北京時間4月9日消息，據國外媒體報道，維生素C不太可能幫助人們抵抗新冠肺炎。這種方法風險不大，但是沒有效果。當人們患普通感冒時，他們會喝橙汁，服用維生素C補充劑，試圖增強免疫力，但實際上維生素C無法抵抗大多數人的普通感冒。
維生素C只能縮短普通人感冒的恢復時間。
前兩屆諾貝爾獎得主萊納斯·鮑林(Linus pauling)在壹系列書籍中吹捧維生素C的各種健康益處，隨後維生素C被作為壹種特殊的營養物質用於增強免疫力。鮑林聲稱，服用大劑量的維生素C不僅可以預防普通感冒，還有助於預防更嚴重的疾病，如癌癥和心臟病。
自從鮑林在20世紀70年代出版他的書以來，他關於維生素C的大膽想法還沒有經過科學驗證。但根據2013對幾十項研究的綜述，最新研究表明，補充維生素C可以縮短普通人的恢復時間。
這篇綜述表明，在感冒期間服用維生素C補充劑可以將成人的患病時間縮短8%，將兒童的患病時間縮短14%。其實這意味著補充維生素C可以縮短壹天的感冒時間。據報道，每個研究參與者在感冒的不同階段補充維生素C，通常每天至少攝入200毫克。
這些研究中有幾項是針對承受巨大身體壓力的人，包括馬拉松運動員和在北極受訓的士兵。在這些人群中，服用維生素C的人群患感冒的概率比壹般人群降低了壹半，但對於壹般人群來說，維生素C並不能預防普通感冒。
美國範德堡大學醫學中心預防醫學和傳染病教授威廉·沙夫納博士說，同樣，我們也沒有證據表明維生素C補充劑有助於預防新冠肺炎。
沙夫納說:“如果服用維生素C有壹定的好處，那也是非常有限的。”目前，壹些科學家正在測試服用足夠大劑量的維生素C是否可以緩解新冠肺炎病患者的癥狀。今年2月，武漢大學中南醫院的研究人員對140名患者進行了壹項臨床試驗，以測試靜脈註射超高劑量的維生素C在治療病毒感染方面是否比安慰劑更有效。測試人員在7天內每天測試兩次，每次註射含有12g維生素C..
審判將於今年9月完成，目前還沒有具體結果。與此同時，科學家們還開展了數十項其他臨床試驗，以測試抗病毒藥物和抗體療法的效果。
可以中和人體自由基。
雖然補充維生素C不能預防普通感冒，但對人體健康有益。《營養雜誌》2017的壹篇研究報告稱，維生素對人體有重要作用，支持正常的免疫功能。
維生素C是壹種抗氧化劑，這意味著它可以中和正常代謝和暴露在環境壓力下產生的自由基。自由基是帶電粒子，如果不加以抑制，會損害細胞、組織和遺傳物質，從而引起有害的炎癥。
根據2017的研究報告，維生素C不僅能防止自由基，還有助於激活體內的幾種關鍵酶。這些酶會繼續合成激素和膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚和結締組織中的壹種硬蛋白。這些激素有助於控制心血管系統對嚴重感染的反應，而膠原蛋白可以幫助皮膚抵抗損傷。
通過細胞培養和臨床研究，研究人員表示，維生素C還可以強化皮膚和結締組織的脂肪膜，從而保護肺部等器官免受病原體的侵害。2017有研究報告指出，當細菌肯定入侵人體時，維生素C會幫助稱為中性粒細胞的免疫細胞直接到達感染部位，保護其免受自由基的侵害。
簡而言之，人體依靠維生素C啟動有效的免疫反應，同時保持最小的物理損傷。然而，根據美國國立衛生研究院的報告，人體無法制造維生素C或有效儲存這種營養物質，因為這種水溶性維生素壹旦攝入體內就會溶解，並隨尿液排出體外。因此，滿足人體每日維生素需求的最佳方式是食用富含維生素的水果、蔬菜和強化食品。
維生素C的推薦劑量取決於人的年齡、性別、孕期和哺乳期，但壹般來說，建議成年男性每天至少攝入90毫克，成年女性每天至少攝入75毫克。根據美國國立衛生研究院的建議，吸煙者應增加35毫克的推薦劑量，因為吸煙會消耗體內可利用的維生素C。
俄勒岡州立大學萊納斯鮑林研究所的研究員斯蒂芬·勞森(Stephen Lawson)指出，值得註意的是，高劑量的維生素C會導致惡心、腹瀉和腹痛。此外，腎結石和草酸鹽指數高的男性應避免補充維生素C，體內攝入維生素C會促進腎結石的增加。
當心炒作和制造頭條新聞
雖然維生素C補充劑對消費者的風險不大，但壹些所謂的“免疫增強”產品可能對人體有害。
自美國爆發新冠肺炎疫情以來，美國美國食品藥品監督管理局和美國聯邦貿易委員會已向7家承諾治愈和預防病毒感染的欺詐銷售公司發出警告信。美國聯邦貿易委員會主席喬·西蒙斯(Joe Simmons)在新聞發布會上表示，這些警告信只是第壹步，我們準備對那些繼續推廣欺詐產品的公司采取執法行動。
紐約大學朗格內醫學中心傳染病和疫苗中心主任馬克·穆裏根(Mark Mulligan)博士說，請註意，沒有證據表明壹些所謂的免疫增強補充劑可以幫助預防新冠肺炎感染。我不建議人們為此花錢買補品。
想了解更多“為什麽維生素C不能增強人體對新冠肺炎的免疫力？更多資訊請持續關註深空科技資訊欄目，深空邊肖將持續為您更新更多科技新聞。
本文來源:深空遊戲編輯:匿名王者之心2點擊試玩