1，推遲月經的方法
方法壹:避孕。_(炔諾酮)orNo。_短效口服避孕藥從月經第五天開始每天服用2周，第三周開始增加到每天4片。
方法二:口服孕激素類藥物婦康片(炔諾酮)或婦寧片(甲地孕酮)，從月經第16天開始，每天連續服用16 mg。
方法3:從月經第5天開始，每天口服25mg非激素米非司酮。
方法四:服用黃體酮，每日1次，每次10 mg，月經周期第23天(從末次月經第壹天開始，前提是妳的月經周期為28-30天)。
雖然服用激素可以延緩月經來潮，但也可能打亂體內內分泌規律，引起內分泌紊亂，尤其是經常使用藥物改變周期，會導致月經紊亂。另外，月經推遲壹般月經量多，持續時間長壹點，對身體也不好。因此，在特殊情況下，如果需要使用藥物延緩月經來潮，應在醫院婦科醫生的指導下進行。壹定不能從藥店買藥，隨意服用。如果妳服藥後有副作用，請立即去醫院。
2.月經推遲的原因
1，懷孕了
對於有過性生活的育齡女性來說，月經推遲的時候，往往會懷疑自己，是月經異常還是懷孕了。這個問題是日常生活中很常見的現象。如何排除懷孕，如何確定月經病，這是首先要區分的問題。先確定自己是否懷孕。如果月經周期壹直正常，沒有延遲的跡象，有壹些妊娠反應的表現，應在月經延遲後第五天(或月經開始後第五天)用早孕試紙檢測尿液，如果呈陽性，應配合婦科盆腔檢查；如果宮頸呈紫藍色，子宮飽滿或增大，並可能出現乳房脹痛、惡心等伴隨癥狀，則可診斷為妊娠。當然，妳也可以通過b超快速確定自己是否懷孕。
2.藥物的副作用
長期使用避孕藥後內分泌失調也會引起月經延遲。根據患者對醫生的反應，還發現新壹代胃動力藥莫地格林，又名多潘立酮，也可能引起。由於不易透過血腦屏障，被認為對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，於是垂體前葉分泌的促性腺激素和促腎上腺皮質激素減少，導致絕經和排卵延遲。
3、手術引起的
人工流產或藥物流產後的月經是由子宮內膜壁的恢復程度決定的，很可能會推遲月經。
3.推遲月經的調理是什麽？
十個女人中有六個患有宮寒。很多女性都患有宮寒、月經推遲、量少引起的痛經，尤其是在寒冷的冬天。很多宮寒女性主要表現為怕冷、腰酸腿軟、欲望少、月經推遲等癥狀。今天美食家教大家壹款祛寒暖宮的湯:枸杞羊肉湯。
材料:羊肉1000克，枸杞50克，調料適量。
練習:
1，全羊煮熟，冷水洗凈，切塊備用；
2.鍋裏油熱了，放全羊，用開水燙壹下；
3.另起鍋炒姜片，用料酒炒鍋，翻炒，然後倒入枸杞和清湯(2000ml)；倒入2的鍋中與羊肉同煮；
4、加入鹽、蔥段，煮開去浮沫，小火煨l小時左右；
5.等羊肉熟了再吃。
此湯補腎養血，適合腎陽不足，月經量少的朋友。
4.月經推遲的患者需要知道
(1)註意衛生，預防感染:註意外生殖器的清潔，經期不宜洗澡，防止向上感染。
(2)註意保暖，避免寒冷刺激:例如遊泳、冷水浴、去水田等。如果在經期突然受到寒冷的過度刺激，會導致經血過少或痛經。(3)保持開朗，避免精神刺激和情緒波動。
(4)避免過度勞累，忌食生冷、酸辣、酒精等刺激性食物，多喝開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，註意適當休息和充足睡眠。
(5)不宜穿緊身褲。如果經期穿臀圍小的緊身褲，會壓迫局部毛細血管，影響血液循環，增加會陰摩擦力，容易造成會陰充血水腫。如果不註意局部清潔，就會出現泌尿生殖系統感染等疾病。
(6)不宜喝濃茶。濃茶中咖啡因含量高，對神經和心血管系統有刺激作用，容易痛經、經期延長、經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會阻礙鐵的吸收，引起缺鐵性貧血。
5.月經期間吃什麽水果好？
1.具有緩解痛經作用的水果:棗、蘋果、葡萄、梨、番茄、桃、櫻桃。
痛經發生在月經期及其前後，小腹或腰部疼痛，甚至腰骶部疼痛。每次隨月經周期發生，嚴重者可伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手腳冰涼，甚至暈厥，對工作和生活都會產生影響。棗、蘋果等水果富含維生素C、易被人體吸收的葡萄糖以及豐富的鈣、鉀、磷、鐵等礦物質。女性在經期食用上述水果後，可有效合成和分泌壹種止痛物質，適當緩解女性痛經癥狀。
2、調整經期提前或延後，改善內分泌失調的水果:桂圓、蓮子、核桃、紅棗。
月經不調主要體現在月經期和月經量的變化，是女性疾病最常見的月經反應。不難看出這類女性在經期吃什麽水果。以上水果為中藥原料，富含胡蘿蔔素和維生素E，自古以來用於女性月經不調。有很強的安神助眠作用，對神經衰弱、經期煩躁等癥狀有顯著效果。
3.具有補血作用的水果:紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、核桃、甘蔗。
棗、荔枝等水果含有豐富的鐵、維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，容易被人體消化吸收。如果經常食用，可以緩解經血過多引起的貧血和體虛。
4、保養護膚水果:草莓、蘋果。
在女性經期最容易衰老的時候，防止皮膚衰老至關重要。想護膚的女性經期吃什麽水果？草莓和西紅柿富含維生素C、E、葉酸和微量元素。所含的氨基酸能幫助人體產生激素，抑制毛細血管收縮，減緩衰老。獼猴桃等水果含有豐富的抗氧化維生素，可以滋養經期肌膚。