防曬口罩：口罩可覆蓋面部、頭部和頸部，避免皮膚被曬傷的最佳效果。如果沒有，可戴上普通口罩，並在頸部塗抹防曬霜。膠靴（雨靴）：為了防止鞋子被海水打濕和被泥濘的道路弄臟，穿壹雙膠靴是比較理想的選擇。(或者不怕臟、有跟、方便行動的舊休閑鞋）。千萬不要穿高跟鞋，否則極易摔跤）。
趕海專用工具水桶、小鏟子、小釘耙等，可以在各種網購網站檢索到趕海工具包，買壹套基本就可以了。生活用水：趕海時間很長，至少要2個小時起，受潮後壹定要立即補充水分。水果食材：趕海是壹項比較費力的運動，時間也比較長，如果容易饑餓，可以帶上巧克力等隨身食材，隨時隨地補充能量。根據個人情況而定。消毒濕巾：趕海後，手難免會很臟，可以用消毒濕巾擦拭。
如何選擇出遊日期？趕海的時間長短壹般選在潮季最好，由於潮季海水退得遠而快，特別是貝類行為遲緩，當海水退去的過程中這種貝類就閑置在沙灘或泥灘上，而這個潮季是在農歷每月的初二和十六這兩天前後最好。
由於每種海產品的棲息地不同，就趕海而言，壹般選擇珍珠貝沙多的地區。如果出海前問問當地海邊的人，他們都知道哪個地方出那種海鮮。靠近山的海邊是有石頭的，而石頭上會生蠔，蠔殼很鋒利，沒有山的地方又是石壩，石壩上也長蠔，如果有皮膚輕輕壹碰，就會被蠔殼劃破。因此，最好穿軍靴，如果要抓螃蟹，必須戴手套。