最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂，並把音量調大壹點，這樣能幹擾人內耳對平衡刺激的反映，
其他常用方法還有：
1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。
2、乘車前進食不過飽或過饑。
3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。
6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。
7、在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕癥狀。
8、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。
9、按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
10、乘車前半小時，用風濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。（肚臍為神厥穴，常被養生學家譽為保健“要塞”。在這裏主要刺激清醒大腦）
我以前壹坐車就暈 後來常常坐就習慣了 不暈了 個人感覺 吃藥只是生理上的 防止暈車最重要的是要過心理關 心理不要害怕 壹上車就想 哎呀 完了 要暈車 那麽就會暈 要是從心理上戰勝恐懼 壹直想 今天沒事 肯定不暈 這樣就會好點 心理暗示很重要 還有我自己坐車的經驗 第壹要盡量坐前面 跟司機同排最好 不能同排 司機後面2、3排都可以 不要坐車後面 最好靠窗位置 可以隨時打開車窗通風（密閉的車窗就算了 打不開 但是可以看外面風景） 第二要註意分散自己註意力 坐前面的好處還有壹個就是可以從前窗看外面的風景 道路 或者車內有電視 看電視也行 隨時欣賞車外的風景可以轉移註意力 減少暈車的可能 反正我現在坐車就這樣 只要有電視看 或能壹直看到窗外的風景 就壹點也不暈 要是閉上眼睛想睡覺 或看書看報紙 那肯定暈