1、面色潮紅
面色潮紅是由飲酒引起的。即使酒精濃度不高，飲酒量不太大也會出現。除面部外，還可擴展到頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的***和過敏現象。有這種反應的人應少飲酒或戒酒。可用食醋、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要時可服用維生素B、B、C或撲熱息痛等藥物。
2.發紺
過量食用荔枝可能會引起發紺。這是因為荔枝中果糖含量較高，大量食用後，肝臟中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化為葡萄糖，使大量果糖在血液中蓄積，引起皮膚顏色變化，也會引起身體不適。應合理、科學、適量食用荔枝，吃完荔枝後要多喝水，加速果糖的排泄，也可用月桂葉或菊苣根榨汁沖服，緩解面板發紺。
3.皮膚顏色發紅
發紅可能是由於血液回圈不好，尤其是末端部分血流不暢，蛋白質沒有被充分消化吸收。為了使蛋白質充分消化吸收，要多吃含維生素B和維生素C的食物，多曬太陽。經常在居室沐浴***，可加速血液回圈，減少板紅現象。
4.板綠、板紅
板綠、板紅可能是食物中的組胺引發的。蝦、蟹、鰻魚等動物死亡後，體內蛋白質迅速分解，產生大量組胺。食用這些水產品，會使人體血液中組胺含量增加，進食不當或過敏者面部甚至周身皮膚顏色會出現青紅、不適，有時伴有頭痛、發癢。如果癥狀嚴重，我們可以使用抗組胺藥來治療。
5.妝紅
妝紅是指臉頰發紅，多是由於動物脂肪和蛋白質攝入過多所致。在攝入較多動物脂肪和蛋白質時，應補充含有大量葉綠素的新鮮蔬菜。
6.橙黃色
由飲食引起的膚色橙黃多發生在手掌、腳掌，是由葉綠素引起的。含葉酸較多的食物有柑橘、胡蘿蔔、西紅柿、菜花等，蛋黃和黃油中也含有少量葉酸。如果短時間內吃太多葉酸含量高的食物，血液中葉酸的含量就會驟然增加，大量葉酸就會積聚在面板上，導致手掌、腳掌、臉部呈現橙黃色。停止食用含葉酸的食物，多喝開水，促進葉酸排泄，壹段時間後，橘黃色即可消退。
7.黃黑
食鹽過多會出現皮膚黃黑。
控制鹽的攝入量，多喝水、多洗澡、多出汗可以幫助排鹽。
8.油黑膚色
油黑多是菜籽油、芝麻油等食用過多所致。應減少菜籽油的攝入，多吃含葉綠素的新鮮蔬菜。
鼻涕的顏色與健康有什麽關系？過敏性鼻炎
過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔黏膜的壹種過敏性疾病，可引起多種並發癥。還有壹種由非特異性****誘發的過敏性鼻炎，沒有特異性過敏原，不是免疫反應過程，但臨床表現與上述兩類過敏性鼻炎相似，稱為血管運動性鼻炎或神經反射性鼻炎、***可以來自體外（物理、化學），也可以來自體內（內分泌、精神），所以有人認為那就是過敏性鼻炎，但由於體內不存在抗原抗體反應，所以脫敏治療是預防過敏發生的好方法。但由於體內不存在抗原抗體反應，所以脫敏療法、激素或免疫療法都無效。
病因：過敏性鼻炎可發生於任何年齡，男女均可發病，易見於年輕人，典型癥狀為鼻癢、陣發性噴嚏連續發作、大量水樣鼻涕和鼻塞。
指導原則：
1.了解過敏性鼻炎的病因，盡量避免接觸。
（壹）吸入性過敏原：如室內外灰塵、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉絮等，多引起常年性發作；植物花粉引起季節性發作。
（二）食物過敏原：如魚、蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特別是某些藥物，如磺胺類、奎寧類、抗生素等均可致病。
（三）接觸物，如化妝品、汽油、油漆、酒精等。
2、必要時做鼻分泌物塗片檢查、過敏激發試驗。
3、脫敏治療。
4、藥物治療：包括1.抗組胺藥物：這類藥物包括息斯敏、克敏等，2.色甘酸鈉，3.酮替芬，4.類固醇激素，多區域應用，效果較好的如伯克鈉、雷諾考酮等。
5、區域治療可用微波、鐳降低神經末梢的敏感性，部分有效。
6、手術治療：翼狀切除術或巖大淺神經切除術，以降低副交感神經的興奮性。最新的治療方法有等離子療法，請參考過敏性鼻炎專題。
過敏性鼻炎
我爸爸這壹年多來早上都有很多鼻涕，平時不多。偶爾有壹點點血絲。我不知道該怎麽辦。
上海長征醫院耳鼻喉科葉青醫生
這是重點，可以考慮過敏性鼻炎，也是輕點，不是什麽大問題，冬天應該常見，夏天壹般沒事，是不是這樣？因為冬天氣候幹燥，鼻粘膜會因為晚上下來幹燥，會有點出血。
過敏性鼻炎
我今年28歲，患有過敏性鼻炎、哮喘已經十多年了。哮喘現在沒什麽大礙了，但鼻炎的毛病實在煩人，老是鼻塞、流鼻涕，弄不好還會失眠、頭痛、心情煩躁。在健康方面吸入粉塵特別厲害，壹打就是幾十個噴嚏，眼淚直掉。有時還會影響工作。我看過很多醫院，也用過很多藥，比如鼻炎康、鼻炎滴劑、千柏鼻炎片，還做過鐳射、燒灼治療。但壹點效果都沒有。壹年前，我開始使用布奇納吸入劑，每天 4 次，每次 2 噴。有壹段時間效果不錯，但在壹次感冒後，又恢復了原樣。我想請問葉醫生，有什麽好辦法可以治療我的問題？
上海長征醫院耳鼻喉科醫生葉青
過敏性鼻炎是由過敏體質引起的，理論上是治不好的，但如果用藥得當，是可以控制的。伯克納的藥就是專門治療過敏性鼻炎合並哮喘的，所以妳的方法是對的。此外，您還可以使用黃芩等中藥作為補藥。妳也可以用黃芩等中藥材作為補藥。找到對癥的藥就用，不行再找新藥，因為幾乎每年都有治療過敏的新藥問世。
談談過敏性鼻炎
壹位母親來信說：她兒子今年18歲，正在讀高三。每年春夏之交，他都會患上過敏性鼻炎，經常打噴嚏，而且噴嚏很多，壹到晚上，鼻孔就堵得嚴嚴實實，躲都躲不掉。她的兒子從 3 歲開始就患有過敏性鼻炎，隨著年齡的增長，癥狀越來越嚴重。今年，他壹直在接受藥物治療，但現在很多藥物都不起作用了。她擔心兒子過敏性鼻炎發作會嚴重影響高考備考，非常著急，希望能給她講講過敏性鼻炎的病因和減少過敏性鼻炎發作的方法。收到她的來信後，我回信告訴她，春節前後多做幾次家庭大掃除，冬天保持家裏空氣流通，再就是斷絕與過敏性鼻炎病因的接觸，可減少過敏性鼻炎的發作，多做壹些體育活動，可減輕鼻炎的癥狀。
過敏性鼻炎，醫學上又稱變應性鼻炎（簡稱：過敏性鼻炎）。 為什麽會發生過敏性鼻炎呢？讓我先從鼻子的生理功能說起：
壹、鼻子的生理功能
鼻子是空氣進出的通道，它的主要功能是過濾、保濕和加溫吸入的空氣，清除吸入空氣中直徑大於10UM的微粒。不過，即使是小至 2 um 的微粒，在通過鼻腔時也會被部分過濾掉。壹般來說，顆粒越大、越重，被過濾並沈積在鼻黏膜上的速度就越快。此外，鼻子有特殊的嗅覺神經提供嗅覺。鼻黏膜對外來***的反應主要表現在四個方面：導致氣流阻塞的 "鼻塞"、鼻黏膜分泌物增多導致的 "流鼻涕"、"打噴嚏 "和 "鼻（毛）"。"鼻癢"。鼻塞是由於鼻粘膜充血水腫和粘稠分泌物增多或腺樣體增生所致；②當局部神經末梢受到***時，中樞神經就會反射性地引起打噴嚏；流鼻涕和打噴嚏都是簡單而重要的鼻反射，鼻黏膜的任何***包括過敏、自主神經、心理等因素都可引起流鼻涕和打噴嚏，它們有助於排除異物；④鼻癢是由肥大細胞和嗜堿性粒細胞釋放的組胺等炎癥介質引起的。
此外，如鼻腔分泌的S-IgA能滅活病毒，其溶液能阻止細菌的入侵，如微生物已入侵，要清除它們，主要靠吞噬作用和免疫反應。
二、過敏性鼻炎的發病機理
目前已知，過敏性鼻炎是由於特應性兒童接觸到過敏原，主要是吸入性過敏原（如塵蟎、真菌、花粉等），並已特異性IgE結合到肥大細胞、嗜酸性粒細胞、血小板等細胞上，引起這些細胞釋放真介質，從而使鼻粘膜發生炎癥。炎癥過程包括炎性細胞和嗜酸性粒細胞、中性粒細胞等細胞的浸潤，組胺、LTS 和 PG 等原發性和繼發性真實介質的釋放，以及嗜酸性粒細胞引起早期和晚期反應的能力。區域組織表現包括鼻粘膜血管擴張、軟組織水腫和分泌物增加。出生後第壹年內誘發鼻結合反應的最常見反應物是塵蟎、動物皮屑和食物，花粉誘導物通常在 3 歲以後。室內灰塵中的蟎蟲在床上、房屋死角、地毯等處糞便極多，孩子在床上或地毯上爬行，吸入大量過敏原，誘發或加重病情。冬季嬰兒經常感冒很可能是塵蟎引起的過敏性鼻炎。室內的動物皮屑和唾液會誘發過敏癥狀，動物被移走後，與動物有關的致敏物質可在室內存留長達6個月。在嬰幼兒中，食物引起的鼻過敏反應並不少見，其中雞蛋和牛奶最為常見，但攝入致敏食物除了引起鼻過敏癥狀外，通常還伴有其他器官系統癥狀，如麻疹、面部和嘴唇腫脹或支氣管痙攣。不過，只有鼻過敏癥狀的人很少由食物引發。除花粉外，還有壹些****物質會加重過敏性鼻炎的癥狀，這些****物質包括香水、香煙煙霧、油漆、報紙油墨、除臭劑或其他噴霧劑以及空氣中的汙染物（二氧化硫、壹氧化碳、二氧化氮、臭氧等）。
三、分類
從發病時間長短分，過敏性鼻炎常分為以下幾類：
1、季節性鼻炎。由花粉引起的最常見，不同時間、不同地點致病的花粉種類也不同，壹般以春季和（或）秋季多見。真菌也是另壹個重要原因。這種鼻炎起病急、病情重，通常表現為陣發性噴嚏、鼻癢、大量流清水樣鼻涕和鼻塞。常伴有眼結膜炎，有時還伴有麻疹和哮喘。
2、常年性鼻炎。常年性是指每年癥狀持續9個月以上，多由室內過敏原引起，如塵蟎或其排泄物。雖然癥狀是常年性的，但在蟎蟲大量繁殖的季節，患者的癥狀會加重，而且癥狀的嚴重程度並非全天壹致。癥狀最嚴重的地方通常是臥室，因為那裏的塵蟎最多，晚上會鼻塞，早上會持續打噴嚏，而兒童在玩枕頭或接觸其他有灰塵的床上用品時，癥狀往往會加重。家中的動物，尤其是貓和狗，是誘發常年性鼻炎的另壹個重要因素。常年性鼻炎的特點是除清晨外較少打噴嚏，而且很少合並結膜炎癥狀。常年性鼻炎也可有季節性加重，多為患者同時對室內外過敏原過敏所致。
3、間歇性鼻炎。偶爾接觸過敏原，如接觸布置有灰塵的儲藏室、書房，或接觸別人養的貓、狗等而突然發病，發病呈間歇性。鼻竇粘膜是鼻粘膜的延伸。因此，任何鼻腔過敏性炎癥都可能擴散到鼻竇。過去，人們認為鼻竇發育較晚，所以嬰幼兒的合並癥較少。但實際上，篩竇和上頜竇在胎兒期的第 3-4 個月就可以看到，並且在出生時就已經存在。而額竇在出生後第 6-12 個月可見，蝶竇的出現要稍晚壹些，大約在 3 歲左右，因此，1 歲以上的嬰幼兒可能會患上鼻竇炎。因為蝶竇出口小，引流不暢，因而容易繼發感染。
四、發病與臨床表現
本病可發生於任何年齡，包括嬰兒期，多數患者在20歲以前出現，是壹種常見病，國內外文獻報道，多達10%的兒童和20%的青少年患有常年性鼻炎，其中多數為過敏反應。約75%的哮喘兒童也有此病，由於鼻塞患者不得不用口呼吸，從而直接從口腔吸入更多的過敏原，加重了病情。過敏性鼻炎的發病沒有性別差異。它的發病與遺傳因素、環境因素和接觸過敏原有關。
打噴嚏、鼻癢、流鼻涕和鼻塞是最常見的四種癥狀。打噴嚏在清晨和起床後最嚴重，年齡較大的兒童壹次會打五個以上的噴嚏。張口呼吸時鼻塞嚴重，這是由於夜間反復咳嗽清嗓子時鼻涕流到鼻咽部引發的。鼻塞常隨***變化而變化，如左側臥時左鼻塞而右鼻通，右側臥時右鼻塞而左鼻通鼻祥是鼻炎的特征性表現，可見患兒不斷用手指或手掌揉搓鼻前部，該動作稱為 "變臉"。少數患兒由於鼻癢常做歪嘴、聳鼻等怪異動作。年齡稍大的孩子會抱怨嗅覺減退。鼻涕為清水樣，可能因鼻塞或繼發感染而變得粘稠。由於眶周水腫和靜脈淤血，患兒的眼眶下可能會出現壹圈灰藍色的暗影和皺褶，稱為 "過敏性染色 "或 "Dennie-Mergan 眶下皺褶"，這也可能出現在特應性眼部和鼻部過敏的患兒身上。這也是特應性兒童眼鼻過敏的特征性表現。合並眼部癥狀（包括眼睛瘙癢）最常見於動物過敏原和季節性花粉過敏者，而且往往有過敏反應家族史。
鼻腔內部檢查可發現鼻甲水腫，鼻甲通常呈白色或紫色，表面覆蓋著壹層薄薄的水樣粘液。嚴重時，腫脹的鼻甲可能會完全堵塞鼻腔。
五、變性鼻炎的治療
（壹）非藥物治療
1.避免過敏原和***物質。兒童有壹半以上的時間是在臥室裏度過的，因此應改變室內環境，搬走小動物，清洗家具，不鋪地毯，不買毛絨玩具，以減少致病的過敏原和***物。空調對花粉過敏患者特別有用，整個夏天可以關閉窗戶，防止花粉進入。冬季空氣幹燥會加重鼻塞，最好將相對濕度保持在40%-50%左右。如果是由某種食物引起的，應完全避免接觸該食物。
2、蒸汽吸入或鹽水霧化吸入。蒸汽可使鼻塞暫時減輕，氣流增加。生理鹽水可稀釋黏稠分泌物，改善嗅覺，清除鼻腔內的過敏原，減輕癥狀，還可減少鼻腔的血流量，故為輕度輕度減血劑。而且都可以預防口幹。
3、運動。運動可以使鼻腔氣道阻力減小，還有可以使體質增強。
（二）藥物治療
對於很多過敏性鼻炎患者來說，趙想消除癥狀，僅使用壹種藥物是不夠的，需要多方面治療。首選抗組胺藥，抑制組胺引起的打噴嚏、鼻癢、流鼻涕等癥狀。鼻塞時還應加用減充血劑，如偽麻黃堿和比馬前列素。如果是慢性鼻炎，則應使用抗炎藥物，因為區域粘膜已發生炎癥（指過敏性炎癥），而治療區域鼻腔的皮質類固醇可逆轉已存在的炎癥。色甘酸鈉可預防鼻部癥狀。壹般不主張在鼻甲註射皮質類固醇，因為有個別報道稱這有可能導致視力下降。
（三）其他療法
1、免疫療法。原稱脫敏療法，後發現在治療有效的情況下，機體會發生免疫學變化。少數由花粉誘發，其他方法治療無效者，經嚴格篩選後可應用。免疫療法不能根治過敏性鼻炎，但能使 80%-85%的患者癥狀得到明顯改善。5歲以下兒童不宜使用，因為連續註射易引起面板合並癥。
2、手術治療。手術切除不能根治本病，但可作為輔助治療，如鼻中隔歪曲。冷凍治療的效果也是暫時的。
3、中醫治療。穴位療法，是穴位與藥物相結合，充分發揮穴位的特異性和藥物的外治性。它簡便易行，療效好，廣泛應用於臨床。該藥的基本方為 "消喘膏"。治療時機以 "冬病夏治 "為原則，在夏初、夏中、夏末（三伏天）或進入伏天後，每10天做壹次，壹般3次為壹個療程。多需堅持1-3年時間。其作用機理是貼敷療法主要調節機體的免疫功能和內分泌功能，具有壹定的抗炎、降低氣道高反應性和改善肺功能的作用，從而達到預防和減輕過敏性鼻炎癥狀的效果。
建議服用中成藥
食物、營養與口腔健康有什麽關系
例如，吃糖過多可能導致蛀牙，飯後漱口可以預防齲齒。均衡的食譜可以為人體提供多種營養，促進牙齒健康。盡量不要使用漱口水，因為漱口水可能會破壞口腔菌群的平衡，尤其是兒童不宜使用漱口水。用濃鹽水漱口即可。
大便顏色與健康有什麽關系健康的大便呈棕黃色，這是由於正常人大便中混有膽紅素的關系。
1 白色或灰白色表示膽汁排泄障礙，提示膽道梗阻、膽結石、膽道腫瘤或胰頭癌。此外，鋇餐造影後也可見到灰白色糞便，這並非疾病所致，屬生理性糞便。
2 白色淘米水樣糞便，即糞便泔水樣白色混濁液體，不含糞便物質，量多，常見於霍亂。
3 白色油脂樣，量多，惡臭，常見於胰性腹瀉或吸收不良綜合征。
4 白色粘液，提示可能有慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。
5 深黃色 多見於溶血性黃膽，即紅細胞大量破壞產生的黃色膽汁。常伴有溶血性貧血，可由紅細胞先天缺陷、溶血性細菌感染、惡性痢疾、輸錯血型、某些化學物質或毒素中毒、各種免疫反應（包括自身免疫）等引起。
6 綠色水樣或糊狀，氣味酸臭，泡沫較多，多見於消化不良、腸道功能紊亂等疾病。如果綠色大便中混有膿血，則是急性腸炎或菌痢的表現。腹部大手術後或接受大量抗菌治療的患者，如果突然出現綠色水樣便，伴有腥臭味和灰白色片狀半透明蛋綠色假膜，提示可能是金黃色葡萄球菌腸炎。此外，大量進食含葉綠素的食物，或腸道酸性過高，也會使糞便變綠。
7 顏色發紅 與洗水便壹樣，這種大便多見於夏季，原因是吃了壹些被嗜鹽菌汙染的鹽水制品。沙門氏菌感染是腹瀉的常見原因。
8 鮮紅色常見於下消化道出血。外層粘稠的鮮血，量少，並伴有劇烈疼痛，便後疼痛消失，是肛裂；如果血色鮮紅，量多少不等或為血塊，附著在糞便外層，與糞便不相混合，能用水沖走的血或血塊，有內痔出血的可能。痔瘡出血的另壹個特點是便後常有少量血液滴出或射出，然後自行停止；如果血液鮮紅，與糞便混在壹起，則可能是腸息肉或直腸癌、結腸癌引起的，直腸癌的血便中常混有乳糜組織。結腸癌血便的特點是鮮血，量少，伴有大量粘液或膿血。
9 暗紅色 因血便中均勻混有暗紅色，又稱果醬色。常見於阿米巴痢疾、結腸息肉、結腸腫瘤等。此外，壹些特殊疾病，如血小板減少性癲癇、再生障礙性貧血、白血病、流行性出血熱等，由於凝血機制障礙，也可導致便血，這種便血壹般呈暗紅色，有時也呈鮮紅色，並常伴有板狀或其他臟器出血現象。另壹種情況是正常人吃多了咖啡、巧克力、可可、櫻桃、桑葚果等也會出現大便暗紅色。
10 黑便 因顏色黑如柏油路面，又稱柏油樣便，是消化道出血便中常見的壹種。它包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、胃黏膜脫垂、肝硬化十食管胃底靜脈曲張破裂出血等，但是，吃肉過多'動物血、豬肝、菠菜、口服鐵劑、鉍劑。活性炭等，糞便也可呈黑色，應加以鑒別。
運動與健康有什麽關系
運動可以鍛煉身體，經常運動，體質會增強啊，運動還可以改善心情，讓自己有壹個好心情當然更健康啦
堿性飲食與健康有什麽關系
科學研究發現，健康人的體液，主要是血液，應呈弱堿性，PH值在7.3～7.4之間。這有利於肌體制造營養物質和其他物質的能力。有利於人體對蛋白質等營養物質的吸收和利用，並使體內的血液回圈和免疫系統保持良好狀態，使人精力充沛。
營養學家告誡我們，我國大多數家庭的膳食結構，長期以來是以米、面為主食，不註意搭配蔬菜等堿性食物，從而導致體液偏酸，成為酸性體質。這樣的體質，壹方面增加了體內鈣、鎂等元素的消耗，另壹方面，青少年兒童普遍存在發育遲緩、食欲不振、容易疲勞、上課註意力不集中、佝僂病、齲齒、便秘、胃酸過多等疾病。因此，為了防病保健，平時飲食應註意多吃堿性食物，酸性食物與堿性食物之間保持壹定的比例，維持酸堿平衡，有利於各種生理功能的發揮。
那麽，什麽是堿性食物和酸性食物呢？
判斷酸性食物和堿性食物，不能只看味道。以西紅柿為例，它吃起來偏酸，但它富含鉀，吃後其代謝產物呈堿性。人們常吃的醋是酸性的，但也屬於堿性食物，山楂、酸牛奶等屬於弱堿性食物。雞蛋蛋白質經化學測定是堿性的，但在人體內的代謝是酸性的，所以屬於酸性食物。酸性食物和堿性食物的區分，主要是看食物所含的成分。
我們日常飲食中常吃的食物，如海帶、菠菜、西瓜、蘿蔔、香蕉、梨、蘋果、胡蘿蔔、草莓、萵苣、土豆、南瓜、黃瓜、洋蔥、蓮藕、紅薯、大豆等蔬菜，以及水果、茶葉、牛奶等、所含的堿性元素鉀、鈉、鎂比酸性元素氯、磷、硫的比例大，在人體內的最終代謝產物是堿性的，故稱堿性食品。
葡萄、柑橘類水果和食物吃的時候味道是酸的，這種酸是有機酸，在體內能完全代謝成二氧化碳和水，對體液的酸堿性影響不大，原來由鉀、鈉、鎂等組合而成的有機酸在體內最終代謝為帶陽離子的氧化物，體液呈堿性，所以仍屬堿性食物。椰子、李子、桃子、栗子等堿性食材，也屬於堿性食物。五谷雜糧、畜肉、蛋類、魚類、糖類、甜食、白酒、啤酒中的磷、硫、氯等酸性元素多在人體內經過消化代謝，最終產物呈酸性，故稱為酸性食物。
堿性食物不僅能為人體提供鈣、鎂、鉀、鈉等無機鹽，還能為人體提供多種維生素、微量元素和膳食纖維。膳食纖維在促進腸道蠕動、防止便秘、減少腸道致癌物質和有毒物質的吸收、降低血液膽固醇等方面發揮著重要作用。
因此，想要身體健康，擺脫疾病困擾，就要註意飲食的酸堿平衡。
歐芹醇與腸道健康有什麽關系？
尤加利可以幫助您的腸道蠕動，有效促進腸道蠕動，排出體內垃圾和毒素，還有助於緩解便秘。
打噴嚏與健康有什麽關系？最近是不是對氣候過敏了，涼風***？花粉？感冒？
綠色食品與人體健康有什麽關系綠色食品是經專門機構認證、許可使用綠色食品標誌的無汙染的安全、優質、營養食品。綠色食品是指安全、營養、無汙染的食品。綠色食品標誌表明食品來自純凈、無汙染的環境。在環境日益惡化的今天，食用綠色食品可以減少人體對有害物質的吸收。健康更有保障。