表現:無法控制的侵入性強迫性思維帶來強烈的不適(焦慮、恐懼、不安等。),從而導致使用重復行為(強迫行為)來減輕痛苦。這些被強迫的想法和行為會給個體帶來巨大的痛苦,幹擾正常的生活。
強迫癥壹般圍繞壹個特定的主題,強迫思維大致可以分為八類:
1.攻擊:害怕傷害自己或他人,或做出超出自己控制的事情。
2.怕汙染:怕臟,怕接觸,怕洗滌劑,化學藥品等汙染物。
3.性:不合理的性意象或思維。
4.囤積或過度
5.宗教:擔心冒犯神靈或者道德上的對錯。
6.對稱還是準確:紙質書要排列整齊,擔心計算和手稿是否正確完整。
7.身體:太在意身體上的小毛病或疾病。
8.雜阻:害怕說什麽或失去什麽,迷信恐懼等。
過於強迫性的行為大致可以分為七類:
1.清潔:過度或儀式化的清潔,使用手套避免接觸汙染物。
2.檢查:反復檢查是否傷害了自己或他人。
3、重復儀式:重復閱讀、寫作或日常活動(開門、儀容儀表)幾個強迫性行為壹起會形成壹個儀式。
4.計算:重新計算書本、瓷磚、天花板、字幕、洗手書/與數字相關。
5.排序/整理:重復排序,按特定順序排列,不要弄亂。
6.國貨:不斷的收集或者積累壹些沒用的東西,但是我覺得很重要。
7.其他:測量或觸摸,心靈的儀式行為,迷信行為。
發現強迫癥怎麽辦?
強迫癥通常始於青春期或青年期,但也可能發生在兒童期。癥狀通常是逐漸出現的,在生命的不同階段,嚴重程度也往往不同。患者所經歷的強迫觀念和行為的類型也可能隨著時間的推移而發生變化。壓力越大,癥狀往往越嚴重。
處理方法包括:
藥物
心理治療:CBT認知行為療法、ERP暴露反應、抑制、EMDR等。