■長痘痘多由兩種原因引起，壹是因為皮膚出油多，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過多。如果毛孔堵塞或其他原因導致排油不暢，那麽皮脂腺就會持續分泌，皮脂就會在毛孔中堆積、突出，成為痘痘。
■ 另壹個原因是體內荷爾蒙失調，導致皮膚容易長痘痘。這種原因在青春期比較常見。內分泌失調也會間接導致皮脂分泌過多，從而進壹步加重痤瘡病情。
簡易版：
長痤瘡（粉刺）時，應經常用溫水和含硫磺的肥皂洗臉，每天洗數次，以減少皮膚的油膩感。皮膚的油膩感減少了，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘住的機會也就減少了，這樣就能有效防止皮脂腺堵塞，防止細菌繼發感染。此外，不要用手擠壓痤瘡，不要使用油脂類化妝品，不要使用外用藥膏，不要使用類固醇激素外用藥膏，如皮膚氫化可的松、膚輕松、膚輕松霜等，否則會引起類固醇引起的痤瘡，也不要使用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹、增生性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食物，少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，有利於減少痤瘡的發生。
全文：
痤瘡是壹種毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱 "青春痘"、"痤瘡"。這種疾病的病因復雜，發病機制尚不清楚。壹般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。青春痘極為常見，多見於青春期，男性多於女性，經過壹個緩慢的過程，30 歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為 "肺風痤瘡"。
治療建議
◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入榨汁機中攪汁飲用，每日1次。功效清熱、潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆（2）胡蘿蔔芹菜汁：胡蘿蔔（中等大小）1根，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入榨汁機中攪汁飲用，每日1次。清熱解毒，去火。可輔助防治痤瘡。
◆（3）枇杷葉膏：枇杷葉（洗凈去毛）1000克，鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，濃縮成膏，放入適量蜂蜜調勻，貯存備用。每次食用10克～15克，每日2次。功效：清熱潤肺：清肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒渣鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物，忌酒。
◆（4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海帶、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。前三味煮湯，去渣入粳米煮粥。每日1劑，連服30天。適用於痰淤凝結所致的痤瘡。
◆（6）海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮，去玫瑰花，加紅糖服食。每日1劑，連服30天。適用於防治痤瘡。
◆（7）醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味***放入砂鍋內煎煮，待醋幹後，取出木瓜、生姜食用。每日1劑，分早晚2次食用。連續服用7天。對脾胃痰溫引起的痤瘡有壹定療效。
◆（8）枸杞消炎粥：枸杞子30克，鴿肉、粳米各100克，精鹽、味精、香油各適量。鴿肉洗凈，剁成肉末。青果、粳米淘洗幹凈，放入砂鍋中，加入鴿肉泥和適量清水，文火熬粥，粥成時加入精鹽、味精、香油，拌勻即可。每日1劑，分2次食用，5～8劑為壹療程。具有解毒、滋陰潤膚、消癰腫的功效。適用於面部皮膚感染、痤瘡患者。
◆（9）薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。桃仁、甜杏仁用紗布包好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥食用。每日2次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、滋陰潤膚的功效。適用於防治痤瘡。
◆（10）果蔬綠豆飲：取白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮沸30分鐘，過濾取汁；將白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切成段或塊，攪勻取汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加入蜂蜜調味後飲用。每日1至2次。具有清熱解毒、預防痤瘡的功效。
◆（11）果蔬祛痘汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橘子、菠蘿各適量。苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；黃瓜、芹菜、梨、橘子與苦瓜、菠蘿壹起攪汁，調蜂蜜飲用。每天 1～2 次。具有清熱解毒、殺菌消毒的功效。適用於防治痤瘡。
◆（12）綠豆薏苡仁祛痘湯：綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，浸泡30分鐘後煮沸，滾幾分鐘後停火，不要揭蓋，小火熬煮15分鐘即可，當茶飲。每日3-5次，適合油性皮膚，有預防長粉刺和青春痘的作用。
● 註意事項
◆1.早睡早起，生活規律，保證充足睡眠。保持患處清潔。不要濫用化妝品和藥物。
◆2.忌食辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝開水。
◆3.樹立信心，不悲傷，不苦惱，心情愉快。
●日常潔面
◆1.堅持使用痤瘡皮膚專用的香皂或洗面奶。不含肥皂和酒精的成分不會對痤瘡造成進壹步刺激。
◆2.不要過度清潔皮膚。這是因為過度清潔會刺激細胞分泌更多油脂，造成惡性循環。
◆3.卸妝和清潔必須分開進行，因為只有含有油分的卸妝產品才能徹底清除油性化妝品。
◆4.使用專用海綿輔助洗臉，使油膩的皮膚變得清爽。要先將潔面乳在手心搓揉出泡沫，再用海綿使泡沫增多；用海綿從頸部、嘴周、下巴、臉頰、鼻梁依次輕輕刷洗，最後用溫水將泡沫沖洗幹凈，再用冷水拍打臉部。
●化妝遮瑕
朋友聚會、參加求職面試或第壹次見新朋友，如果臉上長了痘痘，會讓人感覺不自然，這裏有幾個小竅門可以幫助妳。
● 遮瑕膏
準備壹個小型化妝掃、壹盒優質遮瑕膏和壹盒碎粉。
記住前後順序：
1.把遮瑕膏掃在痘印上。
2.用手指將遮瑕膏推開。
3.用遮瑕膏掃壹下凹凸不平的地方。
4.在接近膚色的地方塗上壹層蜜粉，壹分鐘後再掃掉；這有助於定妝和吸油，使妝容持久。
●臉頰遮瑕技巧：
1.不要在發炎甚至化膿的痘痘上塗抹遮瑕膏，因為化膿或形成傷口的痘痘很容易感染細菌，如果處理不當，化膿的痘痘會更加嚴重。
2.遮瑕膏可以很好地填補凹凸不平的疤痕，比用手指塗抹效果更好。
●痘痘遮瑕膏
使用痘痘遮瑕膏遮瑕是不用擔心的，因為痘痘遮瑕膏中含有抗菌因子，在抗菌治療的同時，還能進壹步治療和遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時，可以直接塗抹在沒有化膿發炎的痘痘上面，會有很好的遮蓋效果。
●個性化化妝
這是壹種另類的化妝方法，可以把單個的、高出皮膚表面的紅腫大痘痘作為化妝的配飾來描繪。首先，用去痘遮瑕膏打底，將其與彩妝隔離開來。◇ 如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以把它畫成痣的樣子。如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身色筆畫成小圖案，活潑又個性。如果痘痘長在額頭上，可以貼上彩色的小貼紙或亮片，炫目又酷。
●從生活中來，到生活中去
1.不要使用油性化妝品，如含油量高的防曬霜。
2.口腔有痤瘡的，不要使用含氟牙膏。
3.痤瘡生長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4.忌用含皂基成分的洗面奶，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更易引起細菌感染，造成敏感性痤瘡。
●祛痘產品介紹：
★1.VICHY薇姿祛痘速效PH4系列--祛痘速效潔口咖、祛痘速效二合壹潔面液、祛痘速效日霜、祛痘速效遮瑕筆、祛痘速效貼，是特別容易長痘痘的皮膚研制的，與其他同功效的產品最大的不同就是它采用了PH4的酸性配方，可以增強產品的抗菌效果。它在增強產品抗菌效果的同時，還強化了產品的角質溶解作用，因此可以有效解決痤瘡的成因之壹：角化過度和細菌增生，從而從根源上促進炎癥消退，疏通毛孔堵塞，讓痤瘡肌膚明顯減少煩惱。
★2.歐蘭雅平衡油脂系列--清爽洗顏蜜、收斂平衡水、去油純露、平衡油脂啫喱、平衡潔凈面膜、祛痘啫喱，被譽為去油祛痘專家，專為因油脂過多而導致毛孔堵塞的人群研制。該系列產品從清潔開始，調節油脂分泌，具有預防痘痘產生的功效。
★3.紀梵希油性和混合性保養品系列--潔面啫喱、皮脂調節潤滑劑、皮脂調節日霜，對於肌膚分泌較多或過多，往往會造成肌膚不清潔、泛紅、毛孔粗大、易長粉刺、膚色暗沈和不易化妝等問題的肌膚開發，這壹系列的皮脂調節復合成分以植物為主，能讓油性和混合性肌膚也能容光煥發！讓油性和混合性肌膚煥發健康光彩，是熟齡粉刺的天敵。
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"只要青春，不要痘痘 "流行的廣告用語，簡短俏皮的青春宣言，卻盡顯青春無奈的心情！
據醫學統計，只有20%的幸運青少年可以幸免於青春期痘痘的肆虐；多達50%的青少年在經歷青春期後，至少有壹年以上的時間，痘痘長期存在；至於剩下的30%高危人群，則是在其青春期結束後，痘痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期後，痘痘都還沒有 "退休"。其余30%的高危人群，青春期痘痘壹直存在，即使過了青春期，痘痘也沒有 "退休 "的意思！
◎痘痘這麽惡心，在知己知彼、百戰百勝的原則下，我們先對它的來龍去脈做壹些了解。
◎青春痘的成因其實很簡單，只是因為皮脂腺無節制地分泌了過多的油脂。
◎皮脂腺是人體保護系統中的重要腺體，位於皮層附著於毛囊旁，由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液相結合，在皮膚表面形成壹層具有保護功能的弱酸性薄膜，它能阻止細菌的入侵，保持皮膚的濕潤，使皮膚柔軟光滑。
◎ 兒童進入青春期後，由於生長激素和性激素的大量需求，皮脂腺被激發。於是，大量過剩的油脂湧向皮膚表面，壹部分順利到達體表，壹部分卻因 "交通 "阻塞而半途而廢。這些阻礙的油脂，卻因為命運的安排，在不同的情況下，發展成不同的形態：
■ 1.黑頭（Black-head）
油堵塞在孔洞裏，在孔洞裏還沒來得及排出，又落在孔洞裏的空氣汙染、灰塵、殘妝與空氣汙染、灰塵混合在壹起。殘留的彩妝混在壹起，與空氣中的二氧化硫 "硫化 "結果，形成又黑又酸又硬的硬塊，堵住了毛孔中的小孔，並將其逐漸擴大。黑頭好發於額頭、鼻翼兩側和下巴。
■ 2.白頭粉刺
已經脫落、正在脫落、尚未脫落的死皮角質細胞聚集在毛孔上面和周圍，使油脂無法順利排出，堆積的結果就是在皮膚表面形成米粒大小的小白點。
■3、白癜風是壹種常見的色素脫失性皮膚病。
■ 3.痘痘（Pimple）
有時候，擁擠的毛孔再也承受不住這種飽和的壓力，毛孔中的油脂、細菌、死細胞、灰塵塵埃群，蓄勢待發，準備破袋而出。此時，蓄勢待發的血液循環，又輸送了大量的白細胞增援，於是皮膚表面出現了充血、紅腫、疼痛的炎癥反應。
■ 4.囊性孢子（囊腫）
如果把油脂、細菌、死細胞、灰塵和碎屑組合在壹起，組團結黨，轉入地下，蓄意破壞，這支強大的隊伍，就會在真皮結締組織中四處亂竄，攻擊尚未被阻斷的皮脂腺，最終造成真皮感染，在皮膚表面形成紅、腫、結塊的大片炎癥反應。
● 千萬不能做：
◎ 1.不要經常洗臉 每天洗兩次臉是必須遵守的原則。
◎ 2.不要使用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，使已經發炎的皮膚狀況更加惡化，還會加劇皮脂腺的分泌功能，使情況更加嚴重。另外，收斂水能使毛孔收縮，使原本已經堵塞的毛孔孔徑變小。
◎ 3.不要摳、擠、挑痘痘 每個痘痘的生命周期只有短短的3-4天，時間壹到，它就會自然消失或化膿出來，如果用手或工具去擠壓，不但於事無補，反而會因手上的細菌造成二次感染，或用力擠壓，造成皮下瘀血，留到4-6周就會消失，痘痘也就去不掉了。非但於事無補，反而會因手上的細菌引起繼發感染，或因用力擠壓造成皮下淤血，留下 4-6 周才會消失的疤痕。另外，摳擠造成的傷口，經過反復刺激，皮膚增生結果形成凸起的疤痕。
◎ 4.不要吸煙 香煙中的尼古丁會使微血管壁收縮，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧速度下降，從而降低皮膚的愈合能力，容易形成痤瘡傷口的交叉感染。
5.少吃辛辣、油炸、高熱量食物。這些食物雖然不會直接導致痤瘡的形成，但會加重皮膚的狀況。但是，它們之所以會 "加重 "痤瘡的病情，是因為它們會增加心臟的負荷能力，降低血液中維生素K的質量，從而間接誘發痤瘡的形成。
●痤瘡的可能原因：
前面我們說過，痤瘡的原因很簡單，就是皮脂腺分泌過旺。其實，過了青春期，痘痘就應該消失了。但是，青春期過後，痘痘就會 "消失 "了。"消失 "後，痘痘就會 "消失 "了。但事實上，仍有近三成的人在青春期過後仍受青春痘的困擾，他們很可能是由以下原因引起的：
①內分泌內分泌失調壹直是誘發青春痘的重要元兇。如果痘痘壹直長在下頜和太陽穴，就應該去看中醫或西醫。中醫或西醫都可以調理內分泌，但要註意的是，內分泌失調也是誘發青春痘的 "罪魁禍首"。最重要的是要從根本上解決問題。
②消化系統 消化系統出現問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致毒素在體內堆積，廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位--嘴巴周圍；使紋路兩側，也會出現痘痘。
3緊張與壓力剛搬新家、出國、換工作、結婚、生子、考試等等生活上的大壓力，也會造成生理失衡。
④生活習慣 飲食習慣、睡眠質量、長期疲勞、煙酒過度等也是導致痤瘡產生和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。
⑤氣候 季節交替，氣溫驟然升高，皮脂腺分泌的傳導密碼壹時調節失靈，也會引起短時間的痤瘡，如果處理得當，幾天後就會消失。
8藥物刺激 有些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、調經藥，或含有溴化物、碘化物的藥物會刺激內分泌失調或引發毒素堆積形成所謂的 "毒性痤瘡"。
7不良習慣 不註意頭發、衣領的衛生；習慣用手摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不塗防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但也是最常見的原因。
● 妳需要做什麽：
◇ 1.明確痤瘡病因，對癥下藥。只有改善痤瘡復發的原因，才能有效控制痤瘡的蔓延。因此，請根據上述原因從根本上解決問題。
◇ 2.註意個人衛生，個人衛生習慣的好壞，決定了痘痘在臉上停留的時間長短。如果痘痘長在下頜和嘴巴周圍，請不要穿有領子的衣服，領子是藏汙納垢的地方，而且因為經常與下頜摩擦，很容易加重災情。另外，經常把頭發梳在耳後，不要留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油脂變質感染痘痘。
◇ 3.保持枕套、枕巾每周、甚至每天換洗的習慣，壹般人不知道，其實枕套、床單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡覺時長時間接觸臉部皮膚，更容易使細菌滋生、繁殖。所以皮膚科醫生大力提倡，保持每天換洗枕套的好習慣，尤其是痤瘡病情嚴重的人。
◇ 4.少用發膠、定型液，如果不得不用，請註意與面部隔離，發膠、定型液中的定型劑成分，壹旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔堵塞，油脂和汙垢更不容易洗幹凈。此外，堅持每天洗頭，保持頭發的清潔，還能改善痘痘狀況，預防感染。
◇ 5.註意所選化妝品是否含有油性親水配方，長痘痘的朋友，有時適度塗抹壹些粉底，可以有相當程度的 "遮瑕 "美化效果，但在選擇粉底和口紅時，要註意避免油溶性產品，以免惡化痘痘。目前，專業彩妝品牌已經開發出非常適合油性皮膚使用的水粉膏，質地清爽，不含增加皮膚油脂的負擔，最好的是，這種雙效水粉膏，同時具有粉底和留粉的功能，不要撲粉使用留粉讓痘痘更明顯。
◇ 6.真正做好防曬措施，陽光中的紫外線，壹旦穿過痘痘的傷口，直接穿透表皮，就會在傷口部位形成冰鑿般的黑斑，即使在痘痘消失後，依然會留下黑斑般的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油膩，可以在塗抹防曬霜後，用紙巾將臉上多余的油脂擦掉。這樣，既不會影響防曬霜的功能，又能防止油脂造成負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護我產品，現代化妝品技術，已經周到地解決了護理油性皮膚的現實問題。以往的油性皮膚護膚品大多只能治療臉上油脂過多洗掉的癥狀，但自去年夏天上市的油性皮膚護膚品，卻又強調了 "控油"、"凈脂 "的功能，即利用生化或植物成分，深入肌膚底層。控制皮脂腺分泌功能，並在皮膚表面 "吸油"，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量減少。
◇ 8.在痘痘發作發炎時，要有耐心，控制自己不去擠壓痘痘，並不是壹件容易的事，可以買壹管具有較強消炎、祛痘功能的青春凝膠，在痘痘還沒有發生或已經發出時，用棉簽蘸取青春凝膠點在痘痘上。這樣可以幫助痘痘變幹，加速痘痘生命的終結。但請註意，凝膠只能塗抹在痘痘上，不能塗抹全臉，否則會過度刺激未發炎的皮膚，引起紅腫。
◇ 9.多吃富含維生素的蔬菜和水果，保證充足的睡眠和正常的飲食
◇ 10.愉快的心態是治療痘痘的良藥，不要以為只有妳有痘痘，記住，痘痘只是妳生活中的壹個插曲，很快就會過去，只要妳正確對待它，不要讓它幹擾妳的情緒，妳就會發現，它脆弱得很！
●哪些人容易長青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或粉刺，30歲以後很少發生，所以又稱為丘疹性痤瘡或尋常性痤瘡。痤瘡是壹種常見的皮膚病，多發於中老年人，發病率較高，而且容易反復發作，給患者的生活和工作帶來了很大的困擾，那麽痤瘡該如何治療呢？以下幾種情況可能會導致痤瘡。
1、青春期發育的人；
2、油性皮膚的人；
3、瘦黑且男性化的人；
4、喜歡吃甜食的人；
5、經常熬夜的人
痤瘡疤痕
痘印、痘疤是很多痤瘡患者心中永遠的痛。雖然通過壹段時間的治療，臉上的痘痘已經治好了，但由於太晚就醫或之前痘痘長得太厲害，臉上原來長痘的地方留下了大量顏色深淺不壹的黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會留下坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到橘子皮或月球表面的凹坑，這就是我們俗稱的所謂 "痘疤"。
痤瘡疤痕是由於感染、發炎或擠壓等原因造成的，往往是痤瘡發作時沒有得到正確的治療，皮膚細胞發炎導致皮膚組織受損，從而形成疤痕。因為痤瘡有多種類型，所以痤瘡疤痕也有多種形式，痤瘡發作時的炎癥反應越嚴重，皮膚組織被破壞的程度就越深；炎癥越深，皮膚組織被破壞的程度就越深，將來可能留下的痤瘡疤痕也就越嚴重。
所以，痤瘡和痤瘡疤痕是治療痤瘡需要註意的兩大方面，壹個完美的痤瘡治療方案必須是完整的皮膚科內科治療和外科手術相結合，包括在發病時及時尋找專業的皮膚科醫生、為日後可能形成的痤瘡疤痕做好早期預防工作，為痤瘡發病時給予有效治療，為已形成的痤瘡疤痕進行手術矯正，為痤瘡疤痕的形成、痤瘡疤痕的治療做好充分準備。要想最大限度地減少痤瘡對皮膚的傷害，最有效的方法就是對已經形成的痤瘡疤痕進行手術矯正。
對於已經存在的痤瘡疤痕，該如何去除呢？首先，我們來認識壹下痤瘡疤痕的類型：
痤瘡疤痕可分為色素沈著（即痘印）和疤痕（凹陷或凸起）。其中，色素沈著又分為紅色素沈著和黑色素沈著。
紅斑是由於原痘斑處的細胞發炎，導致血管擴張而形成的。但是，痤瘡消退後，血管並不會立即收縮，從而形成扁平、紅色的暫時性紅斑。當皮膚溫度升高或運動時，它會變得更紅。這種紅斑不屬於疤痕，會在 4 到 6 個月內逐漸消退。
黑斑是痤瘡發炎後產生的色素沈著，會在紅色丘疹生長的地方留下又黑又臟的顏色，使皮膚變得暗淡無光。這些黑色會隨著時間的推移慢慢消失，著急的人需要塗抹壹些可以淡化黑色素沈著的藥膏，或者進行果酸換膚和維生素C導入。
這類色斑和色素沈著會隨著時間的推移自然消失，所以壹般是暫時性的假疤痕，不是真疤痕。當然，紅血絲和黑色素沈著的消失需要壹定的時間，否則該收縮的血管沒有收縮，紅血絲還是退不下去；該被細胞運走的色素沒有運走，黑色素也無法消失。
壹般來說，這種假疤痕平均半年左右就會自動消失，但由於個人體質的差異，有些人會比平均時間長壹些，比如壹年甚至兩年。等不及的人只能靠外擦，如抗黑色素軟膏，外用A酸、杜鵑花酸、果酸或維生素C，或接受果酸換膚、染料激光、脈沖光治療、維生素C導入等都可以加速色素的消失。
真正的疤痕分為兩種：凹陷性疤痕和增生性疤痕。真性疤痕不會自行消失，需要皮膚科醫生治療後才能消失。
孔洞疤痕比較常見，當痤瘡炎癥過於強烈，傷及真皮層膠原蛋白過多時，就有可能因真皮塌陷而留下孔洞。而且很多痤瘡患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠壓不當，會大大增加化膿感染的幾率，很容易把小痘痘擠成大痘痘，小痘痘變成大痘痘，進而留下疤痕。而凹痕壹旦形成，就不會自動消失。妳必須依靠激光換膚來挽救。
增生性疤痕俗稱 "蟹足腫"，通常是由於身體的易感性造成的，最難治療，也最容易復發。這類疤痕與凹陷性疤痕相反，屬於過度增生性疤痕，長痘痘的地方會留下明顯的紅色突起，外觀紅腫，更嚴重的是會因為搔抓或外界刺激而慢慢增生。它多發生在壹些體質特殊的患者身上，這類患者由於其皮膚真皮層成纖維細胞過於活躍，在傷口愈合過程中反應過度，結果真皮層因炎癥損傷結束後不但沒有凹進去，反而凸了出來，成了增生性皮膚組織增生。
痘疤的問題涵蓋了表皮、真皮和皮下組織的更深層次，其後果包括皮膚損傷、組織缺損、疤痕增生等，不僅會造成皮膚外觀的缺陷，還會影響皮膚的正常組織結構。要改善痘印和疤痕問題，醫生有必要對不同類型的疤痕進行診斷和評估，以確定治療方案。
黑色痘疤的治療方法：
A) 左旋C產品或左旋C超聲波：提亮膚色，促進膠原蛋白增生
B) 果酸：治療痤瘡的同時改善痘疤，促進老廢角質脫落，幫助皮膚更新，改善皮膚色素沈著，淡化色斑
C)高性能產品：改善膚質，提高肌膚生活質量。 p>
C)高效美白產品或美白護理：延緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝
治療紅色痤瘡疤痕：
A）脈沖光：可以收縮微血管，有淡化疤痕的作用，但需要經過多次治療。脈沖光還能增加真皮層的膠原蛋白，使酒窩不明顯，改善毛孔粗大，因此也適合紅血絲和輕微酒窩並存的皮膚。
B) 使用含果酸的護理產品：同時治療痤瘡和改善痤瘡疤痕，促使老廢角質脫落，幫助皮膚更新，改善痤瘡後的色素沈著
C)凈化護理：痤瘡、毛孔清理，預防和加強痤瘡的治療
可用於凹陷性疤痕的治療方法：
A）果酸換膚：使用高濃度的果酸去角質。果酸換膚：利用高濃度的果酸進行皮膚剝脫，促使老化的角質層脫落，加速角質細胞及上層少部分表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層的痤瘡疤痕有較好的療效，還可改善毛孔粗大，但需多個療程治療後才能消除痤瘡疤痕，但優點是安全、副作用小；
B）填充法：植入物（如膠原蛋白）註射，使凹陷部位隆起，從而與周圍皮膚組織平齊；
C)脈沖光：刺激成纖維細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹陷，同時由於脈沖光能刺激膠原蛋白增生，所以這種方法對紅色痤瘡疤痕和新生的淺凹陷有壹定的效果。
D）深層皮膚再生治療：適用於深層痤瘡、毛孔去除，可淡化痤瘡疤痕，提亮膚色；
E）激光磨皮：適合較深的凹陷，根據皮膚凹陷的深度來做磨皮手術，只要做2～3次就能有很好的效果，而且效果比較持久，但由於激光磨皮的創口比較大，需要配合術後保養，如果術後保養做不好皮膚可能會發紅、發紅、發紅。如果做得不好，皮膚可能會發紅、發黑。
增生性疤痕的治療：
A）局部皮下註射：針對蟹足腫和增生性疤痕，將藥物直接註射到痤瘡疤痕的皮下，這種藥物的成分以類固醇為主，具有消炎、溶解發炎組織的作用，是目前治療增生性疤痕最簡單有效的方法。經過幾次註射後，痤瘡疤痕會逐漸軟化、變平，但疤痕的色素沈著不會消退，所以治療後疤痕仍會有痕跡，外觀上不能完全恢復正常皮膚。
B）激光和其他光療法，如染料激光：對增生性疤痕有平復作用。
關於痤瘡疤痕治療的幾點註意事項：
1.無論治療哪種痤瘡疤痕，都要先治療痤瘡，讓痤瘡不再生長。否則，壹邊治療痤瘡疤痕，壹邊又長出新的痤瘡，就無法達到最佳效果。
2.治療時可配合外用美白保養品和果酸類產品加強效果，壹方面抑制黑色素的生成，另壹方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素的排出。如維生素 C、穿心蓮內酯、A 酸、果酸等。但美白保養品和果酸保養品對淡化黑色素沈澱效果較好，而對紅色痘印效果相對較差。
3、面膜對痘印的恢復也有幫助。壹方面，面膜敷臉時能提高皮膚表面溫度，產生自救循環，有助於均勻膚色，同時面膜中所含的修復營養成分能更好地被皮膚底層吸收；另壹方面，勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助皮膚自我修復。
4.在脈沖光治療過程中，可以結合果酸治療和左旋C導入，如何結合取決於當時的皮膚狀況。脈沖光對色斑，尤其是紅斑的治療效果更好，因為脈沖光本來就有消除微血管的作用。但由於微血管在皮膚中增生的深度不同，從治療上看，壹次消退，需要多次治療。
5.醫療美容治療後，最重要的是治療後的保養，只有正確的保養才能使治療效果保持長久。
6、治療後首先要註重防曬，大量的紫外線照射會使皮膚在恢復期產生色素沈著，使痘疤顏色更深，停留時間更長，所以不宜進行過長時間的戶外活動。
7.對於果酸換膚或激光煥膚的治療時間，最好選擇秋冬季節，但如果能做好防曬工作，其實每個季節都可以進行。
8.在食物方面，可以補充壹些對皮膚具有幫助均勻膚色和加速皮膚愈合能力的食物，比如：
百合、綠豆、木耳、蓮子、薏米等都有補火、勻膚色的作用。
堅果類包括杏仁、核桃、芝麻等。
含有維生素C和維生素A的蔬菜和水果，如菜花、卷心菜、油菜、西紅柿、檸檬、草莓、奇異果等
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