孩子可以吃葉黃素。他們吃了葉黃素後，對他們的健康有很多好處。可以保護兒童眼睛，緩解視覺疲勞，防止視力下降，對兒童常患的近視、弱視有很好的預防作用。但兒童食用葉黃素要適量，過量使用還會增加身體負擔，對身體健康產生不利影響。具體用量要咨詢專業醫生。
壹、兒童食用葉黃素的好處
孩子吃葉黃素的主要好處是保護眼睛，因為現在的孩子不是看手機就是電腦，看電視經常讓眼睛疲勞。這個時候，他們的眼睛還在發育。如果他們用眼過度，視力就會下降，近視、弱視等疾病就會高發。在平時生活中，適量給兒童食用葉黃素，可以營養視神經，改善視網膜功能，保護兒童眼睛，防止兒童眼睛疲勞和視力下降，降低近視的發生率。
二、兒童食用葉黃素的危害
孩子可以吃葉黃素，吃了葉黃素有壹定的好處，但是孩子吃葉黃素也有壹定的危害。如果孩子患有假性近視，吃了葉黃素會耽誤治療。兒童食用葉黃素後，還會影響腸胃健康，因為有些兒童的腸胃非常敏感，食用葉黃素後會出現惡心、嘔吐、腹瀉等多種不適癥狀，容易危害身體健康，影響正常發育。
三、兒童食用葉黃素的註意事項
孩子吃葉黃素可以保護眼睛，防止視力下降，但是吃葉黃素也會有壹些危害，所以平時吃葉黃素要特別註意。他們不應該過量或長期食用葉黃素，否則會對身體有害。另外，孩子壹定要先少量服用葉黃素，看看服用後會不會有不良反應，確定安全後再繼續服用。