寶寶在成長過程中需要大量的營養物質，尤其是鈣，才能健康成長。接下來給大家分享壹篇關於嬰兒期吃什麽補鈣的文章。我們來看看吧！
嬰兒期吃什麽補鈣？1 1.選擇淡奶味的鈣劑:當寶寶的味蕾處於快速發育階段，味蕾細胞細膩時，要特別註意給寶寶補鈣，以免傷及味蕾。妳應該選擇牛奶味淡的鈣劑。過早接觸刺激性味道對味蕾發育有嚴重影響，寶寶長大後容易挑食。
2、選擇含有維生素D的鈣劑:維生素D可以幫助腸道對鈣的吸收，促進鈣在骨骼中的沈積，從而減少鈣通過腎臟的排泄。沒有維生素D，寶寶吸收不了多少鈣，所以在給寶寶補鈣的時候盡量使用含有維生素D的鈣劑。
3.吃富含鈣的食物:在日常飲食中，媽媽可以合理地給寶寶搭配壹些富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮、芝麻醬等。，但值得註意的是菠菜、白菜、莧菜、空心菜等。含有大量草酸，易與鈣結合，影響鈣的吸收。因此，補鈣期間最好在飯前2小時或飯後3-4小時用熱水燙菜或服用鈣制品。
嬰兒期吃什麽補鈣？2嬰兒缺鈣的癥狀
其實我們人體和房子是壹樣的，鈣相當於鋼筋混凝土。如果我們的身體缺鈣，不僅我們的發育會受到影響，我們的健康也會受到威脅。所以年輕的父母壹定要知道嬰兒缺鈣的主要癥狀是什麽，壹發現就補鈣。
1，枕禿
如果孩子沒有攝入足夠的鈣，很容易長期出現枕禿的癥狀。這個癥狀非常明顯，很容易看出來。另外，孩子會很焦慮。如果妳發現孩子經常莫名其妙的開始哭鬧，晚上不容易入睡，出現枕禿的現象，多半是因為缺鈣。
2.牙齒不好。
寶寶體內缺鈣不僅體現在枕禿上，還體現在牙齒上。因為人體內的鈣大部分存在於骨骼和牙齒中，在長期缺鈣的情況下，孩子出牙會比較晚，容易出現牙齒不整齊，上下牙齒錯位，有些缺鈣嚴重的孩子甚至牙齒松動！可見身體缺鈣會給孩子帶來多大的危害！
壹旦寶寶缺鈣，家長要特別註意奶粉的選擇，盡量用有補鈣作用的奶粉代替寶寶的奶粉。
壹般來說，奶源優質奶粉通常含鈣高。目前國際公認的優質奶源包括新西蘭、愛爾蘭、荷蘭、丹麥等地。如果家長想給寶寶買進口奶粉，就要重點關註這些奶源。比如藍河羊奶粉的奶源是新西蘭的因弗卡吉爾極地牧場，位於南緯46度。奶源優質，奶粉含鈣量高。奶粉經過新西蘭研發，出口到中國，然後在中國通過質檢。品質高，能給中國每壹個寶寶帶來更安全、省心、健康、營養的全新護理體驗。
嬰兒鈣產品清單
認識到鈣對寶寶發育的重要性，父母在發現寶寶出現缺鈣癥狀後，都想通過補鈣產品來調整寶寶的體質。現在市面上的嬰兒補鈣產品有上千種，大致可以分為三大類，魚肝油、AD滴劑、鈣片。那麽，什麽樣的補鈣產品最適合寶寶呢？
第壹，容易吸收。無論是直接補鈣產品還是間接補鈣產品，好的補鈣產品都容易被寶寶身體吸收。換句話說，鈣源是高質量的。
第二，顆粒適中。如果是鈣片，後者是顆粒狀的補鈣產品，顆粒不要太大也不要太小，有利於寶寶的咀嚼和腸道消化吸收。
第三，容易調整。如果是需要沖泡的補鈣品，沖泡要簡單，沖泡太難，吸收更難，容易增加寶寶腸胃負擔。
第四，安全健康。不含任何防腐劑、香料等的補鈣產品。適合嬰兒。
第五，味道好。寶寶的口味與成人不同，更接近母乳口味的補鈣產品更容易受到寶寶的喜愛。
嬰兒鋅和鈣的補充
關於如何有效的給寶寶補鋅，營養專家建議，補鋅補鈣最好最安全的方法是通過膳食補充，最符合身體代謝的需要。此外，鈣、鋅缺乏也可以通過服用鈣、鋅補充劑來適當補充。如何給嬰兒補鋅補鈣？
1，輔以富鋅食物
寶寶4-6個月後可以添加輔食，會吃輔食的寶寶可以從食物中獲得足夠的鋅和鈣。所以媽媽要教育寶寶不挑食，不偏食，註意飲食的多樣性。富含鋅的食物有瘦肉粉、蛋黃、魚漿、動物肝臟、牡蠣、花生米粉、核桃粉等。含鈣豐富的食物有乳制品、橙汁、豆類、蝦、綠葉蔬菜等。
2.藥物補充鈣和鋅
經醫院檢查確診為明顯缺鈣、鋅的寶寶，可在醫生指導下補充相應的鈣、鋅制劑。壹般用藥期限不超過2 ~ 4個月。要註意補鈣和補鋅的劑量，鋅的有效劑量從毒性劑量來說是很小的，使用不當，容易導致過量、缺鐵、缺銅、貧血等壹系列疾病；過量補鈣也會給寶寶帶來壹系列的負面影響。
壹般建議，如果寶寶缺鈣鋅，吃輔食就好；如果醫生的檢測證明短缺嚴重，可以通過藥物來補充，同時也可以通過食補來補充。因為有時候寶寶可能吃不了，而且藥補可能有副作用，所以兩者並用比較好！
1歲寶寶補鈣
嬰兒對鈣的需求因年齡、性別和生理狀況而異。按理說寶寶生活添加後應該不會缺鈣，但現在還是能經常看到有缺鈣癥狀的寶寶，可能是因為生活好了，導致營養不均衡，相對缺鈣。那麽，壹歲寶寶缺鈣怎麽補呢？對於1歲的寶寶來說，補鈣的方式更加多樣，除了服用鈣劑，還可以通過食物來補充鈣，寶寶輔食中的鈣含量也需要註意。
1，通過乳鈣產品補鈣
乳鈣產品提取純天然牛奶，不傷胃，特別適合嬰幼兒。乳鈣是液體油的形式。對於1歲以下的嬰兒來說，可以把膠囊的尾部切掉，直接擠到勺子或者嬰兒奶瓶口讓寶寶舔，或者添加到牛奶、果汁或者其他輔食中，餵養起來也非常方便。
2、口服鈣劑產品
鈣劑的制劑有很多。家長可以選擇含鈣量豐富的無機鈣，如碳酸鈣、乳酸鈣等，入口即化。有壹套專門為嬰兒準備的鈣補充劑，每天定量給兒童服用。通過市場調研發現，淡奶味的補鈣產品最受媽媽和寶寶的歡迎，因為它們的口感最容易被接受，每天吃也不會膩。補鈣產品也非常適合1歲的寶寶，缺鈣在所難免。最好帶他們到3歲。
3.多吃富含鈣的食物。
最好用食物補鈣。爸爸媽媽可以選擇壹些富含鈣的食物給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等。1歲的寶寶可以吃很多輔食，媽媽可以用這些高鈣成分給寶寶做輔食。
4、曬太陽有助於鈣吸收
適當的曬太陽有助於寶寶對補充的鈣的吸收，寶寶要盡量多曬太陽，增加皮膚對VD的合成。秋季家長可以讓寶寶直接在陽光下曬太陽，夏季在陰涼處曬太陽，讓寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣的吸收會更好。
11個月嬰兒補鈣
11月齡寶寶如何補鈣？其實11個月的寶寶算是大寶寶了，咀嚼力和消化能力都很好。但是如果是給孩子補鈣的時候，壹般是通過輔食來補充，否則就要給孩子餵壹些鈣制劑，而補鈣最好的方法就是給孩子吃鈣制劑。現在市場上有很多鈣制劑的選擇。家長可以選擇含鈣量豐富的無機鈣，如碳酸鈣、乳酸鈣等，入口即化，而且現在還有專門為寶寶準備的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。
壹般從出生後半個月到1個月服用，壹直服用到兩歲半或三歲。補鈣時，必須同時補充VD，促進腸道對鈣的吸收和利用。避免將鈣放入牛奶、米湯或粥等食物中。食物中的植酸會影響鈣的吸收，導致體內鈣的吸收下降。鈣最好在兩餐之間服用，這樣鈣可以更好的被身體利用，在兩餐之間服用容易影響鈣的吸收率。可以壹步到位保證寶寶生長期充足的鈣。還有適合嬰兒的乳鈣。乳鈣產品提取純天然牛奶，不傷胃，特別適合嬰幼兒吸收。
10月齡嬰兒補鈣
1，食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是它不像藥物那樣有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以註意在平時飲食中添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補鈣藥。有時候寶寶單獨吃東西補鈣跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重，要適當給寶寶補鈣。服用鈣劑時，要註意不同鈣劑的吸收和含鈣量不同。有資料顯示，碳酸鈣中含有約40%的鈣、29%的醋酸鈣、21%的檸檬酸鈣、15%的磷酸氫鈣、13%的乳酸鈣和9%的葡萄糖酸鈣。專家指出，應選擇含鈣量高、價格相對較低的產品。乳酸鈣的鈣含量雖然不是很高，但是吸收效果很好，是寶寶補鈣的好選擇。
3、補鈣不宜混著吃。壹起吃會影響鈣的吸收，尤其是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。如洋蔥、莧菜等。
4.補鈣的同時補充魚肝油。魚肝油富含維生素D，可以促進寶寶對鈣的消化吸收。也很重要。每天服用1-2片魚肝油。
5、除了以上的膳食補充劑和補鈣劑，還有更實用的方法，讓寶寶曬曬太陽，好好補充維生素D，這樣才能保證寶寶攝入的鈣在進餐時能被很好的吸收。不要讓寶寶隔著玻璃曬太陽，不會有太大的影響，根據氣溫的變化選擇合適的時間。
嬰兒期吃什麽補鈣？3嬰兒補鈣吃什麽食物？
有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。，尤其是牛奶。補鈣最重要的是看寶寶吸收好不好，不然給寶寶補也沒用。可以給寶寶補充鈣和益通益生菌，主動吸收和鎖住鈣，減少鈣流失，促進寶寶對營養物質的吸收。吸收好了，就不會缺鈣了。
首先，市面上補鈣的廣告都是對產品的大肆炒作，我媽看到也是滿腔熱情，但是需要知道，鈣不像維生素D，兩者都是保持骨骼強壯的物質。不同的是，維生素D不易通過食物獲得，需要通過保健品補充，而鈣完全可以通過食物補充，只有媽媽合理搭配寶寶的飲食，從這些食物中獲得的鈣才是充足的。
其次，日常的牛奶、奶酪、酸奶等乳制品都含有非常豐富的鈣。0 ~ 6個月寶寶獲得鈣營養的最佳途徑是媽媽母乳餵養，母乳中的鈣含量可以滿足這個月寶寶的攝入量，媽媽不需要補充。7 ~ 12個月寶寶的鈣營養需要通過食物來補充。含鈣豐富的食物有芝麻醬、蝦皮、魚飲海帶，媽媽還可以煮骨頭湯，尤其是豬骨。蔬菜有大白菜、芹菜，媽媽可以用不同的方法給寶寶做。平時讓寶寶多運動，促進鈣的吸收。
嬰兒補鈣的重要性。
壹般寶寶從出生到6個月都是生理性缺鈣，不管寶寶有沒有缺鈣癥狀都需要補鈣。出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣癥狀壹般要到6個月後才會出現。
嬰兒的營養主要來源於牛奶，母乳是最理想的嬰兒食品。母乳餵養的嬰兒不太可能患缺鈣或佝僂病。在早期，母親可以服用鈣片，並通過乳汁輸送給嬰兒。等寶寶大壹點，可以買鈣片給他吃，也可以通過輔食來補充鈣的吸收。
壹、嬰兒缺鈣的癥狀
嬰兒缺鈣的表現:煩躁不安、入睡困難、愛出汗、枕禿、出牙慢、鹵門延遲關閉、表情呆滯、方腦殼、偏食、厭食、雞胸、“O型腿”、“X型腿”等。如果寶寶有這些癥狀，就要註意給寶寶補鈣了。
其次，缺鈣對寶寶的影響。
缺鈣對寶寶的影響主要體現在身體發育和智力發育兩個方面。缺鈣對嬰兒身體發育的影響主要在骨骼方面，嬰兒期如果不註意，“X”型和“O”型腿會伴隨孩子壹生。如果寶寶缺鈣很多，對孩子以後的身高影響很大。眾所周知，鈣是骨骼中的重要元素。此外，缺鈣對寶寶智力的影響也不容忽視。因為鈣可以直接參與神經傳遞。缺鈣直接導致寶寶智力低下，甚至智力低下。