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如何吃鱷魚

鱷魚肉有幾種最好的吃法,鱷魚肉的吃法也有很多種。

鱷魚肉脂肪含量低,膠原蛋白含量高,食療效果好,有助於平喘化痰、止咳潤肺、潤膚美容,對慢性咳嗽、支氣管疾病、哮喘等有相當療效,特別是天氣變化時,老人、兒童可改善氣管不適等癥狀。

胡愛山蓮子鱷魚肉湯

練習:

1.鱷魚肉洗凈浸泡半小時後撕成小塊備用;

2.山藥、蓮子、肉洗凈;陳皮洗凈,泡軟,去膠囊;

3.清水燒開,倒入所有材料,大火煮20分鐘,再小火燉壹個半小時,加鹽調味即可食用。

功效:

補肺氣,增強抵抗力,減少感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱、經常感冒、咳嗽時間長的人,可以用此湯作為食療。

靈芝當歸燉鱷魚肉

配料:鱷魚肉400克、沙骨250克、老雞半只(乳鴿壹只)、川芎、陳皮、白芷、黨參、龍眼肉、當歸、枸杞、靈芝。

練習:

鱷魚肉用開水燙壹下,脫衣服,洗凈。將鱷魚肉、沙骨、老雞(乳鴿)切成小塊,放入沸水中焯壹下,然後撈出用清水洗凈。用花生油煸炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再用文火燉50分鐘。

功效:

補血活血,補虛退熱,消除眩暈。

天麻田七燉鱷魚肉

材料:鱷魚肉500克,鴿子壹只,沙骨250克,天麻3克,田七3克,紅棗5枚,枸杞2克,陳皮少許。

做法:將鱷魚肉焯壹下,脫衣洗凈。將鱷魚肉、乳鴿、沙骨切成小塊,用開水焯壹下,撈出用清水洗凈。用花生油煸炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再用文火燉50分鐘。

功效:壯陽養顏,活血養顏,益氣補腎,增強免疫力。

海椰子燉鱷魚肉

材料:鱷魚肉500克、雞肉半只、海椰子150克、紅棗5枚、枸杞子2克、龍眼肉2克、陳皮少許。

做法:將鱷魚肉焯壹下,脫衣洗凈。將鱷魚肉和土雞切成小塊,用開水焯壹下,然後撈出,用清水洗凈。用花生油煸炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再用文火燉50分鐘。

功效:補腎,益心平肺,健脾胃,治肝腎不足,腰膝酸軟,頭暈目眩,勞而咳嗽。

杜仲燉鱷魚肉。

材料:鱷魚肉500克,沙骨250克,泥蛇2條(約250克),迷叠香3克,巴戟天、杜仲各3克,紅棗5枚,枸杞2克,陳皮少許。

做法:鱷魚肉焯水,脫衣洗凈,泥蛇去皮洗凈。鱷魚肉、泥蛇、沙骨吹成小塊,用開水燙過,撈出用清水洗凈。將花生油翻炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面前所未有的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再文火燉50分鐘。

功效:強筋健骨,補腎壯陽,可祛風痹,腰腎酸痛,四肢無力,五臟不足。

川貝枇杷燉鱷魚肉

材料:鱷魚肉500克,沙骨250克,土雞250克,枇杷3克,川貝5克,紅棗5枚,枸杞子2克,陳皮少許。

做法:鱷魚肉焯水,脫衣洗凈。將鱷魚肉切成小塊,用開水焯壹下,撈出用清水洗凈。用花生油煸炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再文火燉50分鐘。

功效:清熱解毒,化痰止咳,緩解吸煙引起的咳嗽、咽喉痛,對哮喘有顯著療效。

金蠍子鱷魚鴨湯

材料:鱷魚幹10g,金蠍3g,川貝2g,野生靈芝5g,鴨子200g,調料適量。

做法:將鱷魚幹、川貝母、野生靈芝洗凈,金嗓子洗凈放入紗布袋中,水鴨洗凈切塊,將所有材料放入燉鍋中,加水適量,先用武火燉,再用文火煨。5小時,加入調味料即可食用。

功效:清咽潤喉,潤肺止咳。

川北鮮人參燉鱷魚。

材料:鱷魚肉300克,鮮人參5根,川貝8克,龍眼肉4克,火腿瘦肉適量,生姜汁1湯匙,酒適量。

做法:先將鱷魚肉焯壹下,去衣,放入沸水中加入姜汁,料酒稍煮片刻,撈起切片。其他東西洗凈,放入鱷魚肉燉盅中,加入適量開水,蓋上開水燜4小時,加鹽調味。也可配12g去心雪梨、沙參、川貝。先把這些材料燉2個小時,然後加入鱷魚肉燉3個小時,再加入8克杏仁和4克磨碎的杏仁汁再燉半個小時。秋季天氣幹燥時潤肺效果極佳。

功效:治哮喘,止咳化痰。鱷魚紐扣(色澤鮮艷,汁多味醇)

材料:帶皮帶骨的鱷魚腩500克、冬筍、香菇、蔥白、八角、陳皮、草果、桂皮、料酒、醬油、蠔油、胡椒粉。

做法:先將鱷魚肚燙去衣服,生抽上色,煎好後固定待用。將食材用花生油炒香,加入調料和水調成鹵水,然後將炒好的豬肉用小火腌制20分鐘,然後切段扣入碗中,加入香菇和冬筍,加入鹵水,蒸10分鐘,取出時將汁淋在醬汁上。

泡椒炒鱷魚(麻辣爽口,滋補入味)

材料:帶皮鱷魚肉片400g,泡椒150g,姜片,蒜片。

做法:將鱷魚肉焯水,脫衣,連皮切片。將食材炒香,放入肉片翻炒,放入蠔油翻炒。

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