1，除了開窗，就是把幾盆清水倒在地上，利用水蒸發吸熱的物理原理降溫。
2、各種冰鎮飲料、冰淇淋、水果等。在炎熱的天氣裏，各種冰鎮飲料可以解渴降溫，或者冰鎮西瓜可以說是消暑必備。但是，對於壹些腸胃不好的人，壹定要謹慎，以免消化不良。
3.洗澡遊泳。無論是洗澡還是泡泳池，都是很好的避暑方式。但是，在這裏我要提醒妳:珍愛生命，千萬不要胡亂洗澡！
4、常喝綠豆湯。綠豆湯具有清涼解渴的功效，是夏季防暑降溫的好選擇。
5.保留壹些防暑降溫的藥物，如清涼油、風油精、任丹、藿香正氣水等，預防中暑。
6、多喝溫開水或茶，除了補充必要的水分外，還能達到消暑的效果。
除了以上壹些夏天常用的降溫方法，還有壹些夏天常用的降溫工具。
1，範。自古以來，扇子就是盛夏的必備工具。無論是蒲扇、折扇、團扇等。，是消暑的好產品。這裏我個人推薦普凡，大，風大，覆蓋面大，便宜，不易損壞。中間只要有壹個人用，旁邊的兩個人就能受益。
2.電風扇。既然有更省力的，那就不用用人工了。無論是吊扇、落地扇還是小風扇，都能帶來很好的降溫效果。
3.空調風扇。電風扇雖然能給身體帶來壹定的涼爽感，但超過30℃電風扇的降溫效果就變得很弱了。空調扇利用冰晶或水可以明顯降低附近空氣的溫度幾度，效果明顯強於普通電風扇。只有空氣潮濕的情況下，空調扇的作用才不明顯，甚至會更加悶熱。
4.空氣循環風扇。有人喜歡空氣循環風扇，有人說是智商稅。其實，空氣循環風扇更多的是加速室內空氣循環，而不是降溫。使用空氣循環風扇的制冷效果真的很壹般，除了折射產生的風更自然更柔和，其他效果和普通風扇差不多，甚至在某些方面比普通風扇差，比如噪音。