頭皮瘙癢難忍，主要表現為搔抓。頭皮問題不容小覷，需要健康調理，只有對頭皮進行全面、科學的調理護理，才能從根源上消除頭皮瘙癢等頭皮問題。
2 頭皮癢用什麽洗頭止癢可以嘗試用啤酒洗頭。
啤酒中含有豐富的營養成分，包括水分、蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等，既可以用來洗臉，也可以用來洗頭，可以治療頭皮瘙癢、頭發幹枯、頭屑過多、頭發暗黃等問題。
做法：
1、將啤酒倒入幹凈的臉盆中，倒多少啤酒隨意，可以是罐裝的，也可以是瓶裝的，倒好後，往臉盆中加入2倍啤酒量的熱水，以稀釋酒精，從而減少酒精對於頭發頭皮的刺激。
2、把頭發直接浸泡在啤酒水中，讓每根頭發都能接觸到啤酒水，輕輕揉搓頭發和按摩頭皮，讓整個頭部得到放松，這裏洗發的時間可以稍微長壹點，洗個5-10分鐘都沒問題。
3、洗完頭後，用清水沖洗頭發和頭皮，用毛巾擦幹頭發，不要用吹風機吹，讓頭發自然幹。
3 頭皮癢有什麽好方法沒有什麽特別好的方法，主要是從生活方面來改善。
1、註意頭皮的衛生清潔，用溫水洗頭，不要用太熱的水，頭皮屑越多越癢的時候，可以用醋、檸檬汁來洗頭，有較好的緩解作用。
2、保持均衡的飲食和輕松的心態，不熬夜，少煙酒，少吃辛辣刺激性食物或高脂肪食物，多攝入富含B族維生素的五谷雜糧、蔬菜水果。
3、不要用尖齒梳子或指甲梳頭，可以用指腹輕輕按摩頭皮，這樣可以促進血液循環，減少頭皮屑的發生，緩解頭皮瘙癢。
4、如果是由於頭皮發炎或頭皮過敏引起的頭皮瘙癢，建議及時就醫治療為好。
4 頭皮瘙癢的飲食註意事項1、頭皮瘙癢的人，要養成良好的飲食習慣，飲食要盡量清淡，多吃堿性食物，像牛奶、蔬菜、水果、海帶等。
2、可以適當補充富含維生素B6的食物，像麥芽、動物肝臟、大豆、糙米等。
3、避免過多食用酸性食物、油炸食品和甜食，也不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、芥末、酒、咖啡等。