概述原因就醫診斷治療日常
概述
張宏博醫典專家團
空軍軍醫大學西京消化病醫院主任醫師
空軍軍醫大學西京消化病醫院消化內科主任醫師
潘陽林醫典專家團
空軍軍醫大學西京消化病醫院副主任醫師
空軍軍醫大學西京消化病醫院副主任
上壹節：治療
以上內容由張宏博主任醫師、潘陽林副主任醫師參與編審
百度健康醫典內容僅供醫學知識科普使用
不能替代專業診療意見，具體決策請遵醫囑
原因
張宏博醫典專家團
空軍軍醫大學西京消化病醫院主任醫師
空軍軍醫大學西京消化病醫院消化內科主任醫師
潘陽林醫典專家團
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就醫
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診斷
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治療
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日常
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腹瀉患者應及時補充水分和電解質，忌吃刺激性食物和碳酸飲料，註意飲食衛生；避免勞累，註意休息，提高自身免疫力。
飲食
飲食建議
進食時機
經醫生判斷可以進食後，應按照少食多餐的原則進食，推薦每日6餐，嬰幼兒尤其應註意這壹點，嬰兒應更頻繁地使用母乳餵養或瓶哺法，稍大點的兒童應該在腹瀉恢復後給予壹次輔餐以便恢復其生長發育的速度。
飲食選擇
選用與年齡相匹配的正常飲食即可。
未發生脫水的成人腹瀉病患者可通過多飲含鉀、鈉及糖分的運動飲料，進食蘇打餅幹、肉湯等，以補充丟失的水分、電解質和能量。進食少油膩、易消化、富含微量元素和維生素的食物，如谷類、肉類、水果和蔬菜，增加熱量攝入。
腹瀉尤其是水樣瀉患者的理想飲食以含鹽的澱粉類熟食為主，補充能量和電解質，餅幹、酸奶、湯、熟制蔬菜也是較好的選擇。
飲食禁忌
避免進食可能會使腹瀉加重的食品或飲品，如罐裝果汁等高滲性液體，含有酒精和咖啡因的飲料，乳制品如牛奶、奶酪及冰淇淋，油膩的食物，蘋果、桃子等含有果糖的水果，含有山梨醇和木糖醇等甜味劑的口香糖等。
生活習慣
飯前便後要洗手。
預防
預防感染
註意衛生，做飯前、吃飯前及上廁所後均要仔細洗手，最好按照七步洗手法。
旅行者腹瀉的預防
旅行時避免飲用自來水，或用自來水做飯、刷牙，不吃生的食物，還可根據醫生的建議，在旅行前或旅行時服用適量的抗生素來預防。
註意事項
腹瀉出現以下情況時需要引起重視，並及時就醫。
兒童
腹瀉在24小時內沒有好轉，高燒，尿布保持幹燥3個小時以上，大便帶血或呈黑色，幹哭而沒有眼淚、嘴幹或舌頭幹，對呼喊等刺激反應下降，眼球凹陷。
成人
急性腹瀉在2天內沒有改善，高燒，口渴、嘴幹、皮膚幹，小便量減少或沒有小便，頭暈，嚴重乏力，嚴重的腹痛，大便帶血或呈黑色。
絕大多數急性腹瀉的患者無需治療，但這不代表不需要前往醫院看病，因為大多數患者及其家屬都不能判斷是否存在脫水及脫水的嚴重程度，而壹旦發生嚴重脫水，有可能會危及生命。
腹瀉的人飲食要清淡，以進食無油或少油、利於消化的食物為主，可以先吃白米粥、小米粥、大米粥，逐漸轉為瘦肉粥、水煮面條、清蒸魚等等，腹瀉緩解後再逐漸恢復正常飲食。
註意忌吃辛辣刺激的食物，避免暴飲暴食，少喝或不喝酒。
腹瀉的時候最好不要飲用牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，不容易被人體消化吸收，飲用後會加重胃腸負擔，從而導致腹瀉癥狀加重。
腹瀉期間可以飲用熱水或者菜湯，減輕胃腸負擔，還能避免出現脫水現象。