可服用壹些高原反應藥和緩解高原反應的保健食品：
高原康: 防治急性高原病藥品，西藏軍區總醫院全軍高山病防治研究中心研制。
高原安: 保健食品,有利於緩解高原反應。
紅景天及其制劑: 藏民傳統的保健食品，有助於增強體質，緩解高原反應，進入高原前10天服用。
迪諾康膠囊: OTC中成藥，緩解心肌缺血，有助於緩解高原反應。
百服寧: 有助於控制高原反應引起的頭痛。
西洋參: 有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。
速效救心丸: 高原反應緊急發作時服用，有助於緩解高原反應。
丹參丸: 治療心血管。有助於緩解高原反應。
對於高原適應力強的人，壹般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果能適應，可以多喝壹些酥油茶，對緩解高原反應也有壹定的作用。
初入高原旅遊，有壹部分人可能出現高原反應，癥狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心嘔吐，口唇紫紺，失眠，多夢，血壓亦可能升高。這些癥狀第壹、二天明顯，以後就會逐漸減輕或消失；但也有極少數人因勞累、受寒和上呼吸道感染等原因，癥狀可能逐漸加重，發展成為高原肺水腫或高原腦水腫。海撥在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，引起高原病包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時間內進入3000米以上高原均可產生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應。重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶。檢查有口唇輕度發紺及面部浮腫等。稱為急性高原反應。人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧後，癥狀又會重新出現。這樣，便延緩了適應高原的時間。我們主張，如果妳上述癥狀不很嚴重，特別是在靜息時較輕微，最好不要吸氧。這樣可以使妳更快適應高原環境。剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜、水果等富含維他命的食物。但也必須註意，如果進入高原後，上述癥狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，並到醫院就診。以防因“急性高原肺水腫”而造成不良後果。 預防高原反應的偏方：出發前兩個星期或壹個月開始每天堅持吃丹參片，每天三次，每次三顆。此外最好隨身帶上西洋參切片。有高原反應時含服，可緩解不適。
克服高原反應的關鍵是克服自我內心的恐懼。切忌迷信氧氣。