2、雙花茶:金銀花10g,綠茶3 ~ 5g,開水浸泡,代替茶葉。具有清熱解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾和營養不良。
3、綠豆酸梅茶:綠豆100克,酸梅湯30克,水煎,加適量糖,待後人飲茶。具有清涼解毒、生津止渴的功效。
4.清心解暑茶:取鮮竹葉、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克,以水代茶煎服,具有解暑、健脾胃、助消化的功效。
5、菊花茶:菊花10克,麥冬10克,蓮子芯3克,開水沖泡,代茶飲。能清熱解暑,生津止渴。
6、薄荷茶:枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、菊花各6克,開水沖泡,代茶飲。主治:五臟邪熱,中暑,頭痛,口渴。具有滋補肝腎、壯陽益智的功效。尤其適合夏季食欲不振、身體瘦弱、患有苦夏病的人。
7.竹葉茶:綠竹葉50 ~ 100g。將竹葉洗凈,放入水中炒熟。每天以茶代茶飲用,能消暑、利尿、除煩,是民間喜聞樂見的夏季清涼飲品。
8.菊菊槐花茶:取白菊花、決明子、槐花10g,以水代茶煎服,具有清熱解毒、降血壓、明目提神的功效。
9.二子茶:枸杞10克,五味子3克,以沸水代茶沖泡,有止渴、益氣養陰的功效,但不適合濕熱之人。
10,銀菊茶:金銀花3克,菊花3克,各3克。將兩味藥洗凈晾幹,用開水浸泡。每天勤喝茶。具有清涼解暑、清熱解毒的功效。
11、枸杞防暑茶:枸杞10g、薄荷3g、五味子12g、菊花6g用泡沫覆蓋10分鐘,直到味道滲出,即可飲用。該飲料能補肺、生津,治療暑熱煩渴。
12、決明子甘菊茶:將決明子30g研末,野菊花12g壹起放入茶杯中,用開水沖泡,不喝茶。具有平肝潛陽、清熱降壓的作用。