銀耳桃膠皂角米雪燕的功效與作用是什麽？
皂角米，它是壹種綠色植物膠原纖維成分較高的食品。皂角米別名雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實，總動能為3.36大卡/克，總碳水化合物為61%，總碳水化合物產量為3.13%，含7種維生素，營養成分豐富多彩，營養元素種類較多，是壹種高效能、高碳水化合物、低蛋白、低熱量的食材。
銀耳桃膠皂角雪燕的功效與作用
滋潤不膩滯：桃仁糖漿
桃仁糖漿，果樹新陳代謝的達瑪樹脂，有清血降脂、清體排毒和護膚的作用，是美容護膚上非常熱門的產品。自古就有記載，果樹上塗抹的樹膠，最通體液，可以撫平和治療血淋、石淋。痘黑陷，勝膏用之。當代用桃仁糖水看病的並不多見，但用來美容養顏可謂價廉物美。
禁忌：生理期、孕期不能服用！
補水保濕當擔：雪燕
雪燕是名貴綠色植物木髓穴的必備之物。
因泡後潔白無瑕與燕窩更相像，故名雪燕，有保濕補水、減肥通便之功效。
雪燕不是由樹根層代謝的，而是由雪燕樹的髓代謝的，這就好比人的骨髓和血液的區別。它攜帶D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-巖藻糖、D-麥芽糖醇、L-阿拉伯糖等。
長期熬夜，皮膚剛開始情況不是很好，陰虛火旺的人經不起濕熱大補，吃銀耳反而很快合適。連續吃過這個秋天，皮膚也跟著越來越緊致、滋潤起來。
桃膠皂角燉銀耳是壹款適合女性的美容湯，喝完之後會為皮膚產生足夠的膠原蛋白粉，緊致我們的面部。它能超強補充人體內的膠原蛋白，能讓皮膚越來越亮白。如今，它多用於女性護膚期。它還能夠調和體內各種汙染的影響，還能夠靜靜地補充氣血，養神健體，敗胃整腸，喚醒精神，煥發新顏。
銀耳桃膠皂角雪燕的功效與作用
食用皂角桃膠雪燕有以下禁忌：
1、在吃雪燕窩的時候，要防止接觸壹些辛辣食物油膩感的食材，雪燕窩中蛋白質的量比較高，酸性和堿性的食材比較少，這兩種食材不能另外食用，否則會引起消化系統不適宜的疾病。
2、在吃雪燕窩的情況下要防止喝茶，其實茶葉中是帶有很多鞣酸的，會破壞體內藥物的營養成分，最好是需要隔開1到2個小時。
3、吃雪燕也是要講究具體方法的，盡量挑多餐的方式吃，定時定量進餐，每次吃雪燕需要做到3到5克，最好是空腹吃，可以壹天吃壹次，或者第二天吃壹次，晚上空腹服用，才能起到實際效果。
4、發燒感冒的人不能吃雪燕燕窩，發燒感冒的人吸收能力會比較差，所以大夥要十分註意。在吃雪燕窩的情況下也不能再抽煙了，還要防止消化吸收二手煙。
做法
資料
主料
雪燕
用量
皂角米
用量
桃膠
用量
銀杏木耳
用量
輔料
老冰糖
用量
大棗
用量
枸杞
用量
甜香清香
風味
水煮
過程
壹小時
食用
普通
難度
桃膠皂素雪燕銀耳湯步驟
桃膠皂素雪燕銀耳湯步驟：1 1準備好食材，皂角桃膠提前18小時浸泡雪燕燕窩提前8小時浸泡，銀耳提前兩小時浸泡。
桃膠皂角米雪燕銀耳湯做法步驟：2 2先將桃膠皂角米放入高壓鍋中煲湯20分鐘。
桃膠皂角米雪燕銀耳湯的做法步驟：3 3放入雪燕銀耳、紅棗、冰糖、枸杞，繼續壓湯。
桃膠皂角米雪燕銀耳湯做法步驟：4 4香氣出鍋。
小貼士
如果平時時間緊張，可以多做壹點放冰箱，冷飲熱飲都更美味吶。