益生菌哪個牌子好
漢臣氏兒童益生菌粉采用天然優質原料和國際最新生產技術（如優良菌種馴化、超低溫冷凍幹燥技術、第四代生物螯合技術等）制成，作用安全，吸收好，不會引起上火、胃脹、消化不良、便秘等不良反應。每單位漢臣氏兒童益生菌粉的含菌量是同類保健品的4至5倍，富含營養豐富的培植基團，是壹款功能強大、含量充足的保健品。
媽咪愛能直接補充正常生理菌群，抑制致病菌，促進營養物質的消化吸收，抑制腸道毒素的產生和吸收，達到調整腸道菌群失調的目的。同時還含有嬰幼兒生長發育所必需的多種維生素、微量元素和礦物質鈣，可補充因消化不良或腹瀉引起的缺乏。
還有壹種真菌益生菌，商品名是億活，由法國大百科全書制藥廠生產，可用於治療成人和兒童腹瀉，以及腸道菌群失調引起的腹瀉癥狀，采用凍幹技術，可常溫保存，它是水果味的，小孩子喜歡，不會抗拒。以上幾類益生菌都屬於藥物，應根據自身需要選擇，最好在醫生指導下服用，以免造成嚴重危害。
以上就是目前在各地反響很好的幾種乳酸菌品牌，希望小編的介紹能為大家提供參考，在選擇乳酸菌時能有所幫助。
長期服用益生菌的危害
長期服用益生菌的危害主要體現在破壞腸道菌群平衡，擾亂腸道環境。科學合理地使用益生菌有助於防治疾病、提高免疫力，但長期過量服用益生菌會加重患者的腸胃負擔。患者通常可以食用含有益生菌的食物，而不是口服益生菌制劑。
益生菌壹般是指能在人體腸道定植並對宿主產生有益作用的活性微生物，臨床上常用的益生菌制劑有地衣芽孢桿菌膠囊、乳酸桿菌片、雙歧桿菌微生態制劑、枯草桿菌雙歧桿菌腸溶膠囊等。
通常情況下，人體內會含有多種細菌，能保證菌群的平衡，並不是說益生菌吃得越多越好，還能抑制有害菌，還能起到相反的作用。有益菌減少，有害菌增多，就會造成菌群失調，身體就會出現問題。因此，補充益生菌的方法是在醫生的指導下服用，不可長期服用，否則會產生依賴感。
益生菌不屬於長期服用的保健品，大家壹定要有所註意，不要把益生菌當成日常的營養補充劑，否則會對身體造成很大的傷害。在平時的生活中，應該多鍛煉身體，增強自身的抗病能力，不要吃不幹凈的食物，註意個人衛生，防止有害細菌的入侵。