被動吸煙俗稱 "二手煙"，非吸煙者每天被動吸煙超過15分鐘即定義為被動吸煙，又稱 "強迫吸煙 "或 "間接吸煙"。大多數人在日常生活中不可能避免接觸煙霧，因此就成了被動吸煙者。吸煙危害吸煙者自身健康的同時，二手煙也會影響非吸煙者。除了刺激眼睛、鼻子和喉嚨外，二手煙還會大大增加非吸煙者患肺癌、心臟病以及其他呼吸道疾病的幾率，嚴重危害個人健康。有壹些方法可以完全避免吸二手煙，比如，比較典型的壹種方法就是 k-smoker 法，即模擬傳統吸煙過程來避免吸二手煙。有害物質 據研究，香煙燃燒後的煙霧中含有 4000 多種有害物質，就醫學角度而言可分為四大類：壹是壹氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約為百萬分之四，而紅血球與氧氣的結合力約為紅血球結合力的210倍，因此壹氧化碳被吸入人體後，紅血球輸送氧氣的能力就會降低，使人體缺氧。二是尼古丁，它進入人體後會產生以下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓升高、呼吸加快、精神狀態改變（變得情緒穩定或精神興奮），並促進血小板聚集，這是引起心臟血管阻塞、高血壓、中風等心腦血管疾病的罪魁禍首。三是刺激性物質，這些物質不僅會刺激眼睛、鼻腔和咽喉，還會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致急性支氣管炎和慢性支氣管炎。四是致癌物質，除了公認的致癌物質尼古丁外，煙霧中還含有較多的放射性元素，如釙，它們在吸煙時揮發出來，並隨著煙霧被人體吸收，在體內蓄積，不斷釋放出α射線，從而破壞人體的組織細胞，損害人體的免疫力，為癌細胞的生長創造環境。毋庸置疑，以上四類有害物質對吸煙者和二手煙吸入者同樣有害。更值得註意的是，二手煙中的部分有害物質含量高於主流煙，如壹氧化碳含量是主流煙的5倍，焦油和尼古丁含量是主流煙的3倍，氨含量是主流煙的46倍，亞硝胺（壹種強致癌物）含量是主流煙的50倍。研究結果還表明，二手煙對身體的影響與吸煙者相似，因為對二手煙吸煙者的尿液檢測發現，他們的尿液中也含有尼古丁和其他物質的代謝物。吸煙有害健康是眾所周知的事實，國外壹家心理研究機構的研究結果表明，吸煙者的智力水平比不吸煙者低 10.6%。不同的香煙點燃後會釋放出不同的化學物質，但主要是焦油和壹氧化碳。香煙點燃後產生的有害物質大致分為六類：（1）醛類、氮化合物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。(2) 尼古丁，它能刺激交感神經，使吸煙者產生依賴性。(3）胺類、氰化物和重金屬，這些都是有毒物質。(4) 苯並芘、砷、鎘、甲基肼、氨基苯酚和其他放射性物質。這些物質具有致癌性。(5) 酚類化合物和甲醛等。這些物質有加速致癌的作用。(6) 壹氧化碳會降低紅細胞向全身運送氧氣的能力。癌癥專家指出，每天與吸煙者呆在壹起超過 15 分鐘，吸入 "二手煙 "的危害就相當於吸煙者。肺癌患者有 75%的因素最終歸咎於吸煙。每個人體內都有壹個 "原癌基因"，這個基因使人在胚胎時期就能生長，但它要在適當的時候停止工作，否則人就容易患癌，而吸煙會使這個基因重新開始工作，引發癌癥。令人震驚的是，專家發現，"二手煙 "的危害幾乎等同於吸煙。專家提醒，吸入 "二手煙 "的危害不容忽視，非吸煙者和吸煙者生活或工作在壹起，每天聞壹刻鐘煙味，持續壹年以上，其危害就相當於吸煙。研究還發現，對於占肺癌總數 35%-40%的腺癌患者，這種藥物的有效率為 40%；女性患者的有效率為 60%；如果患者是非吸煙者，有效率則達到 70%。相比之下，吸煙且非腺癌的男性肺癌患者的有效率僅為 10%至 15%，對藥物基本不敏感。這與該藥生產廠家對全球20多萬肺癌患者，長達6年的跟蹤觀察得出的結論基本壹致。[1]易患糖尿病 美國壹項研究表明，經常吸二手煙的人可能面臨患隱性糖尿病的風險，這使得他們患糖尿病的幾率更高。2006 年，美國阿拉巴馬州伯明翰退伍軍人醫療中心對美國 4 個城市的 4572 人進行了為期 15 年的研究調查。結果顯示，22%的吸煙者有可能患上葡萄糖不耐受癥（即隱性糖尿病），而他們中不吸煙卻總吸入二手煙的人在這方面的風險概率已達17%；戒煙成功者為14%；從不吸煙且不吸入二手煙者為12%。專家們指出："研究結果表明，主動吸煙和被動吸煙都會增加年輕人患葡萄糖不耐受癥的風險。而二手煙也是壹個人患上葡萄糖不耐受癥的新風險因素。"專家認為，如果壹個人的身體出現葡萄糖不耐受癥，體內的血糖水平就會隨之升高，患糖尿病的幾率就會非常高。嬰兒猝死癥（SIDS） 煙草燃燒時釋放的大部分有害化學物質會通過胎盤 "騷擾 "無辜的嬰兒。壹氧化碳等有毒氣體會降低母親血液中的氧氣濃度，進而導致胎兒缺氧；煙草中的致癮藥物尼古丁會導致血管狹窄，血流速度減慢，這意味著胎兒獲得的營養和氧氣會減少，容易導致早產。早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生後不久就會死亡。吸煙孕婦所生的孩子出生時體重過輕的幾率明顯增加，這會造成早期健康問題，也是嬰兒死亡的重要原因，10%的嬰兒猝死是由被動吸煙造成的。吸煙婦女生下的嬰兒畸形率明顯高於不吸煙者，生下的孩子智力低下和患精神疾病的比例也更高。哺乳期吸煙會減少乳汁分泌，尼古丁會隨血液進入母乳。每天吸煙10-20支的婦女，1公斤母乳中可分離出0.4-0.5毫克尼古丁，尼古丁會通過乳汁帶給嬰兒，嚴重威脅嬰兒的健康。嬰兒出生後，彌漫在空氣中的煙霧會使嬰兒呼吸困難，新生兒呼吸綜合征的發病率更高，因此更容易患呼吸道疾病和肺部感染性疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等。霧霾中的兒童身體發育遲緩，更容易煩躁哭鬧，更難餵養，患耳鼻喉感染和聽力受損的幾率也會增加。[2]兒童的傷害 以二手煙對兒童的危害為例，據美國壹家專業研究機構1998年的評估結果顯示，哮喘每年給美國經濟造成的損失達126億美元，約1500萬美國人患有哮喘，其中500萬是兒童。自 1980 年以來，美國 5 歲以下兒童的哮喘發病率大幅上升。據估計，美國每年約有 5100 人死於哮喘，平均每天 14 人。哮喘每年導致美國兒童缺課 1400 萬天，成為影響兒童學習最嚴重的慢性疾病。根據美國環境保護署的壹份報告，兒童是環境汙染的最大受害者。通常情況下，兒童比成人接觸更多的環境，按每磅體重計算，他們比成人呼吸更多的空氣，因此吸入更多的汙染物。再加上兒童活潑好動，自我保護能力較弱，免疫功能較差，因此最容易受到汙染物的影響。二手煙是危害兒童健康的最常見汙染物。根據世界衛生組織的評估，二手煙對兒童健康的主要危害包括引發兒童哮喘、兒童猝死綜合癥、支氣管炎、肺炎和中耳炎等。接觸二手煙導致 20 萬至 100 萬美國哮喘兒童發病次數增加，癥狀惡化；導致 100 萬美國兒童呼吸道感染。每年有 7500 至 15000 名兒童需要住院治療；美國每年約有 1900 至 2700 例嬰兒猝死綜合癥（SIDS）。此外，美國每年約有 1900 至 2700 例嬰兒猝死綜合癥（SIDS）也被認為與二手煙汙染有關。二手煙也是兒童哮喘的主要刺激因素。壹項研究表明，二手煙和室內蟎蟲的共同作用會導致學齡前兒童哮喘發病率升高，尤其是在父母雙方都吸煙的家庭中，他們的孩子患相關疾病的幾率遠遠高於不吸煙家庭的孩子。美國環境保護局在給國會的報告中指出，兒童是美國最寶貴的財富，他們的健康關系到未來美國公民的素質和國際競爭力。為了保護兒童免受二手煙的危害，美國開展了壹系列的全國性行動：在2000年之前完成的三大室內環境汙染物中，就包括二手煙；早在1989年就啟動了全國哮喘教育和預防計劃；1997年啟動了高度優先的兒童環境風險總統特別工作組以及1996年啟動了無煙家庭承諾行動等。[3-4] "二手煙 "增加兒童患腦膜炎的風險 英國的壹項新研究表明，兒童經常接觸 "二手煙 "會大大增加患腦膜炎的風險，研究人員呼籲人們避免在孩子身邊吸煙。英國諾丁漢大學等機構的研究人員在新壹期《bmc public **** health》雜誌上報告說，他們探討了被動吸煙與侵襲性腦膜炎球菌疾病之間的關系，並全面回顧了過去的十多項相關研究，結果顯示，經常暴露在 "二手煙 "環境中的5歲以下兒童，患侵襲性腦膜炎球菌疾病的風險明顯增加。經常暴露於 "二手煙 "環境中的 5 歲以下兒童患侵襲性腦膜炎球菌病的風險是正常風險的兩倍多。此外，母親在懷孕期間吸煙的兒童患侵襲性腦膜炎球菌病的風險更高，是正常風險的三倍多。侵襲性腦膜炎球菌病是細菌性腦膜炎的重要病因，多發於青少年、嬰幼兒，大約每 20 名患者中就有 1 人死亡，而大約每 6 人中就有 1 人即使治愈也會留下神經和行為障礙。研究人員雷切爾-默裏說，雖然還不完全清楚被動吸煙導致腦膜炎風險增加的具體機制，但目前的研究表明兩者之間確實存在相關性，因此人們最好盡量避免在家中或其他有兒童在場的場合吸煙。據 Murray 估計，由於二手煙的影響，英國每年新增 630 例兒童侵襲性腦膜炎球菌病病例。[5]<br>
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