鐵皮石斛產婦能吃嗎
鐵皮石斛產婦能吃嗎。
產後飲食必須以適量、營養、易消化為原則，不宜進補，鐵皮石斛能有效調節產婦體內陰陽平衡，養血生津，最適合產婦產後進補，所以鐵皮石斛產婦是可以吃的。
產婦吃鐵皮石斛有什麽好處 增強體質
生完孩子的孕婦，身體受到很大的傷害，經常會感到虛弱無力，鐵皮石斛能夠提高身體的免疫力，是產婦產後滋補的佳品，可以增強產婦的體質，不因生小孩而留下病根。
幫助傷口恢復
有些孕婦是剖腹產，也有壹些產婦會出現撕裂傷口的現象，產後如果不註意撕裂的傷口很容易感染，鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的功效，所以鐵皮石斛能夠防止傷口感染，幫助孕婦產後傷口恢復。
恢復皮膚彈性
懷孕期間腹部隆起，使皮膚肌肉膨脹，纖維彈性不足，容易導致腹部、胸部、臀部、大腿和手臂內側出現妊娠紋和皮膚松弛。
鐵皮石斛含有活性多糖，能激活人體休眠細胞，使細胞功能恢復，增強細胞活力，使表皮組織表現得更加飽滿、有光澤。此外，鐵皮石斛含有大量膠質，而膠質是人體皮膚膠原蛋白最重要的來源，因此鐵皮石斛可以幫助媽媽們恢復皮膚彈性，去除妊娠紋。
祛除妊娠紋
鐵皮石斛具有養肝活血的功效，能促進孕期產婦體內毒素的排出，因此產婦食用鐵皮石斛可以幫助祛除妊娠紋。
緩解脾胃功能失調
孕婦產後氣血不足，元氣大傷，身體比較虛弱，脾胃功能低下，不能很好地消化吸收攝入的營養物質，很容易出現脾胃功能失調，鐵皮石斛具有調解脾胃功能的功效，食用鐵皮石斛可以緩解產婦脾胃功能失調。
產婦吃鐵皮石斛註意事項
產婦吃鐵皮石斛不宜壹起喝蘿蔔水。
產婦吃鐵皮石斛要適量，不宜過多，壹般為10克左右