從醫學角度看，呼吸的作用還有另壹層深意。
使用腹式深呼吸時，由於橫膈膜的大量使用，PGI2（前列環素）會增加！
"PGI2 "是壹個鮮為人知的術語，它具有以下作用：
● 使血管擴張，血流順暢。
● 抑制血小板（在血管受損時凝結和修復血管的物質）過度聚集，降低血栓風險。
美國醫學雜誌也報道，腹式深呼吸可以降低血壓，預防動脈粥樣硬化。此外，國外的研究也明確指出，深呼吸可以預防循環系統疾病。當肺部大幅擴張並***微血管時，會分泌壹種叫做 "PGI2 "的物質，有效降低 "動脈粥樣硬化 "和 "血栓形成 "的風險！
尤其是腹式呼吸吸入的大量氧氣會增加其分泌量。據日本 NHK 節目報道的壹項調查顯示，在深呼吸前後，血液中 PGI2 的平均值從 12.1 pg/ml 上升到 14.8 pg/ml，上升幅度超過 2%。
僅通過有意識的深呼吸，人體就能自身產生防止血栓的物質。這是不容忽視的呼吸功能。
正因為如此，呼吸無論在精神上還是在身體上都很重要，應該加以重視。
調整以往的呼吸方式，只需改為從腹部下方緩慢呼氣，就能帶來很多好處。
本文摘自 Cutting Edge 出版的《進入呼吸》壹書