事項1，不壹定要吃熱飯，涼菜也能保證營養。2.夏天喝冷湯。涼拌水果湯、涼拌蔬菜可以緩解饑餓感，產生熱量。3.建議多吃水果蔬菜，尤其是西瓜、黃瓜、番茄等水分較多的品種。這些蔬菜熱量少，能恢復人的精神。這些東西可以在兩餐之間吃。4.礦泉水、涼茶、牛奶、蘋果汁是理想的解渴飲料，熱量最少。5、少吃多餐不會像壹日三餐那樣增加身體負擔。另外，吃多了就不想去遊泳了。6.吃清淡的食物並不壹定要放棄野餐和花園燒烤。7.至少在假期開始的時候吃壹些少油或少脂的菜。8.特別註意肉類菜肴和水(尤其是冰塊)水果和蔬菜。吃之前只能用清水洗幹凈，最好去皮。9.壹般來說，熱天喝酒要小心。即使啤酒、葡萄酒、自制的混合果酒很誘人，也要在晚上天氣涼爽的時候喝。10壹般來說，熱天壹切都要有節制。也就是說，妳要小心，什麽都不要過度，比如曬太陽，喝冷飲，喝酒吃飯。
問題7:夏季鍛煉有哪些註意事項？1.避免在強光下鍛煉。中午前後，驕陽似火，氣溫最高。除了遊泳，此時避免運動，謹防中暑。夏天太陽紫外線特別強，人體皮膚長時間暴露，會造成1？二級燒傷。紫外線還可以穿透皮膚和骨骼，輻射到腦膜和視網膜，對大腦和眼球造成損害。2.避免鍛煉時間過長。壹次運動時間不宜過長，以20-30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過快而導致中暑。如果長期鍛煉，中間可以安排1-2次休息。3.運動後避免大量飲水。夏季運動大量出汗，如運動後大量飲水，會加重血液循環系統、消化系統，尤其是心臟的負擔。同時，大量飲水會使妳出汗更多，進壹步流失鹽分，從而引起抽筋、抽筋等癥狀。4.避免運動後立即洗澡。夏天身體產熱快，皮膚的毛細血管也擴張很多；幫助身體散熱。如果太冷，體表張開的毛孔會突然閉合，導致身體內臟功能失調，大腦溫度調節異常，從而生病。這篇文章在之前的淋浴預告裏已經提醒過大家了，千萬別忘了！5.運動後避免吃大量冷飲。體育鍛煉可以使大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，還稀釋了胃液，損害了胃的生理功能。會引起消化不良和急性胃炎。6.運動後避免在體溫下烘幹衣服。夏天汗液分泌較多，衣服幾乎全濕透。有些年輕人體格健壯，常常懶得換運動衫。長此以往，很容易引發風濕病或關節炎等疾病。最後，希望大家夏天都能參加運動，保持身體健康。
問題8:春天轉夏天要註意什麽？1，早晚開窗通風。
現在是春夏之交，空氣中循環著很多細菌。如果總是關著門窗，細菌就會在家裏堆積。如果免疫力低的人容易過敏或者更嚴重的疾病。所以壹定要記得早晚開窗通風，保持室內空氣清新舒適，才能擁有健康的身體。
2.不要在陽臺上堆放物品。
現在人們都是住住宅套房，很多物品都沒地方放，所以陽臺就成了家裏雜物的地方，這樣不好。首先，大部分人的陽臺都是曬衣服的，物品堆放容易有細菌。細菌都跑在衣服上，對我們的健康肯定不好；而且陽臺是通風的好地方。如果細菌在陽臺上堆積，細菌也會在我們開窗通風的時候趁機跑進房間，長時間帶著細菌睡覺，危害可想而知。
3.壹周至少打掃兩次房間。
這個時候為了盡可能避免細菌感染，壹定要改掉懶惰的毛病，堅持每周至少打掃兩次房間，不壹定每次都打掃。至少我們應該保持房間幹凈，讓細菌無處藏身。每天早上記得開窗，讓被子消毒曬太陽。
4、衛生間壹定要幹凈清爽。
衛生間是家裏最重要的地方。如果白天不在家，壹定要記得打開衛生間的門窗，不要讓細菌留在裏面。當妳下班回家使用衛生間時，許多隱形細菌已經悄悄附著在妳身上。每天洗澡的時候可以選擇簡單的清潔衛生間，這樣就不會覺得有灰塵汙垢堆積，使用起來也會更放心。
5、“冷暖”小心感冒！
春夏天氣多變，有風有雨，有冷有熱。因此，最好提前獲取旅遊目的地的氣候信息，出行時宜穿輕薄保暖的衣服，隨身攜帶壹件保暖的外套、壹把折疊傘或壹件雨衣。爬山，欣賞風景，放松心情，體力和熱量消耗是不壹樣的，要時刻註意衣服的增減。鞋子的話，防水輕便的球鞋最好！
必備:保暖外套，雨傘或雨衣，旅遊鞋，感冒退燒藥，有條件可以提前吃板藍根。
6、氣候溫暖潮濕，小心感染！
春天特別容易滋生細菌，出行盡量避免喝生水，吃不衛生的食物。在人群中最好戴上防護口罩，避免細菌的空氣傳播。外出就餐時，最好在飯前吃幾瓣生蒜。絕育特別有效。
7、“鮮花怒放”小心過敏！
如果有過敏史，盡量避開有花的地方，出行時提前服用壹些抗過敏藥物，防止花粉過敏等過敏。
必備:抗過敏藥，慢性病急救藥，視個人情況而定，如降壓藥。
8、“晴”小心曬傷！
陽光雖好，卻能傷人。春夏的太陽紫外線輻射很強。皮膚長期受到紫外線照射，會加速衰老，甚至灼傷。眼鏡過度暴露在紫外線下容易得白內障。出門前要塗防曬霜，戴墨鏡，以免受傷。
必備:防曬霜，防紫外線眼鏡。防曬要註意SPF系數，SPF 15 ~ SPF20適合室內防護，室外必須在SPF20以上；戴近視眼鏡的朋友也要註意了。夏天出門戴壹副變色有色眼鏡很有必要，可以防強光，阻擋紫外線。像現在很多旅行者喜歡的“明月七彩鏡片”，眼鏡店都有變色、染色眼鏡。
問題9:現在是夏天。需要註意什麽？夏天來了，要註意什麽夏天來了，註意“三防”。夏季養生的基本原則是:盛夏防中暑防邪氣；長夏防濕邪；同時要註意保護人體的陽氣，防止因暑假而過度貪涼，從而傷害人體的陽氣。夏天，酷熱難耐。當人體不能忍受過多的濕熱時，對於人體來說，濕熱就成了威脅人體、可以致病的邪氣。因此，盛夏和夏之時要註意防暑防潮。壹個防暑邪；暑為暑之主氣，為火熱所融，只發生於夏季。此時，暑熱之邪可消散陽氣和津液，導致多汗，津液減少，口幹唇燥，小便黃而心煩，等等。此時需要及時治療，這是夏季最常見的中暑現象。夏天很熱，往往很煩，煩更熱，所以心態平和尤為重要。夏天保護自己的心靈，有兩個方面:壹是有事可做，讓自己的精神不空虛；第二，妳要有良好的精神修養，可以避免外界不良情緒的幹擾。只要做好這兩點，自然精神飽滿。這是夏季精神休養的基本規律。二要防濕防邪；潮濕是長夏的主要氣體，尤其是南方，天氣炎熱多雨。由於濕邪重濁向下，特別容易損傷脾胃的功能，導致夏季出現消化不良的現象；濕氣也特別容易侵入皮膚的骨骼和肌肉，所以夏天經常會出現皮膚病變和關節炎。夏天的三伏天，由於高溫低壓高濕的作用，人體汗液出汗後不易排出和蒸發，會使人煩躁、疲倦、食欲不振，容易發生腸胃炎和痢疾。長夏濕邪最容易侵犯脾胃功能，導致消化吸收功能低下。中醫認為，長夏時節的飲食原則應該是清淡、少油膩，以溫性食物為主。在中國南方，許多人有吃辣椒的習慣。吃辣椒可以促進排汗，幫助消化，增加食欲，有壹定的好處。溫性食物的吃法很簡單，就是喝粥。健康專家認為，早餐和晚餐喝點粥是有益的，不僅能解渴，消暑，還能滋補身體。比如紅豆粥有補腎消水腫的作用，腎功能不好的人最好多吃。蠶豆粥對慢性水腫和腎炎有好處。荷葉粥能消暑，清胃潤腸，止渴解毒。蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶有好處。百合粥能潤肺止咳，養心安神，適用於肺陰不足的老年人。冬瓜粥有利尿消腫、止渴生津、降血壓的功效。金耳粥能生津潤肺，滋陰潤肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎。黃芪粥可以治療脾虛引起的水腫。三要防“貪”；防暑和防潮是每個人在夏天都應該做的事情，而夏天得到涼爽是人們在炎熱的夏天獲得舒適生活的方式之壹。在變涼的時候，大部分人並不覺得降溫祛濕不好，而是不知道在炎熱的夏天如何保護體內的陽氣。首先，人不能只顧眼前的舒適，過分避熱，比如露天過夜或者太冷，導致中氣不足，從而導致暑寒之邪。在乘涼的時候，要特別註意遮住腹部。其次，當人長時間處於冷空氣環境，突然進入熱環境，體內會發生壹系列生理反應。夏天貪吃過度容易感冒；會有不同程度的腸胃疾病；嚴重時會出現皮膚病和心血管疾病。老人和小孩的癥狀更明顯。因此，在炎熱的夏季，為了防止冷空氣的入侵，要註意以下幾個方面:室內外溫差不要太大，最好不要超過5℃。室內溫度不低於25℃。空調房不宜長時間封閉，要經常通風。睡著後，最好關掉空調。在室內感覺冷的時候，壹定要站起來活動活動四肢和身體，加快血液循環。冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性病患者，尤其是老年人和關節疼痛患者，不宜長時間待在冷空氣中。祝妳有壹個快樂健康的夏天！
問題10:夏天來了，女生不多塗化妝品要註意什麽？口紅用多了，口紅裏的油脂會滲透到人體皮膚裏，會吸附空氣中飛揚的灰塵，各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害細菌可以趁機進入口腔，容易引起“口腔過敏”。當眼影粉重新塗抹在眼圈時，汗水會將眼影沖入眼內。如果再用手揉，更容易把細菌帶入眼睛，得沙眼或紅眼病。
不要亂噴香水。塗有香水的部位，被太陽光線照射後會發生化學變化，出現紅、腫、刺痛感，嚴重時會發展成皮炎。正確的做法是:香水的部位應該是太陽穴、耳後、頸後、肘內側、手腕、膝內側、裙子內側；洗頭的時候，在最後的清水裏滴幾滴香水，讓頭發的香味持久。此外，還可以在手帕、襯衫、配飾上灑壹些香水。
三
晚上護膚不需要白天的化妝品。人在睡眠中放松，毛孔自然松弛，容易吸收化妝品的營養成分。而白天常用的露、霜、油脂等半固體化妝品，並不適合晚上護膚，因為這類產品容易堵塞毛孔，使皮膚無法順利代謝。所以晚上美容要用水性化妝品。水性化妝品不會堵塞毛孔，不會影響皮膚呼吸，也不會影響汗腺的正常排泄，更容易被皮膚吸收。
四
不要用別人的化妝品。化妝品有可能成為疾病傳染的媒介，所以不要亂用別人的化妝品化妝，也不要隨意把自己用過的化妝品借給別人。