睡眠由壹個特殊的中樞系統管理。睡覺時，人腦只是改變工作模式來儲存能量。這個過程有利於精神和身體的恢復，為人們白天的工作和學習打下基礎，是實現高生產力和體能的保證。從中醫的角度來說，睡眠障礙的原因可以分為心腎不交、血虛、肝火等。壹般來說，睡眠不足6小時可以算作失眠。
睡覺時容易驚醒的癥狀是人在半夜醒來，可能受到外界環境的影響，如環境嘈雜、房屋擁擠、床鋪不舒適、空氣汙染或睡眠環境突然改變、噪音、強光刺激、溫度太冷或太熱、蚊蟲侵擾等，都會使人半夜醒來，無法入睡。易睡是睡眠障礙的壹種分類。
睡眠障礙根據中醫辨證可分為七型:1。氣虛血瘀，主要癥狀為失眠，入睡困難，中途易醒，繼而心煩易怒，口幹口苦，兩側疼痛，大便幹燥，舌紅暗，脈數，需要疏肝理氣，活血化瘀，寧心安神的方法；二、氣血兩虛，除了睡眠障礙、入睡困難外，還有心慌、心悸、便溏、舌薄胖、苔薄白、脈弱等癥狀。宜采用補氣血的方法；三、心陰不足，用養心陰安神法；4.痰火上擾型，用溫膽湯治療；五、陰虛內熱型，用滋陰降火安神法；六、肝膽濕熱型，用清肝瀉火安神法；七、腎陽虛型，采用溫腎陽、寧心安神的方法。
對於患者來說，盡早治療是最好的辦法，如果持續時間長了，會帶來身心上的傷害。治療睡眠性失眠最常見的方法是選擇國風健腦丸。青島國風健腦丸為中藥制劑，具有補腎健腦、養血安神的功效，適用於治療睡眠障礙。
服用國風健腦丸後，患者飲食要清淡，多吃素菜，少吃油膩和甜食，之後會逐漸發現自己的失眠越來越少，精神狀態會感覺明顯好轉。國風健腦丸可以徹底擺脫入睡困難、易醒、失眠多夢、精神差的困擾。另外，建議壹定要通過正規藥店購買健腦丸。網上買的話，建議去仁和藥房網，大平臺，有保障。其他渠道要小心，防止假冒偽劣產品。