當我們生活和飲食不規律的時候，身體就會出現許多的癥狀，比如說脾胃虛弱、飲食不良、口幹發苦等現象。嚴重影響我們的生活和工作的質量。平時我們除了要註意培養健康的生活和飲食規律以外，我們經常可以多喝壹些麥冬枸杞泡水可以起到調理脾胃、生津止渴、補充氣血的作用。
壹、麥冬枸杞泡水的作用麥冬和枸杞都是我們日常生活當中經常看到的藥材。麥冬具有生津止渴、潤腸便秘、安神助眠的作用。同時經常食用還可以治療咽喉幹癢、滋陰潤燥的功效。而枸杞可以起到補腎強精、清肝明目、養血安神、潤肺止咳的作用。將兩者放在壹起食用具有滋陰潤肺、生津止渴、益氣養阻的功效。尤其對於便秘、幹咳、失眠、脾胃虛弱、提高機體代謝能力有特別好的療效。所以兩者加壹起食用可以讓功效加倍。
二、麥冬枸杞泡水的宜忌枸杞性溫，中醫經常將它用於治療肝臟和腎臟虛弱和身體氣血不足導致的頭暈眼花、全身無力的癥狀。但是體質寒濕的人群盡量少食，以免引起水腫的情況。而麥冬性甘寒，經常將它用於治療身質陰虛引起的內熱，因為內熱會引起津液分泌少所以會導致胸口煩躁口渴和肺部熱燥引起咳嗽的癥狀。但是體質脾胃虛寒，容易腹瀉，有痰濕和風寒咳嗽的人群不能吃麥冬。
麥冬加枸杞可以讓功效加倍，起到滋養氣血、生津止溫飽、養肝清目、強健脾胃的作用。但是不是所有人都適合食用枸杞和麥冬。在飲用的時候壹定要特別註意自己的身體是什麽樣的體質，不能胡亂的食用。必須要按照醫生的叮囑來正確的飲用。只有正確科學的合理食用才可以獲得健康的身體。