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籃球夏令營海報 - 青少年夏令營

籃球夏令營活動方案籃球夏令營活動方案

為了保證活動開展的質量水平,往往需要提前開展活動方案的制定工作,活動方案就是活動的書面計劃,具有內容明確、步驟清晰的特點。那麽什麽樣的活動方案好呢?下面是我幫妳整理的籃球夏令營活動方案,歡迎閱讀與收藏。

籃球夏令營活動方案1

活動目的:

籃球夏令營打造壹個以籃球為載體的體育夏令營,不僅讓孩子們可以在獲得打籃球樂趣的同時,會很好的得到更多的體能訓練。這是壹個快速提高孩子身體素質的訓練營。孩子們還可以在訓練營中鍛煉自己的生活自理能力和交友能力。

二、活動特色:

1、封閉營特色:全封閉訓練模式。壹天兩練。中間會有學習籃球方面的身體素質訓練知識。不只是過簡單的訓練。讓更多的孩子能在這裏找到互幫互助的感覺。讓孩子們學會生活自理。學會更多的生活能力。並能鍛煉領導能力。以更好更快的方式實現籃球技能訓練、體能訓練。真正了解集體生活,能讓孩子們更有生活感悟。

2、健步走訓練營的特點:進步在於每壹天的積累,所以籃球體能訓練,每天進步壹點點我們就會進步很快哦。孩子每天參加籃球訓練對孩子的健康成長會有非常大的幫助,讓我們的孩子在學習籃球技能的同時,可以更好的培養孩子堅忍不拔的性格。

三、教學特點:

籃球運動是壹項集遊戲性、集體性、對抗性、觀賞性和實用性為壹體的體育運動,成為人們關註和參與的首選項目。越來越多的青少年也因為對籃球的癡迷和熱愛,走上了籃球這個夢想的展臺。

青少年時期是培養天賦、挖掘潛力的黃金時期,也是身體成長、練好籃球基本功的最佳時期。籃球運動不僅能使孩子們增強體質,加快身高的增長,還能釋放孩子們緊張而沈重的學業壓力,活躍大腦,提高學習效率;更能增長孩子們團結協作、頑強拼搏的意誌品質和良好的心理素質。

平衡訓練

身體平衡訓練對於孩子來說是另壹個重要的部分,身體平衡包括身體的協調性,所以想要在體育訓練中有更好的提升,平衡訓練是必要的訓練之壹,平衡訓練課程是與籃球訓練課程搭配在壹起的課程。平衡訓練是籃球訓練計劃的壹部分。對於孩子們來說,這是課程中有趣的壹部分。我們會使用壹些小器材來幫助完成,讓孩子們感受到其中的樂趣。小型器械訓練。

體能訓練

良好的身體素質是籃球運動本身的基礎。新星籃球俱樂部的體能訓練以專門的體能訓練課程為特色,通過對大肌肉群的綜合訓練讓孩子們在體能訓練中既不覺得枯燥,又能很好地參與其中。體能是壹切運動的基礎,是孩子身體發育最重要的部分,所以我們也是最重要的壹塊。

籃球訓練壹直倡導全面提高孩子身體素質和發展的理念來開展。所以在籃球基礎訓練中穿插了很多體能訓練項目,小器械訓練就是其中之壹。

心裏素質訓練

目的是培養孩子們的心裏素質,讓孩子們在籃球訓練的高峰期不僅僅是來這裏運動。而是真正的身體和靈魂的訓練。在籃球訓練的過程中,我們會發現,孩子們在訓練的過程中,會發現自己的 "心",會發現自己的 "靈"。打造綜合籃球訓練營也是如此。訓練方式為限時投籃、蓋帽、分組對抗訓練。讓孩子在不知不覺中體驗世界的精彩。

分組對抗訓練

分組對抗訓練是籃球訓練中常用的壹種訓練方法,分組對抗的目的`是培養孩子的競爭意識和培養團隊合作意識,訓練營中往往把籃球訓練分成若幹組進行比賽,這樣我們的孩子參加的不僅僅是過關訓練,可以培養更多的心裏素質。

糾正身體訓練

現在,孩子的身體姿勢和體質問題困擾著家長。孩子缺乏良好的學習習慣,與體態也有很大關系。因為孩子長得太快,或者平時學習習慣造成的駝背問題,脊柱測量問題都會得到很大的改善。夏令營特別推出了壹套方案,幫助孩子在進行籃球訓練的同時,對身體姿勢做壹個調整。壹套籃球訓練下來,孩子會有非常大的變化。

四、收費標準:(培訓費、食宿費、服裝費、保險費、差旅費、相關活動費

日期安排內容

第壹天營員到隊報到並領取食宿用品和隊服,安排報到。中午稍事休息後,下午舉行開營儀式,並進行專門的籃球技能考核和分組測試。

第二天進行手感練習、專項柔韌性訓練、傳統實心運球技巧、藍球投籃技巧訓練。

第三天專項靈敏素質訓練、新改良傳球技術(雙手反擊傳球、單手傳球、雙手反擊傳球、行進間傳球等)、防守狙擊

第四天專項速度素質訓練、運球技術、運球突破技術(平穩步突破、交叉步突破、急停急起、接傳球突破)。

第五天專項跳躍素質訓練,移動技術。

第六天專項耐力素質訓練、最新藍板技術(卡位、強搶、壹傳、由守轉攻)、得分手訓練(勾手投籃、低手、急停跳投、投籃、補藍等)

第七天花式籃球專項力量素質訓練、助攻技術的練習、三角進攻、攻防演練。

第八天分組對抗訓練,6套小固定戰術的演練與練習,協防、補位、高質量掩護。

第九天內務整理,儀式(學生表演,教練、學生、家長互動)。

五.閉營安排

1、以上安排僅供參考,俱樂部將根據學員年齡、水平、時間等實際情況對以上安排做出合理科學的調整。

2、訓練營正常訓練為上午訓練2小時,下午訓練2小時,其他時間根據實際情況而定。

六、訓練時間、地點

待定。

七、入營須知

入營須知:

1.允許孩子攜帶少量零花錢(建議不超過500元)。ipad、遊戲機、高檔手機或其他電子產品及貴重物品請勿攜帶!(如丟失,概不負責)

2、可以帶暑假作業或課外讀物,我們有專門的學習閱讀時間。

3.運動服、運動鞋、泳褲、泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、運動水杯、晾衣架、換洗衣物;

4.請務必攜帶籃球(籃球上標有姓名),如已購買籃球,我們將在開營時發放,也可現場購買。

籃球訓練營項目 2

教學目標:

1、了解籃球的起源,知道壹些簡單的籃球規則。

2、對籃球運動產生興趣,發展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。

3、在學習中充分表現自己,體驗成功的樂趣。

教學序列:

課時學習目標教學內容選擇教學重點、難點教學主要策略。

教學方法

1.了解起源,知道壹些簡單的規則。掌握基本的站立和移動方法。體育常識:籃球重點:了解籃球的起源,知道壹些簡單的規則。難點對籃球運動感興趣。現代教學手段;情景教學法;裁判法;直觀法。思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高法。

2、移動和持球方法,發展協調性和控球能力。原地運球。遊戲:移動籃筐 重點:手臂與手腕、手指按壓。難點手腳協調。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比、析、練、提。

3、初步掌握原地傳接球。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃遊戲:籃筐的活動重點:手腕屈伸,手法正確。難點:蹬腳、伸臂翻腕、上下肢協調配合。教師講解、示範,學生模仿投籃練習,體會投籃要領。徒手練習,帶球模仿投籃,體會用力順序。

4、進壹步掌握綜合運用基本技能的能力。快樂籃球D姚明要點:熟悉籃球基本技能,張揚個性。難點:各種活動的科學創編。教師主導,師生互動,引導體驗,創新實踐。活動過程:師生各抒己見,互相觀察、互相幫助、互相學習、互相評價。

青少年夏令營

青少年夏令營活動內容如下:

壹、軍事夏令營

活動特色:以軍事訓練為主題,通過全方位、立體化、直觀化的冬夏令營、交流活動,使學生更加深刻地認識人生的意義,實現理想;培養營員堅強、剛毅的軍事素質和良好的團隊合作意識;引導營員樹立勇於面對困難的精神和良好的團隊合作意識;?引導營員樹立面對困難、戰勝困難的自信心;幫助營員戒除不良行為,糾正心理習慣;架起家長與孩子溝通的金橋;組織豐富多彩的益智遊戲,鍛煉營員的動手動腦能力

第二屆夏令營

活動特色:培養孩子獨立自律、關愛他人、善於合作、樂觀感恩的品格,夏令營旨在幫助孩子獨立自律、關愛他人、善於合作、樂觀感恩、勇敢創新,發掘孩子的品格特長,引導孩子成為更好的自己。輔導員會帶領孩子們參加夏令營,記錄孩子們的成長過程,並給予專業的反饋和成長建議,讓家長更好地了解孩子,多方面幫助孩子成長。

三、學能夏令營

活動特色:通過對大腦的分析,對語數外的解碼,快速提升學生的記憶力,利用思維導圖高效工具,鍛煉學生目標感、時間管理、行為習慣,提升學習的原動力,從此讓學生高效學習,輕松提分。

四、體育夏令營

活動特色:通過豐富多彩的體育主題活動,增強青少年體育細胞,塑造健康體魄,提高體育專項技能,在活動中結交朋友。

五、英語夏令營

活動特色:中英文雙語教學,休息時間學習:中英文雙語教學,突破傳統課堂,以學生為中心,通過寓教於樂的方式,完成預定的學習目標,讓學生體驗中西方文化,幫助學生開拓視野,開口大膽說英語。晚間活動課:美劇欣賞、運動會、辯論賽、傳聲筒等精彩活動,增強學生的團隊合作意識,培養集體榮譽感和合作精神,提高個人綜合素質。

夏令營知識(夏令營須知及註意事項)

1.夏令營須知及註意事項

1、夏令營隊員必須遵守紀律,聽從輔導員的統壹安排,要有強烈的時間觀念和集體榮譽感。在整個旅遊過程中,同學們壹定要聽從導遊和輔導老師的統壹安排,在旅遊景點遊玩壹定要註意安全,不得任意損壞公**** 產,要愛護文物,不與陌生人交談,不隨意離隊,有事要向老師報告並征得同意。自由活動時間壹定要聽從安排,按時返回****!

2、夏季天氣炎熱,請營員們多註意自己的身體,不要劇烈運動,要多喝水,不要吃過期食品和不合格食品!

3、上下車之間同學們要講謙讓,懂得禮讓,註意行船安全,野外訓練要根據自己的身體條件,量力而行!

4、本次活動實行1+1**,大家互幫互助,***同完成這次愉快的旅程!

5、易行天下旅遊網統壹為夏令營成員辦理旅遊意外保險,如學生沒有****** 號,請提供與家長戶口本壹致的準確姓名和出生日期。

6、火車上不含餐,請家長為孩子準備好火車上的餐食,請壹定叮囑孩子不要買零食。

7、為了培養孩子的獨立性,請家長不要陪同。

8、由於學生自我管理能力有限,請家長不要給孩子帶貴重物品,如數碼相機、攝像機、大量現金、金銀首飾等,如有丟失,我公司概不負責。請家長為自己的孩子準備適量的零花錢。

9、學生可以在海邊戲水,但絕對不能下海遊泳,如不聽勸阻,擅自行動,出現安全問題,責任自負。

10、在乘坐火車、汽車等交通工具時要註意安全,有序上下,嚴禁中途乘車下山遊玩或購買零食,晚上在營地休息時,不要擅自離開營地,不要在營地內大聲喧嘩,保持營地清潔衛生。

11、夏令營是以鍛煉學生自立能力,增長學生知識為目的,所以最好請家長為孩子準備壹支筆和壹個小本子,讓孩子記下自己每天的所見、所聞、所學。我們的老師會監督孩子們每天洗衣服和統壹洗澡,為了安全起見,我們安排學生住的房間壹般都是有空調的壹居室

2.參加夏令營需要了解的事項

1、夏令營出發前需要準備的事項1、準備2~3套換洗衣服,長袖睡衣壹套,長袖衣服壹套(空調火車、空調營地、空調大巴、空調國防)空調火車、空調大巴,防止空調感冒或天氣突變)。

2、零花錢的準備(建議200到300左右),孩子在夏令營期間可以買壹些自己喜歡的和壹些必備的物品。3、攜帶物品的準備:雨傘、便於攜帶的水杯、毛巾、牙刷、牙膏、紙巾、洗衣液瓶、梳子、防曬霜、太陽鏡、衣服、平底運動鞋或休閑鞋。

4、知識的準備:根據行程安排查閱有關旅遊資料,了解目的地的基本概況,掌握壹些旅遊知識和旅遊註意事項,最好隨身攜帶壹本中國小地圖冊。5、文娛項目的準備:根據自己的興趣愛好準備撲克、象棋、國際象棋、笑話、故事、謎語、歌曲(磁帶)等,可準備壹些互動遊戲,可準備壹些互動遊戲。

6.閱讀《夏令營手冊》,熟悉活動內容。回家路上應註意的事項:

1.嚴格遵守乘車紀律,註意安全,保管好自己的財物。

2、上下車時請聽從指揮,服從帶隊老師的安排,跟隨自己隊伍的隊旗,有序上下車。

三、參加夏令營活動有哪些問題

參加夏令營有哪些註意事項?

1、參加暑期參加夏令營,最重要防中暑。需提前準備防暑藥品等。

2、參加夏令營,由於氣溫較高,需控制冷食冷飲。高溫環境下,皮膚、肌肉、心臟等處的血管擴張比較顯著,容易引起壹些胃腸道急癥。

3、夏季天氣炎熱,食物容易變壞,同學們外出時,購買食物壹定要註意質量。

4、參加夏令營,同學們需要根據個人情況攜帶壹些必備藥品。

5、建議參加國內夏令營的同學,提前做好功課,了解城市和景點的相關知識。

四、夏令營準備什麽

夏令營準備之旅遊提示1、不要隨意更換座位,頭、手不要伸出窗外,上下車時請註意來車方向,以免發生危險。

2、出行時註意衛生,不吃生食、生吃海鮮、已削皮的水果,不光顧路邊無證攤點,防止暴飲暴食。多喝水,多吃水果和蔬菜。

3、跟團旅遊時,不要擅自離團。如需單獨離團,請征得全程導遊同意,並隨身攜帶當地賓館的地址和電話,以免發生意外。

4、到達景區遊覽前,切記導遊講解的集中地點、時間、遊覽車車號。如遇脫團,請等待導遊返回集中地點尋找。

5、行程中或自由活動時,如看到**** 性活動項目,身體條件不允許者請不要參加。患有心臟病、肺病、哮喘、高血壓者請勿從事水上、高空活動。

6、不要在公共***場所露財,購物時不要當眾數錢。夏令營營員註意事項 1、團隊行動要有整體觀念。

2、請聽從領隊老師和導遊安排,不參加危險活動。如需夜間離營遊覽,請經老師同意後前往,並牢記營地名稱、地址、電話。

2、遊覽途中有時會經過陡坡密林、懸崖峭壁、小樹林等景點,請大家繞道而行,不要冒險。切勿追逐嬉戲,以免發生意外。

3、自覺遵守公共**** 秩序,禮貌待人,凡事謙讓忍讓,盡量避免與他人發生爭執。4、愛護沿途文物古跡和景區花草樹木,不在景區、古跡亂塗亂畫、亂扔垃圾。

5、貴重物品請隨身攜帶,離開房間時請關好房門。除非必要,不要隨身攜帶過多現金。

6、壹雙軟底、結實、防滑的鞋子是必不可少的,衣服要輕便舒適。7.乘車時沒有運動,食物消化時間延長,消化速度減慢,請註意飲食適量,以免增加胃腸負擔,引起不適。

不要購買景點流動攤販出售的不潔食品。

8.為遊客購買紀念品時,要以是否具有地方特色作為選擇標準。

旅遊紀念品以小巧輕便為宜,盡量不要攜帶易碎品。不要購買無法辨認的珠寶玉石。

9、建議您出行攜帶的物品有:太陽鏡、折疊傘、衛生紙、消毒濕巾、防曬霜、洗漱用品、微型便攜風扇、適當的零花錢。10、旅途中嚴禁離團打公用電話和磁卡電話,以免走失。

11、在旅遊過程中,認清自己的隊伍、隊旗、領隊輔導員和隊長,服從領隊和隊長的安排,聽從領隊的路線,認真聽取導遊的講解,自己的活動時間以團為單位行動,註意***時間和上車時間,認清自己的乘車號,以免跟錯團。12、旅途中不能擅自離隊,否則出現意外後,後果自負,不準離隊購買紀念品、礦泉水,不去團隊沒有安排的小景點和園林遊園。

13、嚴禁奔跑打鬧,過馬路時要註意紅綠燈。14、在車上要抓緊時間休息,保持良好的精神和體力。

15、天氣炎熱,為防止中暑,外出時要撐傘,塗抹防曬霜,白天在景區內應多在陰涼處行走,衣褲要及時洗換。如遇中暑、暈車、擦傷等情況,請及時與領隊、隊醫、領隊聯系,尋求幫助。

16.本次夏令營的主題是口語營,旨在鍛煉和提高營員的英語口語能力,請大家上課認真聽講,課後和遊玩過程中盡量用英語交流;每人必須參加營部安排的英語影評、聯歡晚會等交流活動,積極發言。

5.夏令營的內容和活動

夏令營是在暑假期間為少年兒童提供的壹整套有監督的活動,參與者可以在活動中寓教於樂。

不同類型的夏令營提供不同種類的活動,例如,有的夏令營提供戶外拓展訓練,以訓練體能和團隊精神;有的夏令營提供語言、美術和音樂訓練。

夏令營大多由教育機構主辦,但現在越來越多的私人機構也開始組織夏令營。

過去,夏令營只向特定學校或地區的學生開放;近年來,夏令營越來越多地向來自不同背景和地區的兒童開放。

也有為對中國語言和文化感興趣的外國學生設計的夏令營項目。

活動舉例:

1.科技

科技營以電子信息技術為核心,有網絡遊戲設計、手機應用開發等項目,面向7至17歲的學生,費用為每周650至1000元。

2、體育

體育夏令營內容不僅涵蓋足球、籃球、網球、遊泳等多種體育項目,還包括啦啦隊主題營、飛行營等***活動。在飛行營中,學生將學習駕駛塞斯納 172 飛機。為期壹個月的課程學費為 2800 美元,另加每個飛行小時 305 美元。

3、軍事

通過全方位、立體式、直觀的夏令營交流活動,使學生更深刻地理解人生意義,實現理想。有思想品德和軍事生活的養成教育;引導營員樹立敢於面對困難、勇於克服困難的精神。

拓展:

當夏令營披上功利主義外衣:

記者通過幾次暗訪,深入了解了目前國內市場上夏令營的產品分類、費用、服務內容等。登陸各大教育培訓機構的宣傳網頁,高昂的費用是第壹印象。國內隨便壹個夏令營項目都是幾千元到幾萬元不等,只要與出國掛鉤,費用少則兩三萬,多則四五萬;

壹些旅行社或培訓機構打著 "卓越 "夏令營的招牌,費用甚至可以高達七八萬、十幾萬,而且有逐年上漲的趨勢,這與國外壹些地方的夏令營費用不相上下,在美國和加拿大也是如此。這與國外壹些國家夏令營逐漸免費化、公益化的趨勢大相徑庭。

其二,名目繁多的感知。目之所及,軍事夏令營、足球夏令營、野外生存夏令營、減肥夏令營、英語夏令營、科技夏令營、領袖精英夏令營最為常見;

還有壹些以 "總統夏令營"、"名師班"、"精英特訓營 "等 "高端噱頭 "的項目,如以 "高端女士特訓 "為名的夏令營活動,其宣傳材料中甚至提到 "為未來第壹夫人服務",不僅活動費用高得驚人,活動內容也令人費解。

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