1、杏仁（去皮，搗爛）適量，用雞蛋清將杏仁不混勻，每晚睡前敷臉，次晨用白酒洗去。
2、柿葉研成細末，放入融化的凡士林中攪拌成糊狀，即可外塗。
3、茯苓（剁碎）適量，加蜂蜜調勻敷面。
4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於有斑的面部，每日1-2次。或加蛋黃壹個，蜂蜜半勺，攪勻敷面。
5、將人參蜂王漿、維生素C、E註射液均勻塗在洗凈的臉上，取250克膜粉加溫水調成糊狀，迅速敷在臉上，膜粉會變硬，受熱後冷卻，30分鐘後取下，可有效淡化面部黃褐斑。
調理身體：
1、吃健康幹凈的排毒食物，天然幹凈的飲食可以為細胞提供數十億的營養。所有細胞都需要優質蛋白質、必需脂肪酸，實驗發現粗糧、堅果、種子、橄欖油等都富含這些物質。
2.每天至少喝8杯水。純凈的水有助於排出體內多余的毒素。讓身體自然排毒的最佳方法之壹就是每天用玻璃瓶裝水，而不是塑料瓶裝水。蘇打水、酒精、紅茶和咖啡都不能代替水。
3.多吃富含纖維的食物。為了確保毒素不會在體內堆積，這類食物包括大量新鮮蔬菜、生果、豆類、全谷物和其他營養豐富的高纖維食物。
4.每天鍛煉和伸展。經常鍛煉有助於身體自然排毒。每天至少壹個半小時的運動和伸展運動可以促進血液循環，燃燒儲存在脂肪細胞中的熱量以分解毒素，並有助於通過排汗排出有毒殘留物。
5.出汗可以排除廢物，除了日常的體育鍛煉外，桑拿、溫水浴等都可以用瀉鹽或海鹽來促使出汗，排除毒素和重金屬。
6、刺激皮膚自然排毒 按摩可以改善淋巴系統，使身體自然排毒。喝水能增加毒素排出。洗澡前幹刷皮膚也能促進血液循環，刺激身體自然排毒清潔。
7.減少毒素進入體內，盡量食用有機食品，避免食用添加劑、升糖指數高的食物、壞脂肪、興奮劑、藥物和環境化學物質。