小球藻由於富含豐富全面的營養素，這也賦予了它眾多健康益處，多項研究表明：
蛋白質小球藻能抗疲勞；
小球藻能降低母乳中的二惡英水平，以及提高免疫球蛋白在母乳中的濃度；
小球藻能增強抗氧化能力，提高腸道有益菌豐度，改善腸道環境；
小球藻能減低過氧化磷脂積累的作用，預防老年性癡呆；
長期攝入小球藻可能有助於糖尿病患者的血糖控制；服用小球藻能夠提高胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗能力，可以用於胰島素抵抗患者輔助治療；
小球藻所含的蛋白和多糖也具有免疫調節活性；
小球藻水溶性提取物中的多糖、多肽等也具有壹定的抗氧化活性；
小球藻所含有不飽和脂肪酸比例高達77.4%，具有調節血脂、清理血栓和免疫調節；
小球藻含有的獨特活性物質C.G.F，具有顯著的抗腫瘤活性；同時具有提高細胞的再生能力，對於各種炎癥、潰瘍、創傷和手術後的康復也有良好療效；
小球藻對肝損傷具有防治作用；
小球藻中的豐富營養成分能發揮協同效應，優化脂質代謝，維持正常血脂水平；
食用小球藻能加強身體排毒能力；
小球藻有助提升免疫功能；
服用小球藻顯著提高女性血紅蛋白濃度，有效預防孕婦貧血；
小球藻能輔助增強乳腺癌化療藥物的療效；
小球藻能預防記憶衰退；
小球藻能緩解纖維肌痛（風濕病的壹種）；
小球藻有保護腎臟的作用；
小球藻可能改善運動誘發的肌肉損傷及肌肉疲勞；對提高運動員的耐力、爆發力、促進運動員機能有明顯的效果；
將小球藻作為膳食補充劑攝入，有助於降低血液膽固醇和血糖水平。該研究結果發表在《臨床營養學》雜誌上；
小球藻有明顯的抑癌作用，與環磷酰胺（化療藥物）聯合使用優於單用化療藥物；
小球藻具有明顯的防止放射治療過程中白細胞、血小板急劇下降的作用；
小球藻能維持免疫球蛋白IgG的下降，且對肝腎功能、血漿白蛋白沒有影響，可以用於腫瘤放射治療的輔助治療；
小球藻對身體虛弱的癌癥患者以及放化療藥物引發的骨髓功能降低、白細胞減少、免疫功能低下者具有明顯的輔助作用；
日本高田教授實驗證明：小球藻生長因子CGF能提高正常細胞再生能力達25%以上，產生更優質的細胞、抗衰老；
小球藻能夠輔助治療潰瘍性結腸炎，加速傷口愈合；小球藻能防治胃潰瘍；
壹定劑量的小球藻可以改善缺鐵性貧血；
小球藻能溫和地減輕體重，雙向調節；
小球藻含豐富葉黃素，可防止眼內葉黃素提前老化而損害視力。資料來源綠先優小球藻