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公眾預防新型冠狀病毒肺炎感染指南之壹(壹般預防)
第壹,盡量減少戶外活動。
1.避免去疾病流行的地區。
2.建議春節期間減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。
3.減少到人員密集的公共場所,尤其是空氣流動性差的場所,如公共浴池、溫泉、電影院、網吧、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。
第二,個人防護和手部衛生
1.出門建議戴口罩。外出公共場所、就醫、乘坐公共交通工具時佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
2.保持妳的手幹凈。減少在公共場所接觸公共物品和零部件;從公共場所回來後、咳嗽捂手後、飯前飯後用洗手液或肥皂洗手,或使用含酒精的抗菌洗手液;在不確定自己的手是否幹凈時,避免用手觸摸口鼻和眼睛;打噴嚏或咳嗽時,用肘部的衣服遮住口鼻。
第三,健康監測和醫療
1.主動監測個人和家人的健康狀況,感覺發燒時主動測量體溫。如果家裏有孩子,早晚要摸摸孩子的額頭。如果妳發燒,妳應該量量他的體溫。
2.如有可疑癥狀,應主動戴上口罩,及時就近就醫。如果出現新型冠狀病毒感染的可疑癥狀(包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度厭食、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心悸、結膜炎、輕度肢體或背部肌肉疼痛等。),要根據病情及時去醫療機構就診。並且盡量避免乘坐地鐵、公交等交通工具,避免去人多的地方。就診時應主動向醫生告知自己在相關疾病流行地區的旅行和居留史以及發病以來接觸過的人,並配合醫生開展相關調查。
第四,保持良好的衛生和健康習慣
1.臥室經常開窗,經常通風。
2.家庭成員不要使用毛巾,保持家中和餐具的清潔,經常晾曬衣服和被子。
3.不要隨地吐痰,用紙巾包好口鼻分泌物,放入有蓋垃圾桶內處理。
4.註意營養,適量運動。
5.不要觸摸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免去賣活動物(家禽、海鮮、野生動物等)的市場。).
6.家中常備體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。