比如經常熬夜加班的人，早上起來不吃早飯的人，吃完飯馬上去運動的人，還有睡覺後直接吃東西的人，天天吃辣椒的人，這些人都很容易引起胃病。
胃痛時，會突然感到胃部刺痛，好像有針在胃裏紮壹樣。不過，很多人對胃痛並沒有太在意，大多數人解決胃痛的方法就是喝點熱水或吃點米飯來緩解。這樣的方法時確實能夠暫時緩解自己的胃痛，但是胃痛總是會反復發作。所以說在胃痛痛起來的時候，不僅要吃壹些藥物來治療，在平時的話壹定要學會把自己的胃養好，這樣才不會讓胃病反復發作。
在吃飯的時候，壹定要避免吃壹些腌制的食物，還有很油膩的食物，特別是生冷的東西，還有濃茶，這些東西對我們的胃都是非常有害的。壹定要少吃啊，盡量不吃。因為本身有胃病的人，如果說吃這些東西的話，很容易使自己的胃病復發。
平時壹定要多揉揉胃，這樣既可以改善胃脹的情況，還可以促進自己的消化。如果胃痛的話，可以吃幾粒嗎丁啉，能夠有效緩解疼痛，長時間吃的話，就會感覺胃部明顯好轉。
天然的嗎丁啉顆粒可以很好地提高自身的免疫力，吃進去之後，可以去刺激妳的胃粘膜，促進腸液的分泌。妳可以啊，用來泡水喝或者直接用來生吃，然後吃的時候壹定不要去吃得特別飽，吃八分飽就可以了。如果吃得太飽，感覺腹脹，也可以吃點嗎丁啉顆粒來緩解。