1. 催吐：
如果知道今天壹定得喝不少，那在酒局中的時候就可以有意識地進行催吐，趁酒精還沒有被身體吸收，去衛生間用筷子或手指按壓、刺激咽喉部位，進行催吐，這是減少酒精吸收、避免醉酒、保護身體最行之有效的方法。
2. 多喝水：
水分能夠促進、加速身體的新陳代謝，幫助酒精更快地排出體外，不會在體內停留或者積聚，
飲酒中和飲酒後都有必要大量飲水，多喝水比什麽解酒藥都強。
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如果出現嚴重的醉酒不適，建議盡快送醫，在醫生指導下輸液，幫助身體代謝酒精，千萬不要硬撐。
總而言之，任何解酒藥、解酒妙方，都比不上少喝酒、不喝酒，酗酒百害而無壹利，只會對身體造成傷害。
但是醫生卻並不推薦使用解酒藥，這是為什麽呢？
1. 作用不大：
市面上很多標榜著“解酒”的東西其實效果極其有限，甚至毫無效果，很多時候都只是壹個心理安慰。
解酒藥的原理主要是稀釋酒精濃度，繼而緩解醉酒後的不適，比如：頭暈、頭疼、嘔吐等等，然而實際上，目前為止醫學界仍然不存在真正意義上的“解酒藥”，更沒有任何壹樣解酒產品能夠通過驗證，證明自己確實可以有效阻斷酒精進入肝臟，杜絕酒精副作用或保護肝腎。
可以肯定的是，目前沒有任何壹樣解酒藥可以阻斷酒精、保護肝臟，至於所謂的“增大酒量”壹說，更是信口開河，缺乏科學依據。
醉酒可以說是某種意義上的無藥可解，只能盡力去緩解醉後的不適。
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常見的解酒藥頂多只能稀釋酒精，稍微緩解頭疼、嘔吐等不適癥狀，對酒精沒有任何分解作用，但就是這種好像還有點用的“稀釋酒精”的功能，只要多喝水也同樣能夠做到，所以現在市面上絕大多數解酒藥都沒有太大的購買必要。
常常飲酒的人更不能相信只要喝了解酒藥，酒精就不會對身體造成傷害的說法！
酒精只要進入體內，就必然會經過肝臟進行分解、代謝，所謂的解酒護肝，不僅效力無限接近於零，還會反過來導致飲酒者放松警惕，誘發或加劇肝臟疾病。
2. 損傷身體：
解酒藥種類繁多，有沒有副作用，副作用大小又有多少，很難給出具體數字，但是毫無疑問，是藥三分毒，任何藥物都有其副作用，只是程度輕重罷了，解酒藥也不例外。
市面上的解酒藥大致可分為3類：保健品、化學藥品、中藥。
其中以保健品最多見，它的副作用相對來說是最小的，但同時解酒功能也是最差的。
另外的化學藥品和中藥，解酒效果強於保健品，但長期服用也會不可避免地對腎臟造成傷害。