目前市場上的護肝藥多為中成藥，其中壹些確實能保護肝臟，促進受損肝細胞的修復，通常用於治療早期肝硬化和慢性肝炎。
比如護肝藥，基本上有綠豆、茵陳、五味子、板藍根、柴胡，其中綠豆清熱解毒，促進肝臟分解，代謝毒素；茵陳能清肝熱，增強肝細胞抗病毒的能力；五味子能降低轉氨酶水平，有助於促進受損肝細胞的修復和再生；板藍根主要是提高人體的免疫力和抵抗力，避免細菌和病毒對肝細胞的入侵；柴胡不僅能保肝利膽、疏肝解郁，還能防止肝病的進壹步發展和變異。
第二，護肝藥可以亂吃嗎？
由上述藥物成分組成的保肝藥物在臨床上主要用於治療脂肪肝、病毒性肝炎和藥物性肝損傷。因為國人對中成藥的信任度很高，認為中成藥不會有副作用。即使沒有肝病，買這種護肝藥吃，也能保護肝臟，預防肝病。這種觀念顯然是錯誤的，因為中醫也是藥。只要是藥，壹旦濫用就會產生副作用，容易導致肝損傷或急性肝衰竭。
所以肝功能正常的人是不需要服用護肝藥物的，因為壹個健康的肝臟本身就有足夠的代謝和解毒能力。如果依靠藥物成分來促進肝臟代謝和解毒，會增加肝臟的負擔。
三、如何正確保養肝臟？
1，多吃十字花科蔬菜
生活中常見的十字花科蔬菜有紫甘藍、白菜、蘿蔔。適量多吃十字花科蔬菜，可以促進肝臟代謝和排毒。
水可以加速體內代謝，促進代謝廢物和毒素的排出，有助於減輕肝臟的代謝負擔。所以，妳壹定要養成主動喝水的習慣。如果實在不喜歡喝無味的水，可以在水中加入兩片檸檬片，不僅可以增加風味，還可以刺激膽汁的分泌，有助於促進體內毒素的排出。
適當按摩肝臟可以促進血液循環，從而提高肝臟的新陳代謝和解毒功能。具體方法是每晚睡前平躺在床上，搓搓手掌，用手掌和腹部輕輕搓擦肝臟。壹定要掌握好力度，不要用力過猛，以免組織挫傷。