本文目錄壹覽：1、喝維C有什麽好處和壞處？2、韓國非常火爆的VC糖片，有什麽功效嗎？3、韓國vc片吃了對人身體有什麽作用4、濟州島vc片保質期多久5、懂韓文的同誌們幫個忙～濟州島維生素C怎麽吃吶？只看懂壹次1～2片。
喝維C有什麽好處和壞處？好處主要生理功能1、促進骨膠原的生物合成。
利於組織創傷口的更快愈合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
壞處1、短期內服用VC補充品過量，會產生多尿、下痢、皮膚發疹等副作用；
2、長期服用過量VC補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、壹次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
（以上問題，是指傳統的酸性維生素C。
如果是無酸的維生素C，這樣的事情就不會發生了。
）
近期，奧地利科學家告誡說，濫用維生素C會削弱人體免疫力。
維也納大學醫學化學研究所的戈爾登貝格教授日前對新聞界說，研究證明維生素C在人體結締組織蛋白和諸如腎上腺素壹類神經傳遞介質的組成中作用不可低估。
人體在受到傳染或有其它炎癥時，對維生素C的需要也有所增加，但是在大劑量使用維生素時壹定要十分謹慎。
戈爾登貝格教授警告說，將維生素服用劑量提高到壹天多次，不僅毫無意義，而且很可能適得其反。
因為白細胞周圍的維生素C過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。
過量的維生素C不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。
戈爾登貝格教授特別提醒我們，千萬不要象吃糖豆那樣，隨意服用維生素C。
但是多吃橙子、辣椒、西紅柿或土豆這類維生素豐富的蔬菜和水果，則不用擔心會有維生素C服用過量的問題。
同時，美國研究人員發現，濫用維生素C可能會加快動脈硬化。
韓國非常火爆的VC糖片，有什麽功效嗎？相信不少人都在感冒時服用過含有維生素C的藥片，但您知道維生素C是什麽嗎？它對人體有什麽作用呢？接下來讓筆者為您揭開維生素C的神秘面紗。
維生素C，在水溶液中呈酸性，故又稱抗壞血酸。
它是人體必需的微量物質，作為體內高效的還原劑在人體許多生化反應中起著重要的作用，氧化時，維生素C會變成脫氫型維生素C，若繼續氧化則會失去生理效能。
就是這麽壹種需求量很小的物質，對人體卻有巨大的作用，那就讓我們來看看維生素C的“威力”吧。
維生素C是壹種還原劑，脫氫型維生素C是壹種氧化劑，而它們均存在於體內。
所以，維生素C及脫氫型維生素C可以幫助壹系列氧化還原反應的發生，如：1、通過促進鐵的吸收和四氫葉酸的吸收來分別治療和預防缺鐵性貧血與巨幼紅細胞貧血（因缺乏葉酸或維生素B12而導致的紅細胞發育不良的疾病）。
前者的機理是維生素C可促進三價鐵離子還原成二價鐵離子，從而有利於機體吸收鐵。
後者的機理是促進葉酸還原成四氫葉酸，從而來預防和緩解巨幼紅細胞性貧血。
2、通過把食物中蛋白質的胱氨酸還原為半胱氨酸，來促進體內抗體的生成，從而改善體內的免疫環境，增強免疫力。
人體在感冒時體內新陳代謝速度快，許多更多維C來參與反應，且需要增強免疫力，這就不難理解為何感冒病人需要補充維C了。
不過，孩子食量小、易挑食，想要達到足夠的VC攝入量，也挺有難度的。
所以，今天給大家推薦壹款爆火的VC糖——韓國日東MYNI維生素C咀嚼片。
酸酸甜甜，口感超好，大人孩子都愛吃。
韓國vc片吃了對人身體有什麽作用vc每天壹片可以補充維生素c如果是治療維生素c缺乏則要每天2片,如果每天大劑量的服用vc那也不能壹下把量減下來,這樣容易得壞血病,所以要逐漸的減少服用量。
濟州島vc片保質期多久壹般是1-2年。
市面上所在售的維生素C產品有很多，有維生素C片，還有維生素復合制劑，壹般的保質期大概在1-2年左右。
但是具體產品的保質期還是以產品官方數據為準，所以在購買維生素C產品時，壹定要多註意其生產日期以及保質期。
作用主要是維持正常代謝，促進膠原組織合成，參與造血，抗氧化。
臨床壹般是用做解毒劑（鉛化物，砷化物，苯，細菌毒素等），臨床治療冠心病也會給予維C（降低血膽固醇）。
壹次口服過多會有腹瀉腹脹現象，攝入過量會引起鐵吸收過度，降低白細胞殺菌能力，破壞紅細胞，形成泌尿道結石。
：成人維生素C推薦攝入量100mg/天（飲食+補充劑），可耐受最高攝入量1000mg/天。
維生素C必須人體不能自行合成必須從飲食中補充，如果無法做到每天攝取5份蔬菜水果，可以少量攝取維生素C營養素補充劑。
維生素C可以降低體內氧化壓力，增強免疫系統能力，預防感冒，特定人群如年長者、免疫系統弱者、吸煙者、高度生活壓力者、運動員、孕婦等，建議特別補充維生素C。
若長期服用高劑量維生素C產品，突然停止不服用時，反而會出現缺乏癥狀，引發維生素C缺乏癥。
建議長期服用高劑量維生素C者，可先轉為服用食品級的復合維生素，當做持續性保養，以漸進式的方式慢慢停止。
無論哪國的維生素C功效都是完全壹樣的，主要看攝入量是否合適，您說的這款產品查了壹下標註維生素C含量在3.2%，壹顆約含維生素C48mg，所以結合自己每天的飲食情況，成人吃1-2顆差不多了。
壹個健康的成年人每天只需要100毫克的維生素C就能夠基本上滿足身體維持正常功能的需要，成年人每天膳食250克以上的谷物、125克以上的肉魚蛋、300克以上的蔬菜和200克以上的水果，就可基本保證人體所需的各種維生素。
除了特殊人群（嬰幼兒、懷孕和哺乳期婦女等）可能需要額外小劑量的補充維生素C，食補優先於藥補。
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本品原裝進口支持產品瓶身上二維碼掃描，對準二唯碼掃描可直接連接進入韓國維c片，等產品基本信息
商品名稱：韓國濟州島特產JEJU桔子維生素C/維C片/VC片
商品規格：500g（278粒）
商品介紹：
營養說明/產品特點
1.本品絕對不含麩質、白糖，人工色素和防腐劑(經韓國醫藥局檢測)
2.維生素A，維持正常的視覺反應。
維持上皮組織的正常形態與功。
維持正常的骨骼發育。
有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。
缺乏維生素A，會使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，幹燥，粗糙，失去光澤。
3.維生素C，是搶救皮膚和粘膜的健康維持的同時，有抗氧化作用的營養本源。
骨骼主要組成部分，促進膠原的形成，寶寶強健的骨骼少不了它。
4、維生素B1，是與來自碳水化合物的能源產生搶救皮膚和粘膜的健康維持的營養本源。
維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響；維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病。5、維生素B2，進入人體後磷酸化?__涑閃姿岷嘶撲丶盎撲叵汆堰識_塑賬幔_氳鞍字式岷銑晌_恢值鶻諮躉?-還原過程的脫氫酶。
脫氫醇是維持組織細胞呼吸的重要物質。
缺乏它，體內的物質的代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
6、維生素B6，是與來自蛋白質的能源產生搶救皮膚和粘膜的健康維持的營養本源。
維生素B6是機體內許多重要酶系統的輔酶，參與氨基酸的脫羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代謝和不飽和脂肪酸的代謝等生理過程，是動物正常發育、細菌和酵母繁殖所必需的營養成分。缺乏維生素B6容易引起：貧血癥、脂溢性皮膚炎、舌炎。
7、葉酸，是胎兒的正常的發育貢獻的營養本源。
8、煙酸，煙酸也稱作維生素B3，是壹種水溶性維生素，屬於維生素B族。
煙酸在人體內轉化為煙酰胺，煙酰胺是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的組成部分，參與體內脂質代謝，組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程。
VitaminB1,B2,B3,B5,B6,B7,Biotin,FolicAcid完善兒童新陳代謝，對兒童的神經系統發育起到很好的作用
關於VC的故事
1536年法國探險家JacquesCartier在發現聖勞倫斯河之後，溯流而上抵達魁北克過冬。
探險隊中24人死於壞血病，其它多人也都病重。
有壹位印第安人教他們飲用壹種arborvitae（Thujaoccidentalis）樹葉泡的茶，就治好了這些人。
後來發現這種樹的葉子裏每100克含有50毫克的維生素C。
1747年英國海軍醫官詹姆斯·林德在船上做了這個現在很著名的實驗，12個嚴重的壞血病海員，大家都吃完全相同的食物，唯壹不同的藥物是當時傳說可以壞血病的藥方。
兩個病人每天吃兩個橘子和壹個檸檬，另兩人喝蘋果汁，其它人是喝稀硫酸，酸醋，海水，或是壹些其它當時人認為可治壞血病的藥物。
6天之後，只有吃新鮮柑橘水果的兩人好轉，其它人病情依然。
Lind繼續研究，1753年出版了《壞血病大全》（ATreatiseonScurvy）壹書。
Vc在中國
中國人在人類與病毒的抗爭上充當著關鍵性的角色。
中國人口眾多而且居住密集，是病毒最容易傳染的地區，也是受病毒殘害最深的地區。
例如，許多流行性感冒的病毒都發源於中國，SARS病毒也是首先在中國出現的，並且死於SARS的90%是中國人。
維生素C在抗病毒和預防病毒性傳染病方面具有很高的應用價值。
目前中國逐漸躍居成為維生素C生產的領導地位，但是，中國人服用維生素C的平均劑量，遠遜於歐美和日本。
如果我們普遍認識到維生素C預防和病毒傳染病癥的原理並且按量服用，就可以預防很多病毒的傳播。
維生素C的真正效用，會顯示在禽流感，SARS和AIDS等更嚴重的病毒傳染病上。
適宜人群：
1、容易疲倦的人。
2、在汙染環境工作的人。
體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。
3、嗜好抽煙的人。
抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內的尼古丁。
4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。
這些人因流汗過多會損失大量維生素C，應及時予以補充。
5、壞血病患者。
此病是因飲食中缺乏維生素C，使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致，應多食含維生素C豐富的食物。
6、臉上有色素斑的人。
維生素C有抗氧化作用，補充維生素C可抑制色素斑的生成，促進其消退。
7、長期服藥的人。
服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等，都會使人體維生素C減少，並可引起其它不良反應，應及時補充維生素C。
8、白內障患者。
維生素C是眼內晶狀體的營養要素，維生素C的攝入量不足，是導致白內障的因素之壹，患者應多補充維生素C。
服用方法：
小孩每天1-2粒；成人每天是1-3粒。
保存方法：常溫保管。
註意事項：
VC不能同豬肝、牛奶、貝類水產品同食
Vc具有解毒，護肝，抗過敏，促進傷口愈合及增加機體抵抗力等作用，可用於多種疾病。
1，豬肝
Vc遇微量金屬原子易被氧化破壞，特別是銅離子。
而豬肝是含銅豐富的食物，每100克豬肝含銅約2。
6毫克，如與Vc同時食用，豬肝中的銅離子可使Vc失去原有的生物作用，同樣，羊肝，牛肝，也是如此。
2。
牛奶
Vc易被氧化，有酸性和很強的還原性。
牛奶中富有具有壹定氧化性的維生素B2，同時服用，Vc易被維生素B2氧化，而維生素B2被還原，同時失去效果。
3。
貝殼類水產品
貝殼類水產品中含有較多的砷化物，但這些砷化物都以5價形式存在，對人體不會有什麽影響，但在服用這些的同時服用了Vc，兩者互相作用的結果可以使5價砷轉化為三價砷，而三價砷就是砒霜，食用可能會因此中毒！！！
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