善食魚肉者不宜將三七與蠶豆、魚類、海鮮以及辛辣、生冷、酸性食物同食，因為這些食物會導致人體對三七成分的吸收率大大降低、還可能引起過敏或中毒，那些不能堅持不吃服用三七，又必須長期堅持三天服用三七粉，又達不到理想保健效果的人最適合吃什麽保健品！三七粉血瘀體質！別小看血瘀體質，現在社會上血瘀體質的人可不少。所謂 "血瘀體質"，就是指這類人的血液循環出現了停滯。比如血流緩慢，或淤滯在某個位置或造成某些堵塞引起的病癥瘀血會引起多種疾病，如心血管堵塞、靜脈曲張等，如女性的子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生等，多與瘀血有關。
同時，它也是疾病導致的，比如很多疾病發展到壹定階段，就會出現瘀血，如糖尿病患者的四肢壞死等等。出現這些癥狀，就要對比壹下自己是否存在舌邊和舌尖容易出現瘀斑和瘀血的人記憶力減退的情況。瘀血體質的人總感覺自己的咽喉幹燥瘀血體質的人，口唇和眼眶顏色暗淡臉色晦暗臉上容易出現黑斑，瘀血體質的人皮膚幹燥，皮膚表面特別容易出現紅色或者青色的血絲，壹碰皮膚就容易出現淤血有的瘀血體質的人、身體有固定的疼痛，這種疼痛晚上重，白天輕 如果妳發現自己的舌下靜脈怒張，這些癥狀妳都有 這些癥狀妳都有，那恐怕妳就要重視瘀血的問題了！
要想知道自己是否有瘀血，最好的辦法就是去醫院做個體檢，然後就近找個中醫開個方子調理壹下。不過，三七粉具有止血、散瘀、造血、抗血栓、抗炎、保肝、心血管系統等多重功效，用來輔助調理血瘀體質非常不錯。但妳真的知道三七的正確用法嗎，如果是防治心血管疾病，每天服用1克三七粉1克西洋參粉，如果需要治療血瘀，每天飯後用溫開水送服2次 對於30歲以上有色斑的人，每次1-3克三七粉用牛奶或白開水沖服，早餐後長期服用會起到意想不到的效果。如果可以確定是氣滯部位，在服用三七粉的同時，還可以用三七粉兌水或醋外搽。另外，三七粉不能多喝，能不喝的時候就不喝，壹般成人每天不超過6g的次數堅持服用效果會很好三七粉不是神藥，不能壹次搞定，但對於血瘀體質的人來說長期吃是有用的。