之前經常失眠，心煩意亂。我很困，但是我睡不著。當我躺在床上的時候，我只是睜大眼睛，非常有精神。翻來覆去睡不著。我想睡覺，但是我睡不著。我心煩意亂，因為失眠躺在床上哭。那種感覺真的很痛苦。
後來室友給我開了安神補腦液，那晚我睡得很香。這種安神補腦液是藥店買的，對我很管用。然後買了壹打以備不時之需，但畢竟這是藥，而且是三分毒，還是少吃為好。
安神補腦液的主要成分是鹿茸、淫羊藿、制首烏、幹姜、大棗和甘草。該藥用於治療精血不足、氣血兩虛、精神營養不良引起的失眠，緩解頭暈、健忘、精神疲勞、入睡困難、多夢、腰膝酸軟等癥狀。神經衰弱患者，如果出現上述癥狀，也可服用安神補腦液。
可用於治療心脾兩虛或老年精氣不足、氣血虧虛引起的健忘，緩解記憶力減退、乏力、心悸失眠、頭暈目眩等癥狀。
然而，這種藥物也有許多局限性。如安神補腦液為非處方藥(甲類)，可在藥店執業藥師或藥師指導下購買使用。最好是醫生根據病情開的。對鹿茸、淫羊藿、制首烏、幹姜、大棗、甘草過敏者禁用。
感冒發燒患者不宜服用。高血壓、糖尿病、心臟病、肝病、腎病等嚴重慢性病患者應在醫生指導下服用。如果正在服用其他藥物，請提前告知醫生。如果過敏，請慎用。孕婦和哺乳期婦女需要在醫生的指導下服用。
因此，人們盡量選擇對身體副作用較小的產品，如精油、空氣香、防噪音耳塞、褪黑素、助眠沐浴露、睡眠護目鏡等。乳膠墊、助眠劑、睡眠噴霧、睡眠app等產品，這些產品對人體的傷害比藥物小。
但歸根結底，要想徹底根除失眠，還是要從自身去挖掘原因，無論是因為工作壓力、噪音、焦慮、心煩等心理因素。壹定要正視生活中遇到的問題，克服讓自己失眠的問題，讓自己有壹個完整的睡眠。