風寒感冒適合吃的中藥
1、風寒感冒沖劑：
成分：防風、羌活、荊芥、白芷、桔梗、浙貝母、紫蘇葉、陳皮、苦杏仁、薄荷油。
功能主治：祛風、散寒、發汗（祛風寒、發汗）
汗出風寒無汗（咳嗽頭痛）
註意事項：
①忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物；
②風熱感冒不適用，表現為明顯的發熱、多汗、口渴、咽喉紅腫熱痛、
咳吐黃痰，咳吐黃痰，咳吐黃痰，咳吐黃痰，咳吐黃痰。
咳吐黃痰，舌苔黃膩，脈浮數；
③高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者，
孕婦或正在接受其他治療的患者應在醫師指導下服用；
④服藥三天後癥狀未見好轉，或發熱加重，或出現胸悶、
心悸等其他嚴重癥狀。,應去醫院就診。
⑤兒童、年老體弱者應在醫師指導下服用；
⑥對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用；
⑦藥品性狀發生改變時禁止服用；
⑧兒童必須在成人監護下使用；
⑨請將本藥放在兒童不能接觸的地方；
⑩請將本藥放在兒童不能接觸的地方；
⑨請將本藥放在兒童不能接觸的地方；
⑩請將本藥放在兒童不能接觸的地方；
⑩請將本藥放在兒童不能接觸的地方；
⑩請將本藥放在兒童不能接觸的地方。
⑩如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
2、驅寒清熱沖劑：
主治：疏風散寒，解表清熱。用於風寒感冒引起的頭痛發熱、咳嗽咽幹、全身酸痛、流鼻涕等癥。
註意事項：
①素有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等嚴重慢性疾病者，
孕婦或正在接受其他治療的患者，應在醫師指導下服用；
②應嚴格按照用法用量服用，嬰幼兒、年老體弱患者
應在醫師指導下服用；
服用本品三天後，建議在醫師指導下服用。
③服藥三天後，癥狀未緩解，出現發熱、咳嗽加重等嚴重癥狀，應停藥，並到醫院就診；
④本品應放在兒童不能接觸的地方；
⑤過敏體質者慎用；
⑥不適用於風熱感冒。服藥期間不宜同時服用滋補性中藥；
⑦ 服用本品期間應多飲開水，避風寒，忌食生冷油膩食物。
3、九味羌活丸：
處方：羌活 150g 防風 150g 蒼術 150g 細辛 50g 川芎 100g
白芷 100g 黃芩 100g 甘草 100g 山藥 100g
功能主治：
主治：
解表：解表，散寒，除濕。
用於外感風寒濕邪所致的惡寒發熱無汗、頭痛身重、
四肢酸痛。
主治外感咳嗽，惡寒發熱，頭痛無汗，四肢倦怠，鼻流清涕。
5.午茶顆粒：
成分：蒼術、柴胡：蒼術、柴胡、羌活、防風、白芷、川芎、藿香、前胡、連翹、陳皮、
山楂、枳殼、麥芽（炒）、甘草、六神曲（炒）、桔梗、紫蘇、厚樸、紅茶。
功能與主治：解表和中。
用於感受風寒，食積內停，寒熱吐瀉。
6、荊防敗毒散：
成分：荊芥1錢5分，防風1錢5分，薄荷1錢5分，桔梗1錢5分，元參3錢，牛蒡子（炒）3錢，地黃1錢，象貝母1錢，
賽幹1錢，黃芩（炒）1錢。
主治：時毒。
風邪上幹肺胃，以致咽喉腫痛，兩頰浮腫，惡寒發熱。
7、麻黃止咳丸：
處方：橘紅60g 麻黃1100g 桔梗140g 益母草30g
五味子（醋蒸）30g 茯苓20g 香附20g
功能與主治：解表散寒，宣肺化痰，止咳平喘。用於風寒感冒、
鼻塞無汗、咳嗽痰喘。
註意事項：忌食生冷、辛辣、油膩之物。汗多、肺虛、肺癆咳嗽、
幹咳無痰及心臟病患者忌服。
1、少吃垃圾食品。如：油炸食品、餅幹、汽水可樂食品、加工肉類、方便面、罐頭食品、蜜餞話梅、燒烤食品、腌制食品、冰凍甜品等。
2、從中醫角度講，感冒患者應多吃軟食，如粥、湯等。
3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡覺，蓋被子讓其出汗，同時保持室內通風。
4、多吃雜糧粥，如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏米等。
5、多喝姜湯，可以幫助祛濕散寒。
6、多吃新鮮蔬菜和水果。例如：白菜、菠菜、卷心菜、芹菜、胡蘿蔔、冰糖水、綠豆、生姜、羊肉湯、其他肉類食物（但肉類食物不宜吃太多，因為它們都是酸性食物，吃多了反而對身體不好），要多吃蘑菇（香菇、草菇、金針菇等），它們能增強抵抗力。
7、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝類等海產品。
1、提高自身免疫力
因為風寒感冒壹般與人體自身免疫力有直接關系，最好平時加強鍛煉，提供免疫力，以免不能抵抗致病菌的入侵；其次，飲食上都多吃溫熱性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒涼性食物如鴨肉、苦瓜、白菜等。
感冒時，不宜吃油膩食物和海鮮。
生病期間要註意休息，保持室內通風，多喝水，不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由於機體免疫功能下降，在患病期間要大量進補膳食，以滿足機體自身的營養供給。
所以患病期間飲食也要註意，要補充大量的維生素C。像辛辣、油膩、刺激、解毒的食物最好不要吃，可以吃壹些清淡的瘦肉和蔬菜飯，總之飲食雖然清淡，但也要保證營養的均衡。
3、減少感染機會
每個人自身的免疫機制不同，體質不同，生活中要避免接觸感染風寒感冒的人群，減少被感染的機會。
適當增加戶外活動時間，衣物不要突然增減，吃好早餐，飯前洗手，盡量保持室溫相對恒定，進行必要的空氣消毒，開窗通風，曬被褥等。
4、接種流感疫苗