中藥不僅可以抗衰老，還可以強身健體。中醫早就知道抗衰老。“古時候的人，誰知，靠陰陽，靠本事，飲食得當，生活規律，不妄動，就能與神和諧，活到壹百歲就死了。”讓我們壹起來回顧壹下這些經典的抗衰老補品。
1，何首烏
何首烏“久服長筋骨，益精氣，延年益壽。”
宋代《開寶本草》稱之為“久服長筋骨，益精氣，延年益壽。”現代研究發現，何首烏具有抗氧化作用。同時，何首烏。還能促進神經細胞的生長，對神經衰弱等神經系統疾病有輔助作用，能調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。
2.黃芪
黃芪是補氣的良藥。
中醫認為“脾為後天之本”。脾胃學派代表人物高力認為黃芪“補三焦”，清代黃公繡稱黃芪為“補氣之良藥”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，還能延緩細胞衰老的進程。
3.人參
人參果皂甙有“返老還童”的作用
神農《本草經》認為，人參能“補五臟，寧精神，定心靈，止驚悸，祛邪明目，怡情益智。”長期服務會延長壽命。“現代研究發現，人參還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。人參的抗衰老作用已被臨床醫學研究證實，人參果皂苷具有“返老還童”的作用
4.三七
三七是“最珍貴的中藥”。
清代名醫趙學敏在《本草綱目》中說“人參首補氣，三七首補血，味同，但諸如此類”，稱三七為“中藥之最貴”現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參相似。其總人參皂苷含量超過人參。三七能擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管通透性，在防治心血管疾病方面比人參有明顯優勢。
5.刺五加
弄個五加，總比滿車金玉好。
《本草綱目》稱之為“久服，輕身抗衰”，“得壹把五加，不如得壹車金玉”。現代研究發現，刺五加具有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用強於人參皂苷)、強身健體、調節神經系統、內分泌系統和心血管系統的功能，並具有抗菌、抗炎和壹定的抗癌作用。
6.靈芝
靈芝“久食，智能人健而不老，延壽神仙。”
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安神定誌”，“久食，強身不老，延年益壽”。現代研究證實，靈芝能調節神經系統、呼吸系統、心血管系統的功能，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝的作用，直接影響人體的衰老進程。
7.王漿
罕見的抗衰老藥。
蜂王漿是蜂產品中的珍品，營養豐富，能促進蛋白質合成、細胞生長、新陳代謝和組織再生。同時，由於富含超氧化物歧化酶和維生素C、e，是不可多得的抗衰老藥物。
以上藥材具有非常好的養生、抗衰老、滋補身體的作用，但雖好，也不可貪多，要根據自身情況和中醫指導的量服用。趕緊分享壹下吧！
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