去林芝旅遊需要準備:1、有效證件如身份證、學生證等。2、需要帶毛衣、外衣、襯衫、毛衣、棉毛衫。3、攜帶常用感冒藥、消炎藥、腸胃藥等。4、帶足夠的現金、銀行卡等。5、帶些常用的生活用品等。
所需物品:
1、 證件 :出遊時要隨身帶備有效證件如身份證、學生證等,以備不時之需。
2、 衣物 :
春秋 :需要帶毛衣、外衣、棉毛衫、褲,可備壹條毛褲。
夏 :可以帶薄外衣、襯衫、夏衣。
冬 :建議帶毛衣、棉毛衫、厚棉衣或羽絨服、毛褲或棉褲、做好保暖措施,戴好手套、帽子,圍好圍巾,最好穿雙棉鞋。
3、 藥品 :遊客可根據自身的需要攜帶常用感冒藥、消炎藥、腸胃藥、暈車藥、創可貼等。
4、 現金、銀行卡 :出遊時財物要分開放,註意保管。
5、 其它物品 :帶常用的生活用品,手機、相機、mp3等可能需要攜帶的電子設備,記得帶好充電器、電池以及足夠的存儲卡。
安全相關 :
1、 進入高原前,可向有高原生活經歷的人咨詢註意事項 ,做到心中有數,避免無謂緊張。
2、 如果從未進過高原,在進入高原之前,壹定要進行嚴格的體格檢查 。嚴重貧血或高血壓病人,切勿肓目進入高原。
3、 應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物 ,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬壹。
4、 由於乘車進入高原所需時間工,途中住宿條件差,體力消耗大 ,因此除要準備以上各種物品外,還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物,以便及時補充機體必需的水和熱量。
5、 註意避免過度疲勞,飲食起居有規律 。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。