第壹、蛋白鋅硒咀嚼片：男人出現缺鋅的情況之後，可以服用蛋白鋅硒咀嚼片來達到補鋅效果。這類藥物能夠很好的被機體吸收和利用，服用之後不僅能夠促進身體的正常生育，維持人們的正常食欲，還能增強身體的免疫力。男性服用此藥物，能夠幫助自身維持正常的生精功能，提高精子活力，防止出現精子質量下降的問題。
第二、葡萄糖酸鋅口服液：葡萄糖酸鋅口服液是補鋅比較理想的壹類藥物，兒童和成年人出現缺鋅的問題後，都可以服用此藥物進行改善。藥物的主要功效是改善消化吸收功能，增強腸胃蠕動功能，促進食物的消化和吸收等，而且還能夠緩解腹脹、便秘、消化不良等多種問題。缺鋅之後很容易出現失眠健忘、情緒焦慮、記憶力減退等多種不適癥狀，而服用這類藥物之後就能得到很好的改善。
第三、鈣鐵鋅咀嚼片：服用鈣鐵鋅咀嚼片不僅能夠補充鋅元素，還能給機體補充鈣元素，從而來維持骨骼健康。缺鋅之後會影響自身的智力和記憶力，而且還有可能出現厭食癥，服用這類藥物可以起到促進智力發育和增強食欲的作用。
鋅元素對於男性的身體健康和精子質量而言至關重要，在生活中壹定要記得多吃壹些富含鋅元素的食物，包括牡蠣、海參等，必要情況下可以服用相關的補鋅藥物來進行治療。平時也要註意保證營養的均衡攝取，不要出現挑食或者偏食的現象，這樣才能讓身體全面攝取營養，從而來維持身體健康。