去頭屑的幾種方法：
食鹽：用食鹽加少許硼砂，放入盆中，再加適量水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮瘙癢、減少頭屑有很好的效果。
陳醋：用150毫升陳醋加入1千克溫水，攪拌均勻後洗頭。如果能堅持每天洗頭壹次，不僅可以去屑止癢，而且對減少頭發分叉、防止頭發變白也有壹定的效果。
另外，給大家提供幾個已解決的問題供參考：
壹、要想擁有壹頭健康、無頭屑的秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海帶等，忌吃過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡、糖等。其次，要養成勤洗頭的習慣。第三，應盡量避免染發。因為染發劑會損傷發幹，造成頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭皮屑增多
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其次，可以在洗頭時，在最後壹盤過水時，在水中加壹點白醋，妳會發現洗完頭後，頭皮屑會少很多
健康主題：
清爽去屑。
健康方式：適合每天使用。
露華濃綠茶去屑洗發水 17.60元/200ml。有效去除頭皮屑，抑制頭皮瘙癢。
強效去屑
健康主題：去屑特強，控油。
健康方式：適合日常使用。
海飛絲去屑洗發水 22.9元/200毫升。幫助調節頭部油脂平衡。
頭屑多的頭發特別護理
註意盡量少用發膠。這是因為頭皮上積聚的汙垢和發膠很難清洗，而且會增加頭皮屑。
使用蘆薈膠，它能起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發上停留 5 分鐘，然後用洗發水和清水洗凈。
但是專家認為，使用去屑洗發水並不是對付頭皮屑的最佳方法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮保濕，反而會分解和剝落那些幹燥、松弛的皮膚表面，使頭皮屑脫落得更嚴重。所以頭屑較多的人洗發次數不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗頭，洗後不要吹幹。因為頭皮需要陽光、空氣和水分的滋潤，所以不宜長時間戴帽子。
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三、頭皮屑是真菌感染用壹般的洗發水只能調理壹時不能徹底解決藥店出售的采樂效果很好屬於藥三分毒，但用洗發水和洗頭膏的方法壹樣，壹次見效三次基本上就斷根了
參考以下答案：
頭皮屑是由多種原因引起的：皮脂分泌過多與灰塵等混合在壹起，幹燥後變成頭皮屑；皮脂少但因角質細胞異常增生，也會變成頭皮屑；用腦過度和新陳代謝旺盛更易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、吃刺激性食物、煙酒過度、體內激素異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大等都會產生大量頭皮屑；此外，頭皮屑的產生還與缺乏維生素 B 有關。頭皮屑的產生也與體內缺乏維生素B有關。
自潔 "頭屑"
壹、洗發水
輕度頭屑不需要特殊處理，有的甚至只是壹些噴發膠或洗發水的殘留物積屑，註意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔，使用去屑洗發水，既可起到抑制頭屑的作用，又可用來預防頭屑。洗發水可以起到抑制頭皮屑的作用。
去屑洗發水與壹般洗發水不同，前者屬於含藥化妝品或藥物，不宜多用。近日，有關部門抽檢發現，不少洗發水中添加了抗菌成分，但在說明書中並沒有標明成分含量，消費者如每天使用，會因過度使用而導致皮炎，甚至白發。
如果頭皮屑嚴重，可使用含棲鎘的專用洗發水。三周後，如果頭皮屑仍然很多，應去看皮膚科醫生。Cela和西安楊森的產品壹樣，都是藥店有售的藥物產品，也可以嘗試西安去屑精、河南去屑王等植物去屑洗發水。
正確的洗頭方法是去除頭屑的重要壹環，避免用溫度過高的熱水洗頭，用指腹按摩頭皮，以免抓破頭皮引起細菌感染。另外在洗發過程中可以通過頭皮按摩將頭皮屑去除幹凈，最後再配合去屑洗發水來抑制頭皮屑的產生。
2.將凝膠塗抹在頭皮上，稍加按摩，停留 10 分鐘。這樣可以深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌和微生物的過度生長。
3.用溫水將頭發從頭皮到發尾完全浸濕。將適量的洗發水倒在手心，不要直接倒在頭皮上。將洗發水加水搓成泡沫狀，然後分成頭皮和頭發兩部分。
4.用指腹來回按摩頭皮，促進血液循環，清除頭皮上的廢棄角質和油脂。然後用溫水洗凈頭發。
5.在發尾塗抹護發素，以增加頭發的彈性和保護膜。用溫水仔細沖洗頭發，因為沖洗不幹凈會對頭發造成很大傷害。
6.用幹毛巾輕輕按壓發絲，切勿粗暴揉搓脆弱易斷的發絲。
7.除了清洗頭皮，噴上修復露也能抑制頭皮屑，保養頭發。因為它具有凈化、抗過敏、重建頭發彈性等功效，能起到事半功倍的全面護發效果。
8.用頭皮護發素按摩頭皮，可以預防和阻止頭皮屑再次出現，還能增加頭發的光澤和植物香味。只需簡單有效的按摩動作即可。
9.吹頭發時，不要用高溫直接吹。八分幹時，最好給頭發留出足夠的休息空間。如果想吹出漂亮的發型，也可以趁七八分幹時，用發梳吹出柔順的造型。
二、按摩
除了簡單的日常護理和頭皮按摩外，通過按摩治療還可以使頭部皮膚升溫，加速血液循環和新陳代謝，使頭皮皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，使頭屑減少。
方法A：雙側或單側手指和手掌從前額到枕部的發殼處來回按摩，直到頭皮有發熱感為止。
方法B：單手並攏成90度，從發際向後輕輕拍打，使頭部有放松感為好。
三、食療
俗話說藥補不如食補，治療頭皮屑也是壹樣，在日常飲食中，多攝入含維生素B的食物和堿性食物，通過平衡體內淤積的對頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。此外，還要盡量避免喝咖啡和吃含糖量高的酸性食物。
維生素B是食物釋放能量的關鍵，也是構成人體組織的必需物質。瘦肉、面包、谷類（如糙米、粗糧）、牛奶中含有大量的維生素B1，能促進胃腸功能，增強食欲；多吃牛肉、酸奶酪、谷類以及綠花椰菜、蘆筍、菠菜等能幫助身體適應各種壓力，因為富含的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；而魚類、蛋類富含維生素B12，能使血液循環通暢。
多吃富含維生素B6的食物，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用，因此應多吃動物肝、腎、心、蛋黃、牛奶、鱔魚、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、谷類等食物，多飲水。
忌食辛辣刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物，少吃鹽，以防治頭皮屑更快形成。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺痛，而辛辣刺激性食物有使頭皮刺痛加重的作用，所以應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒精的飲料等。
少吃含脂肪多的食物，尤其是油膩頭皮屑多的人更應註意。因為脂肪攝入多了，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成加快，加重頭皮屑的產生。
每天口服50至200微克的硒也有助於消除頭皮屑。
去屑 "偏方"
（1）醋去頭屑：用醋洗頭後再用清水洗凈，堅持數次可除頭屑。
（2）洋蔥去頭屑：將壹個搗碎的洋蔥頭用幹凈的紗布包好，將其反復摩擦頭皮，使洋蔥汁滲透進去，待24小時後，再用溫水洗頭，既可止癢又可去頭屑，連用幾次即可見效。
（3）啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發浸濕，15分鐘後用清水沖洗，再用洗發水洗凈。每天2次，3天為壹療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。
無論是幹性頭皮屑還是 "濕熱性 "頭皮屑，以下湯水也能起到去屑的作用。
壹、菠菜粥：適用於 "血虛風燥型"
材料：菠菜50克，大米50克。做法：將菠菜洗凈，水煮收斂入味，切段備用。再將白米洗凈，放入鍋中，加水適量，小火熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥中，繼續熬至粥熟。
三、空腹服用，每日1次。
二、綠豆薏米湯：用於 "濕熱內蘊型"
材料：薏米200克，綠豆50克。做法：1：薏米煮軟，再加入綠豆大火燉至熟爛。另外加入適量蜂蜜食用還有消除皮膚硬結的功效。
除了好的產品和生活調理外，頭皮屑還可以通過飲食來控制或治療。
蔬菜粥：適用於 "血虛風燥型"
材料：菠菜50克，大米50克。
做法：將菠菜洗凈，煮沸後收斂味，切段備用。再將白米洗凈，放入鍋中，加水適量煮至米熟湯稠，然後將菠菜放入粥中，繼續熬煮至粥成。空腹服用，每天壹次。
綠豆薏米湯：適合 "濕熱內蘊型"
材料：薏米200克，綠豆50克
做法：
1．薏米泡軟、煮爛，再加入綠豆煮熟。
洋蔥治頭屑：將壹根倒爛的洋蔥頭用幹凈的紗布包好，用它反復擦拭頭皮，使蔥汁滲入，間隔壹段時間，待24小時後，再用溫水洗頭，既能止頭癢又能去頭屑。
啤酒去頭屑：先用啤酒把頭發浸濕，15分鐘後用清水沖洗，再用洗發水洗凈。每天2次，3天為壹療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。
四種方法可以試試：
用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加入1公斤溫水，攪拌均勻。每天用此水洗頭1次，可以去屑止癢，還能防止脫發，還能減少頭發分叉。
蔥泥打頭先將蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地塗在頭皮和頭發上為止。幾小時後，再洗去蔥泥，去屑效果很好。
食鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶解後洗頭，可以止頭皮瘙癢，減少頭屑。
新潔爾滅溶液用溫水洗頭，然後取100毫升新潔爾滅溶液，加等量清水稀釋，攪拌均勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓後，用幹毛巾包住頭部，半小時後再用溫水洗凈。壹般1次即可見效，如果洗不幹凈，1周後用同樣方法再洗1次，即可見效。
參考資料：
/question/1957811.html