吃的，方便面
紙（那裏很貴）
電飯鍋電磁爐
被套，床單各2套（選購）；枕頭套和枕巾各2個，因為行李空間有限，厚的被褥不建議帶，帶壹個夏涼被在羅馬足夠用四季。
衣物和鞋帽。帶好四季衣物。如無必要，在意最好不買衣服，畢竟價格比國內高的多。去羅馬的毛衣，毛褲少帶，北方地區的溫度和大連差不多。短袖的T恤多壹些，長袖的少壹些，襯衫和小衫，外套夾克（如果有羽絨服帶壹個，冬季上山滑雪需要），西服正裝1套（選購），圍巾，手套，帽子（外出用），襪子（壹年四季），最好多帶，皮鞋，拖鞋（必帶），旅遊鞋，登山鞋（選購），泳衣，泳帽，泳鏡，內衣，內褲（多帶）。不妨攜帶壹、兩套中國傳統（或改良式）服裝，在學校舉辦的國際節或晚宴中穿著。不但讓老外耳目壹新，也可藉機展示中華文化藝術。當然，如果有其它搭配的中國樂器、手工藝品等，都可在適當時機派上用場
常備藥品。感冒藥、眼藥水、腸胃藥、創口帖、消炎藥、發燒藥、過敏藥、風油精、清涼油、扭傷藥等等，以應付日常會遇到的小病。在國外，生壹點小病上醫院很麻煩，出去旅遊時帶壹點以防萬壹也很必要。
調味品。帶壹些自己喜歡吃的很輕的調味品：花椒、大料、雞精、胡椒面、五香粉、椒鹽等調料，喜歡吃辣的自帶辣椒或辣椒面和麻椒油。速食湯（袋裝，打壹個雞蛋就可以的那種）。喜歡吃方便面的如果有地方多帶點，剛出國吃西餐有可能不習慣）。筷子兩雙；飯盒壹套；勺子和鏟子（選購）；菜刀1把，小刀1把，多功能的瑞士軍刀壹把（※放在托運行李裏）
雜項：書包壹個，雨傘壹把，毛巾若幹，床上用品壹套，肥皂1塊，肥皂盒1個，香皂（選購），洗發水（少量袋裝，別買瓶裝，國外價格差不多），牙膏1支，牙刷若幹，拖鞋壹雙，鏡子和梳子各1個，筆加筆芯若幹，各種小文具。
小禮物。和老外交往，送他們點有中國特色的小東西還是很受歡迎的。我是盡量帶些很小很輕的東西過來，如剪紙、絲巾、小玉器、如意結，小包茶葉、刺繡荷包等等。有些東西雖很受歡迎，但不好帶，如中國的白酒，他們叫做 Grappa cinese。自己掂量著帶吧。
眼鏡最好有兩副，並將驗光單隨身攜帶，以防遺失眼鏡時，可以做為驗光師的參考