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維生素有哪些種類?

維生素的種類都有哪些?

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維生素壹****目前公認的維生素有13種:

維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素B6、維生素B12、泛酸、葉酸、生物素、維生素C、維生素D、維生素E、維生素A。

各類維生素的說明:

1.維生素A,抗幹眼癥維生素,又稱化妝品維生素,脂溶性。由埃爾默-麥科勒姆(Elmer McCollum)和戴維斯(M. Davis)於1912-1914年間發現。不是單壹化合物,而是壹系列視黃醇衍生物(視黃醇又譯為維生素A醇、松香油),又稱抗幹眼癥維生素,多數存在於魚肝油、動物肝臟、綠色蔬菜中,缺乏維生素A易患夜盲癥。

2、維生素B1,即硫胺素,又稱抗足病因子、抗神經炎因子等,是壹種水溶性維生素。作者:卡西米爾?豐克(Kazimierz Funk)於 1912 年發現(壹說 1911 年)。通常以焦磷酸硫胺(TPP)的形式存在於生物體內。主要存在於酵母、谷物、肝臟、大豆和肉類中。

3.維生素 B2,核黃素,水溶性。由 D. T. Smith 和 E. G. Hendrick 於 1926 年發現。又稱維生素 G,存在於酵母、肝臟、蔬菜和雞蛋中。缺乏維生素B2易引起口舌發炎(口腔潰瘍)等問題。

4、維生素PP,水溶性。1937年由Conrad Elvehjem發現。包括煙酸(niacin)和煙酰胺(nicotinamide)兩種物質,均屬於吡啶衍生物。主要存在於煙酸、煙酸酵母、谷物、肝臟、米糠中。

5.維生素B4(腺嘌呤、氨基嘌呤、腺嘌呤),它不再被視為真正的維生素。膽堿由莫裏斯-戈伯利(Maurice Gobley)於1850年發現。它是 B 族維生素之壹,1849 年首次從豬肝中分離出來,此後壹直被認為是磷脂的壹種成分,1940 年,蘇拉和捷爾吉-戈德布拉特在各自工作的基礎上證明了它具有維生素的特性。雞蛋、動物大腦、釀酒酵母、麥芽和大豆卵磷脂的含量都很高。

6.維生素 B5,泛酸,水溶性。由羅傑-威廉姆斯於 1933 年發現。又稱遍多酸。多存在於酵母、谷物、肝臟、蔬菜中。

7、維生素B6,吡哆醇,水溶性。1934年由保羅-捷爾吉發現。包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺。主要存在於酵母、谷物、肝臟、雞蛋、乳制品中。

8.生物素,又稱維生素 H 或輔酶 R,水溶性。主要存在於酵母、肝臟、谷物中。

9、維生素B9 葉酸,水溶性。又稱蝶酰谷氨酸、蝶酰單谷氨酸、維生素M或葉精。主要存在於菜葉、肝臟中。

10、維生素B12,氰鈷胺,水溶性。由卡爾-福克斯和亞歷山大-托德於1948年發現。又稱氰鈷胺或輔酶B12。主要存在於肝、魚、肉、蛋中。

11、肌醇,水溶性,環己醇,維生素B-h。主要存在於心臟、肉類中。

12、維生素C,抗壞血酸,水溶性。由詹姆斯?林德於1747年發現。又稱抗壞血酸。主要存在於新鮮蔬菜和水果中。

13、維生素 D,鈣三醇,脂溶性。由愛德華-梅蘭比於1922年發現。又稱骨化醇、抗佝僂病維生素,主要是維生素D2即麥角鈣化醇和維生素D3即膽鈣化醇。這是唯壹壹種可由人體少量合成的維生素。它主要存在於魚肝油、蛋黃、乳制品和酵母中。

14、維生素E,生育酚脂溶性。由赫伯特-埃文斯(Herbert Evans)和凱瑟琳-畢夏普(Katherine Bishop)於1922年發現。主要有α、β、γ、δ四種。主要存在於雞蛋、肝臟、魚、植物油中。

15、維生素 K,萘醌類,脂溶性。由亨裏克-達姆於1929年發現。是壹系列萘醌衍生物的統稱,主要來自天然植物維生素K1、動物維生素K2,以及人工合成的維生素K3和維生素K4。又稱凝血維生素。多存在於菠菜、苜蓿、卷心菜、肝臟中。

推薦時間:2019-08-18

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維生素所有種類

維生素A族:壹是維生素A醇,二是胡蘿蔔素。2.維生素 B 族:維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素,B2又稱核黃素,b3又稱煙酸、尼克酸,B4又稱膽堿,B5泛酸是B族維生素的壹種、B6 維生素 B6 實際上是由吡哆醇、吡哆醛和吡哆醇等幾種物質組合而成,B7 又稱生物素,B11 又稱葉酸和維生素 BC,B12 又稱鈷胺素。3.維生素 C 又稱抗壞血酸。4.維生素 D 又稱鈣三醇、麥角固醇、麥角骨化醇、"陽光維生素 "和抗佝僂病維生素。5.維生素 E 又稱生育酚或造血素,存在於食用油、水果、蔬菜和谷物中。6.維生素 F 不飽和脂肪酸--亞油酸、花生四烯酸。7.維生素 K 又稱腦醌。8.維生素 P 由類黃酮、黃銅甙、橙皮甙組成;水溶性。9.維生素 T、維生素 U。

擴展資料:

維生素是人類和動物維持正常生理功能所必需的壹類微量有機物質,對人體的生長、代謝和發育起著重要作用。維生素又稱維他命,是維持人體生命活動所必需的壹類有機物質,也是維持人體健康的重要活性物質。維生素在人體內的含量雖然很少,但卻是不可缺少的。雖然各種維生素的化學結構和性質不同,但它們具有以下 **** 相同點:維生素是以維生素的形式存在於食物中的;②維生素不是構成機體組織和細胞的成分,它不會產生能量,其作用主要是參與調節機體的新陳代謝;③大部分維生素,機體不能合成或合成不足,不能滿足機體的需要,必須經常通過食物獲得,而且必須在機體的新陳代謝中加以利用。大部分維生素,人體不能合成或合成不足,不能滿足人體的需要,必須經常通過食物獲得;④人體對維生素的需要量很小,每日需要量常以毫克或微克計算,但壹旦缺乏維生素就會導致相應的維生素缺乏癥,損害人體健康;3.維生素是人體不可缺少的3種物質,不同於碳水化合物、脂肪和蛋白質。4.維生素是人體生長所必需的有機化合物,在人體的新陳代謝、生長發育和健康中起著極其重要的作用。5.如果長期缺乏某些維生素,就會引起生理功能紊亂,發生某些疾病。

參考資料:

百度百科-維生素

104 likes - 21,244 views2019-10-26

維生素有哪些種類?

維生素是壹個龐大的家族,現階段已知的維生素有幾十種,大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。它們的來源、生理功能和缺乏癥介紹如下:(1)脂溶性維生素 ①維生素 A,其生理功能是維持黑暗中的視力;維持上皮組織的正常結構;促進生長發育。缺乏維生素 A 會引起幹眼癥、夜盲癥、上皮角化過度癥等疾病。維生素 D 的生理功能是促進食物中鈣和磷的吸收;促進骨骼的生長發育。缺乏維生素 D,兒童易患佝僂病,成人易患骨軟化癥。維生素 E 的生理功能是維持正常的生殖功能,防止肌肉萎縮。缺乏維生素 E 的可能性相對較小。維生素 K 的生理功能是促進肝臟合成凝血酶原。如果缺乏維生素 K,出血就不容易止住,血液也不容易凝固。(2)水溶性維生素 ①維生素 B1(硫胺素)。其生理功能能促進糖在體內的氧化,增進食欲。缺乏維生素 B1 可導致多發性神經炎、腳氣病、胃腸功能紊亂。維生素 B2(核黃素)。其生理作用是構成黃酶的輔助因子成分,在生物氧化過程中起傳遞氫的作用。缺乏維生素B2,易患口腔炎、舌炎、口角炎、陰囊炎等。(三)維生素PP(煙酸和煙酰胺)。其生理功能是構成細胞呼吸所必需的輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的成分。缺乏維生素 PP 會導致疥癬、皮炎、腹瀉和神經炎。泛酸。其生理功能是構成輔酶 A 的成分,目前尚未發現缺乏癥。維生素 B6:其生理功能是構成氨基酸轉氨酶和脫羧酶的輔酶成分。尚未發現缺乏癥,可用於止吐。(6) 葉酸。其生理功能與紅球的成熟有關。葉酸缺乏會導致巨幼紅細胞性貧血。維生素 B12:其生理功能與紅細胞的成熟有關。缺乏維生素 B12 會導致巨幼紅細胞性貧血、惡性貧血。維生素 C,又稱抗壞血酸。其生理功能是參與細胞間質的形成和細胞代謝。缺乏維生素C會使牙齦出血、皮下出血,嚴重時會患壞血病。

擴展資料:

以下表現說明體內缺乏維生素 1、皮膚粗糙,體內缺乏維生素,會使皮膚粗糙,甚至體內缺乏維生素。皮膚會變得粗糙,甚至長痘痘。此時,應保持規律、均衡的飲食習慣,及時補充維生素B、C、E等。比如多吃瘦肉、魚、蛋、奶等食物。當體內維生素充足時就能使毛細血管張開,不斷供給皮膚所需的營養,促進皮膚健康柔嫩地生長。2、口腔潰瘍 在日常生活中,口腔潰瘍屬於比較常見的口腔疾病,通常與人體內缺乏維生素有著密切的關系。這些維生素主要是維生素B群,其中最重要的是維生素B2,還有維生素C,應及時補充。如果疾病久治不愈,就需要在日常生活中註意飲食。盡量保持清淡飲食,多吃易消化的食物,不要吃辛辣刺激、生冷的食物,多吃新的、新鮮的蔬菜和水果。3、脫發脫發嚴重,脫發嚴重也是體內維生素缺乏的表現。經常脫發掉發的人,可能是由於體內缺乏維生素B7引起的。維生素B7是維持人體自然生長、發育和身體正常機能所必需的營養素。缺乏後,易引起神經功能紊亂,會使人頭屑增多、脫發、少年白發等癥狀。人民網-這些表現說明體內缺乏維生素 百度百科-維生素

50贊-3,595次瀏覽2019-04-19

維生素有哪些種類,常見的有哪些?

①維生素A:是維持正常視力和皮膚、黏膜上皮細胞完整的整體所必需的。②維生素B族:包括維生素B1、B2、B6、B12、煙酰胺和葉酸,是維持人體新陳代謝和生長所必需的。3)維生素 C:缺乏維生素 C 容易出血,尤其是牙齦和鼻出血,在新鮮蔬菜和水果中含量較大,但蔬菜烹調時間過長,維生素 C 會被破壞。4)維生素D:缺乏維生素D會影響鈣和磷的吸收,影響骨骼生長,易患 "軟骨病"。5)維生素E:與體內代謝有關,缺乏會出現輕度貧血、水腫、抗疹等。

108 次瀏覽2019-03-23

維生素有哪些種類?

答:維生素是壹類低分子有機化合物,它不是構成各種組織的主要原料,也不是體內能量的來源,其作用主要是調節物質代謝。多種維生素是輔酶的主要成分,在調節物質代謝中具有十分重要的作用。人體所需的各種維生素並不是很多,每天只有若幹毫克或微克,而且大部分維生素在體內不能合成,或雖有少數能在體內轉化為其他物質,但仍不能滿足機體的需要,必須由食物供給。當食物攝入不足,或食物中維生素含量不足,或由於食物貯存、烹調不當,使維生素損失或破壞,就會造成維生素缺乏,導致代謝紊亂,影響豬的正常生理功能,甚至引起維生素缺乏癥。維生素的種類很多,約有40多種,按其可溶性可分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。脂溶性維生素包括:維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。水溶性維生素包括:維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C。

5贊-3,610次瀏覽2019-02-20

維生素到底有哪些種類

維生素是壹類低分子化合物。它不供給能量,不直接構成豬的組織器官,但對豬的生命活動起著控制和調節作用。缺乏任何壹種維生素都會引起代謝紊亂,嚴重時導致死亡。豬對維生素的需要量很小,作用卻很大,不可缺少。維生素壹般包括脂溶性維生素和水溶性維生素

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