1、SPF值25表示，可以防曬8小時。
2、SPF值為30的表示，可防曬10小時。
2、防曬霜2小時補塗分為幾種情況，具體如下：
1、室內防曬：如果大部分時間待在室內，那麽SPF15PA+防曬霜就足夠了。每隔 4-5 小時補塗壹次。
2、戶外防曬：如果外出運動，那麽需要使用SPF25-30PA++的防曬霜，每隔3-4小時補塗壹次。
3、在陽光下遊泳：遊泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要選用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小時要擦壹遍。
三、SPF值的計算：
防曬系數（SPF）即SPF防曬指數，是衡量防曬品對太陽紫外線UVB防禦能力的檢測指數，表明防曬產品所能發揮的防曬效能的高低。它以皮膚所受的最小紅斑劑量為依據。
在完全不使用防曬霜的情況下，皮膚在陽光下多久才會微微變紅；然後用所需時間乘以SPF值，得出防曬霜的防護時間，即防曬霜上標註的SPF值就是它的防護指數。
最小紅斑劑量是指皮膚出現紅斑的最短日曬時間。當使用防曬霜後，皮膚的最小紅斑劑量增加時，該防曬霜的防曬系數SPF為：
SPF=最小紅斑劑量（使用防曬霜後）/最小紅斑劑量（使用防曬霜前）。
SPF防曬系數值適用於每個人，前提是紫外線強度不會隨時間發生變化。
例如，壹個沒有防曬措施的人在陽光下曬 20 分鐘後皮膚就會變紅，如果他使用 SPF 15 的防曬霜，據說防曬時間會延長 15 倍，這意味著他的皮膚要到 300 分鐘後才會變紅。
擴展信息：
I、SPF 值的等級劃分，如下：
1、低檔防曬霜的防曬指數為SPF2～6，中檔為SPF6～8，較高檔防曬霜為SPF8～12，SPF值在12～30範圍內的產品為高強或超高強防曬霜。
2、根據我國2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規範》規定，當防曬化妝品的實測SPF值高於30，且減去標準偏差後仍大於30時，最高只能標註SPF30+，而不能標註實測值。
三、《關於發布防曬類化妝品防曬效果標識管理要求的公告》（國家食品藥品監督管理總局公告2016年第107號）要求，"防曬指數（SPF）標識應當以產品實際測定的SPF值為準"。
二、SPF值的標註應遵循以下原則：
1、當SPF值為2～5（含2和5）時，標註實際測定的SPF值。
2、當SPF值為6～50（含6和50）時，標識的上限為實測SPF值，標識的下限為實測值的95%置信區間的下限和小於實測值的最大整數倍5中較小的兩個值。
3、SPF值大於50，且實測值下限的95%置信區間大於50時，防曬化妝品的防曬指數（SPF）應標註 "50+"。
4、當SPF值大於50，且實測值下限的95%置信區間小於或等於50時，上限標註 "50+"，下限標註為實測值下限的95%置信區間。
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人民網 - 防曬霜上的SPF值越高越好嗎？專家告訴您SPF值的含義和選擇技巧