無花果雖然甜，但它是壹種高纖維水果，富含酸和酶，對糖尿病患者非常有益，對消除疲勞、提高機體免疫力、恢復體能有顯著效果。
降糖吃法
豬肉可與冬瓜、海帶壹起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎的功效，適合糖尿病腎病患者早期輔助食療。
對並發癥的益處
豬肉能幫助消化，促進食欲。它含有多種脂質，有助於緩解糖尿病患者的並發癥便秘。
豬含有脂肪酶、水解酶等成分，能分解脂肪，從而減少脂肪在血管中的沈積，穩定血壓，預防冠心病。
火龍果。降糖關鍵點：高纖維、低糖、低熱量
火龍果具有高纖維、低糖、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病有很好的食療作用。
降糖吃法
火龍果可與胡蘿蔔壹起榨汁，適合老年糖尿病患者食用。
對並發癥的好處
火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病周圍神經病變很有幫助。
火龍果含有植物性白蛋白和花青素，這在壹般植物中很少見。白蛋白對重金屬中毒有解毒作用，並能保護胃黏膜。花青素具有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高預防腦細胞變性、抑制癡呆的作用，非常適合老年人食用。
蘋果降糖關鍵點：果膠、膳食纖維
蘋果中所含的果膠能防止膽固醇升高，養血糖。蘋果中的膳食纖維，能調節人體血糖果，防止血糖驟升驟降，因此適量食用蘋果，對防治糖尿病有壹定作用。
降糖吃法
蘋果和芹菜壹起榨汁，具有降血壓、軟化血管壁的功效。適合高血壓、糖尿病、動脈硬化患者飲用。
對並發癥的好處
蘋果含鉀較多，對高血壓患者有益，可減少冠心病的發生。
蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促進體內積存脂肪的分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。
橙子降糖關鍵點：含糖量低
橙子含糖量低，經常食用有助於預防糖尿病，增強對糖尿病消渴癥狀的抵抗力，對糖尿病患者的病情改善也有很好的效果。
低糖食用
橙汁榨好後應立即飲用，否則空氣中的氧氣會使其維生素 C 的含量迅速降低。
對並發癥的益處
橙子中含有橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管彈性、降低血液中膽固醇、防治高血壓和動脈粥樣硬化的作用，對糖尿病引起的壹系列血管疾病有益。
橘子含維生素P，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。
木瓜。降糖要點：蛋白分解酵素、木瓜堿
木瓜含有蛋白分解酵素，有助於分解蛋白質和澱粉，降低血糖。此外，木瓜還含有獨特的木瓜堿，有助於糖尿病患者增強體質。
降糖吃法
將木瓜與山楂、草莓、羊肉、豌豆、大米等壹起煮湯，具有消食化滯、散瘀降血糖的功效，糖尿病患者可以經常食用。
對並發癥的好處
木瓜中含有壹種叫齊墩果酸的本牟成分，這種成分具有軟化血管、降低血脂的功效，對糖尿病合並高脂血癥和動脈粥樣硬化的病人都很有好處。
木瓜中含有蛋白分解酵素，還有助於減輕腸胃的工作量，對消化系統非常有益。