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葛根粉絲吃了會有什麽作用?有什麽副作用?對人有什麽好處

葛根,常用中藥,藥食兩用,除含有鮮葛根約20-25%的高澱粉和豐富的人體必需氨基酸及礦物質等營養成分外,主要是異黃酮類化合物和少量黃酮類化合物。其中,大豆異黃酮、大豆甙、葛根素是葛根的主要有效成分,尤以葛根素含量最高。此外,葛根中還含有葛根木苷、β-谷甾醇和花生四烯酸等生理活性物質。

營養價值:葛根含有豐富的氨基酸,尤其是人體不能合成的必需氨基酸(以 100 克幹物質計)。它含有賴氨酸(10 毫克)、蛋氨酸(7.54 毫克)、苯丙氨酸(9.65 毫克)、蘇氨酸(9.63 毫克)、異亮氨酸(7.54 毫克)、亮氨酸(11.54 毫克)、纈氨酸(11.24 毫克),以及被譽為兒童必需氨基酸的組氨酸。此外,葛根中的硒、鋅、錳、鍺等微量元素含量也相當可觀。前三者是人體必需的微量元素,缺乏會導致身體不適和生理功能紊亂。

生理功能:葛根中的總黃酮能增加腦和冠狀動脈的血流量。葛根對動物和人體的腦循環和末梢循環有明顯的促進作用。葛根總黃酮對改善高血壓和冠心病患者的腦血管張力、彈性和搏動性供血有輕度促進作用。葛根不僅能改善人體正常的腦微循環,而且對微循環障礙也有明顯的改善作用,主要表現為局部微血管血流量和運動幅度的增加。葛根素對突發性耳聾患者甲襞微循環也有改善作用,能加快微血管血流速度,疏通淤血血管絡,改善患者聽力。葛根素對缺氧心肌有保護作用,能顯著降低缺血心肌的耗氧量,保護心臟免受缺血再灌註引起的超微結構損傷。

開發與利用:用科學方法提取的葛根澱粉富含多種人體必需的氨基酸,以及硒、鋅、錳、鍺等微量元素。此外,葛根素、大豆黃酮等具有防癌抗癌作用的異黃酮含量也相當可觀。葛根既是營養豐富的高級澱粉,又是加工功能性綠色食品的優質基料。除可制成純生葛粉、速溶葛粉、營養葛粉等保健食品外,還可制作面包、蛋糕、餅幹等餐飲點心。近年來,葛根價格壹直維持在 3 萬元/噸以上,且呈上升趨勢。據外貿部最新資料顯示,98-99年葛根出口價格高達8000美元/噸。

葛根總黃酮作為葛根的重要生理活性成分,幾乎包含了葛根的全部活性物質,具有調節血液循環系統、減慢心率、降低外周阻力、改善缺血心肌的新陳代謝、抗心率失常等作用。從葛根中提取的黃酮類化合物可進壹步幹燥、制粒成中藥浸膏片劑;純化後的黃酮提取物可制成粉劑、水劑等不同劑型,用於心腦血管疾病的預防和治療。由於全球心腦血管疾病患者數量不斷增加,而葛根中的總黃酮類化合物對此類疾病的治療效果顯著,可以預見,未來黃酮類提取物的市場需求將不斷擴大。

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