騎車需要註意的事項
女生/女士要特別註意的事項
騎車遇到狗怎麽辦
騎車如何拍照
檢查自行車
飛機托運
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到達拉薩後如何處理自行車
第二部分攻略
在拉薩遊玩
在拉薩住宿
在拉薩生活
在拉薩吃飯
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在拉薩遊玩
青藏線
青藏公路、青藏鐵路
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唐蕃古道、英佛古道和南絲綢之路
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新藏線的苦與樂
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花費預算
最佳騎行時間
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藥品
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川藏線
川藏線視覺盛宴
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具體騎行攻略
滇藏線
茶馬古道滇藏線
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最佳騎行時間
騎行準備
服裝指數
藥品
其他
全程食宿
大理休息
住宿
具體騎行攻略
第三部分 ***享受篇
西藏、新疆需要辦理邊防證的地方
環青海湖騎行攻略
喀什家訪
中國的瑪雅--古格遺址
中國的瑪雅--古格遺址
中國的瑪雅--古格遺址
中國的瑪雅--古格遺址古格遺址
梅裏雪山轉經
其他進藏路線小介紹
西藏的民族與文化
藏族
回族
撒拉族
附件：西藏總圖
藏族
歷史淵源/宗教信仰/民間信仰/衣食住行/藏族節日/藏族禁忌/藏族禮儀
回族
歷史淵源/宗教信仰/衣食住行/歷史淵源和住房/歷史上的回族節日/歷史上的回族禁忌/歷史上的回族禮儀
撒拉遜人
歷史起源/宗教信仰/撒拉遜人的歷史和文化
歷史起源/宗教信仰/服飾、食物和住房
歷史淵源/宗教信仰/衣食住行/撒拉族衣食住行/撒拉族節日/撒拉族忌諱與禮儀
維吾爾族
歷史淵源/宗教信仰/衣食住行/維吾爾族節日/維吾爾族禮儀
白族
歷史淵源/宗教信仰/民間信仰/服飾、歷史淵源/宗教信仰/民間信仰/衣食住行/白族節日/白族禁忌
納西族