希望能解決妳的問題。
問題二：腸胃不好，吃什麽都不消化.....。 飯後吃。改善腸胃功能 雖然我很少有腸胃不方便的問題，但有時候壓力大、吃東西不太健康，便秘也是不可避免的問題。如果不是這些特殊情況，我想給姑娘們壹些建議：水壹定要多喝，因為體內的水分不夠，大便就會很硬，自然會造成便秘；而纖維素壹定要吃足，即使愛吃肉，蔬菜水果也不能少，而且量要比肉多，這樣才能幫助腸胃蠕動，讓大便順利排出；如果可能，要保持壹定的運動量，因為身體不動就是待不住。如果不動，身體就呆在那裏，新陳代謝、血液循環都會很差，腸胃功能怎麽會好呢？而且最好每天睡眠充足，如果長期睡眠不足也會造成腸胃緊張，有的人會便秘或習慣性腹瀉；如果妳的消化不好是因為性格緊張，那麽壹定要經常***肚子，做做運動，盡量放松，讓緊張的情緒慢慢解除。如何養胃 1、從生活和工作上入手，壹日三餐至少要定時定量，最好給自己定壹個時間表，然後嚴格遵守。這同時也會對睡眠時間產生影響，因為有些晚睡晚起的人是早上壹塊吃飯的，這個習慣壹定要改掉，不是說夜宵就能彌補的，因為生物鐘雖然可以前後移動，但總在壹定範圍內，不可能產生太大的差異。不信，妳可以查閱有關人體生物鐘的資料。2、壹般來說，胃消化功能不好的人，癥狀是吃壹點就會飽，多吃壹點就會胃脹，尤其是晚上吃東西，還會因為胃淤脹而影響睡眠。硬的、纖維多的東西不好消化。因此，建議少食多餐，如果還沒到吃正餐的時間，可以適當加壹些食物，但不宜過多，壹定要記住這不是正餐，正餐還是要照常吃的。食物以松軟為主，壹些比較硬脆的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好在飯前喝，飯後喝也會增加消化難度。睡覺前兩三個小時最好不要進食，否則容易影響睡眠，如果感覺空腹可多喝水。3、胃病患者應戒煙酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料（汽水）、酸辣***性食物，這些最傷胃。胃的性情喜燥惡寒，因此冷飲、雪糕也要戒掉，食物以清熱為好，這對任何人都是壹種考驗，尤其是在炎熱的夏季。有兩種飲料應該多喝：牛奶和熱水。牛奶可以給腸胃形成壹層保護膜，每天早上起床後，吃飯前喝壹杯牛奶是很好的選擇。3、多喝水，尤其是熱水，因為人在多數情況下會把脫水誤認為饑餓。4、豆漿雖好，但對於感冒來說，不能代替牛奶。5、饅頭可以養胃，不妨作為主食試試。6、其他蔬菜和水果都是人體不能缺少的食物，所以應該夠吃。但最好煮軟壹點再吃，這樣腸胃會好受些。蔬菜和果皮的纖維素較多，可以適量食用，但不宜過多，不易消化，因而瓜果可以相對多吃壹些。7、有胃病的人飯後不宜運動，最好先休息壹下，等胃裏的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢走，也對消化比較好，總之飯後不宜工作。8、非急性病例，不主張服藥，因為長期服藥有副作用，而且胃病是慢性病，不可能在短時間內治愈。必要時，主張看中醫，中醫偏方對胃病特別有效。9、木瓜適合胃的脾氣，可以作為養胃的食物，但對於胃酸較多的人來說，不要過多使用。另外，壹定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西，其他像綠豆沙之類的寒涼食物都不宜多吃。10、再次，胃病是壹種慢性病，不可能在短時間內治愈。治病要靠 "養"，不能急於求成，只能從改善生活習慣入手。我們都需要壹個好胃，這些習慣的改變很有必要
問題三：胃不好，胃脹，吃什麽藥 胃不好怎麽調理？
1、規律飲食，定時定量。很多人的胃不好，其實是因為長期不規律的飲食習慣造成的，所以想要調理胃，最簡單的方法就是調理胃，定時定餐，定時定量，不要吃得太飽，也不要餓著。
此外，研究還表明，定時定量進餐，可以形成條件反射，有利於消化腺的分泌，更有利於消化。
2、少吃油炸、腌制、涼***食物。油炸食物不易消化，會加重消化道的負擔，吃多了會引起消化不良，還會使血脂增高，不利於健康；腌制食物含有較多的鹽分和某些致癌物質，不宜多吃；生冷和***性強的食物對消化道黏膜有較強的***作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，因此還需要調理中草藥，如德福的常威寶茶！幫助消化，調理腸胃。
3、溫度適宜，細嚼慢咽。進食時，食物的溫度應以 "不燙不涼 "為準，進食時要 "細嚼慢咽"，以減輕胃腸負擔。另外，充分咀嚼食物的次數越多，唾液分泌越多，對胃黏膜的保護作用就越大。
4、註意防寒，忌***。胃受涼會使胃的功能受損，所以要註意胃部保暖，不要受涼。吸煙會使胃血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力下降而誘發胃病。所以最好不吸煙，少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
胃不好應該吃什麽？
前面說了那麽多如何調理腸胃，那腸胃不好的人應該吃什麽比較好呢？
壹、多吃富含維生素C的食物 維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C含量，能有效發揮養胃、護胃的功能，增強胃的抗病能力。因此，可以多吃些富含維生素C的新鮮果蔬，如大白菜、西蘭花、鮮棗等。
二是多吃營養價值高、質軟易消化的食物，如牛奶、豆類、蛋類、魚類、肉類等。
三是多吃面食，如饅頭。另外小米粥、胡蘿蔔、油麥菜等食物也對腸胃有好處。
希望對您有所幫助，望采納，謝謝