？燕窩自古以來就是中國的高營養補劑，因為艦隊的壹些成員服用燕窩後被認為是很好的補劑。所以從明朝開始，燕窩就成了皇家滋補品，可見其珍貴。
隨著中國經濟的發展，人民生活水平的大幅提高，吃飽飯不再是問題。現在人們關心吃得好，吃得健康。燕窩，自明代以來，壹直是宮廷禦用滋補品，是身份的象征，也是滋補身體的重要選擇，自然成為國人追捧的對象。當人們追求燕窩的時候，燕窩的市場就會打開，需求量就會大大增加。燕窩是金絲燕的唾液，產量相對較低。為了滿足人們對燕窩的需求，燕窩行業也在不斷進步，提高產量。
但是，總有壹些不法商人利用民眾對燕窩的追捧，通過壹些造假的方法或者劣質產品來獲取高額利潤。辛巴直播間的鳥巢就是壹個例子。他們利用人們對燕窩的無知，用名稱相近的飲料代替真的燕窩來騙人，用壹些廉價的材料冒充燕窩。另外，燕窩也是近幾年才進入大眾視野的。以前這種東西對老百姓來說是高不可攀的寶貝，現在卻走進了千家萬戶。之前沒有相關問題，也沒有特別完善的行業規則。相信經過這次事件，燕窩行業的行業規則會有很大的改善。
羊肉是壹種溫補的食物。它性熱，主要功能是溫補腎陽，主要適用於陽虛的人。陽虛的人主要是怕冷，面色蒼白，聲音微弱。如果本身就容易上火的人吃羊肉，會非常容易上火，會酸痛，牙齦腫。所以，羊肉並不適合所有人。冬天大部分人可以吃狗肉羊肉等熱性食材來增強抵禦寒冷的能力，這樣整個人會覺得比較溫暖，不怕冷。
吃羊肉只能提高壹小部分人的免疫力。對於那些表現出畏寒、食欲不振、面色蒼白的陽虛體質的人來說，適當吃壹些羊肉補品確實可以溫補腎陽，使人胃口大開，不怕冷，面色紅潤，陰陽調和，身體正常後自然提高身體抵抗力，但吃羊肉和提高免疫力沒有直接關系。
那應該如何增強抵抗力呢？首先妳要明確自己有沒有基礎疾病，有病的先治療。正常人如果想要預防保健，只需要均衡飲食休息，生活作息規律，適當運動完全可以增強抵抗力，不需要特別補充，可能會適得其反。